الرئيسية / تطوير الذات / ما علاج الخجل الزائد ؟

السؤال

صورة علم
نوره سعد محمد
قبل 1 سنة (3 اجابه)
3 اجابه

ما علاج الخجل الزائد ؟

السلام عليكم .. اريد حل لمشكلة الخجل الزايد.. ساعدوني بآرائكم

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
قبل 1 سنة

نورة أولًا يجب التفريق بين الخجل والحياء، الحياء شعبة من الايمان وهو مطلوب، الخجل صفة يزرعها المرء في نفسه بسبب قلة الثقة، أو عدم المعرفة أو الخوف، وتنمو لتصبح عادة، وكم زرعتها يا نورة عليك بازالتها من نفسك، حددي المواقف التي تسبب لك الخجل، ادرسيها وجدي القاسم المشترك بينها لتعرفي السبب، ثم ابداي بالعمل عليه، زيدي ثقتك بنفسك.

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 1 سنة

عززي ثقتك بنفسك , وحاولي أن تختلطي بالناس أكثر ستعتادين عليهم أكثر وتكسري حاجز الخجل معهم شيئاً فشيئاً , لن يأتي الأمر بسهولة ,إنَّما يحتاج صبراً ومجاهدة .

صورة علم United Kingdom
سسس
قبل 1 سنة

اهلا باللي تذكرني بنفسي.. اول شيء الخجل مشكلة ذاتية يعني تاكدي انو ما في احد بيساعدك غير نفسك وانتي ورغبتك في التغيير وبعدين ايش السبب لخجلك؟؟ بتخجلي من راي الناس فيك؟؟ ليه؟؟ اوانك مثلا تنتقصين نفسك؟؟ عادة الخجل يكون سببه ضعف الثقة بالنفس وعدم تقدير الذات ..فثقي بنفسك اكثر ولما تحسي بالخجل واجهي نفسك وقوي قلبك ومرة ع مرة كل شي يصير .. حاولي لما تتكلمي علي صوتك وسوي انك ما تخجلين ترى بعدين حتى انتي بتصدقين انك ما تخجلي وابدا لا تنزلي عينك في الارض بس تخلصي كلام لان هذا من ضعف الثقة وارفعي راسك وافتخري بنفسك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.