الرئيسية / تطوير الذات / كيف أقوي شخصيتي وأعتمد على نفسي؟

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 3 شهر (12 اجابه)
12 اجابه

كيف أقوي شخصيتي وأعتمد على نفسي؟

مشكلتي ماعرف اعتمد على نفسي بشي اهلي كل شي يجيبونه لي للبيت اذا طلبت شي او بغيت اروح مكان لازم معهم كبرت عمري 20 امي قالت لي اعتمدي على نفسك كبرتي كنت افكر شي سهل اروح السوق اشتري لي لاكن اول مره طلعت عشان اشتري لي ملابس للعيد تشتت ماعرفت شي اشوف الملابس احس ماعرف اختار عجبني واحد كنت باخذه بس قالت لي الي تبيع الجهه ذي حقت حوامل ارتبكت ولا شريت لي شي احس اني ماعرف اشتري لي اول مرا اطلع مابي اطلع مرا ثانيه حتى اذا بروح المستشفى ماعرف لحالي لازم احد معي حتى العزايم ماقدر اروح لحالي ماتعودت اطلع من البيت ولا اعرف اعتمد على نفسي وش اسوي عشان اصير طبيعيه


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
قبل 3 شهر

يا ابنتي انت طبيعية ولكن ظروف الحياة للفتاة في البلاد تجعل وجود شخص مرافق معها دوما سبب رئيسي في هذا الأمر، لذا انت لن تنتقلي من حالة الى حالة مرة واحدة عليك بالتدريج، يعني تخرجي مع اختك ومن ثم انت تقرري وهي تراقب عن بعد وان عجبك شيء تتحدثي معها، اقرأي اليافطات وتعلمي واحفظي الاماكن، بالتدريج وخطوة خطوة ستتعلمين، غدا تتزوجين وتصبحين ام ومسؤولة واولاد وعليك ان تتحملي جزء من سمؤوليات نفسك والبيت، لا يجوز ان تبقي هكذا ولكن لا تقلقي كل شيء يحتاج للتدريب، وربما يمكنك الاستعانة بصديقة لتساعدك وبعد عدة مرات ستذهبين لوحدك، فلا تقلقي يا ابنتي

صورة علم Saudi Arabia
د.إبراهيم
قبل 3 شهر

من هذا الوصف عندك سمات من الشخصية الحساسة مع نكهة من التجنبية والاعتمادية، ولذلك موقف بسيط مثل هذا جعلك تتوترين بسببك حساسيتك، وقدرتك على اتخاذ القرار ايضاً منخفض، شعورك بالنقص جعلك تعتمدين على غيرك، ارتباكك مع الموظفة قد يعكس بدايات مرض الرهاب الاجتماعي، وهو التوتر والربكة والخوف اثناء مواجهة الناس، فقد يكون هو السبب في عدم قدرتك على الخروج بمفردك، الحماية الزائدة في التربية لها دور ايضاً، الحالة بسيطه جداً تشخيصها وعلاجها، الجلسات النفسية ضرورية وربما العقاقير اذا كانت شديدة، بادري بالعلاج لتستمتعي بما تبقى من حياتك .

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 3 شهر

عااااادي شعورك طبيعي انا كنت زيك و انا الآن ماشاء الله قوية و اختار لنفسي و ارتب اموري و أقرر زين ، كنت اعتماديا لان كل شي كان لازم معايا احد اخواتي او ماما و اخد رأيهم بس قاومت دا الشعور و خصوصا اني بعيدة عنهم لأجل الدراسة صرت انا اقضي لنفسي و اضطر اخرج المصتشفى لوحدي و اتكلم مع الناس بنفسي و اروح مع اجرة لوحدي كل شي و الآن صار طبييييعي بالبداية شعور صعب و تحسي انك خايفة و متشتتة و منتي مرتاحة بس ارمي نفسك بالشي اللي تخافي منه دايما عشان تكوني بنت قوية معتمدة على نفسها لان دي الحقيقة في دي الحياة انتي اللي بتخدمي نفسك محد بيخدمك طول عمره و يدلك و يوقف معاكي ف اتعلمي دا الشي من دحين و طوري نفسك و اتعوووودي

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن