جميع من حولي لا يحترموني بسبب تصرفاتي التي لا أستطيع السيطرة عليها

Question

السلام عليكم ورحمه الله ليا فتره 7 سنين مش قادره اسيطر علي تصرفاتي وكل يوم شخصيتي تذداد سوء كنت بتكلم كتير بضحك من غير سبب مع اني مش مريضه نفسيه المهم لقيت الناس مش بتحترمي وكنت بتضايق وكنت بحكي اسرار بيتي للناس وماقدرش اكتم اسراري فقررت اني ابطل احكي لحد اي حاجه فقررت اي حاجه مضايقاني اكتبها في دفتر واتعلمت حاجات كتيره من الكتابه وبرتاح نفسيا لما اكتب اي حاجه تضايقني بس عندي مشكله انا خايفه لما اموت حد يقرا اسراري من الدفتر اللي بكتب فيه احتفظ بدفتري فين علشان امنع اي حد يقراه مع العلم اني برتاح جدا لما بكتب وفيه اسرار ماينفعش احكيها لحد بكتبها وماقدرش اكتمها جوايا احتفظ بالدفتر فين افادكم الله

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

أهلا بك يا ابنتي واعتقد ان ما تفعلينه امر ممتاز اولا عندك وعي لنفسك وعندك وعي لمشكلتك الابتسام واللطف والضحك الطبيعي امر جيد ولكن الحديث للناس بكل شيء امر غير جيد وفكرة الدفتر ممتازة ونعم يجب ان تعملي على حرق وليس فقط تقطيع بل حرق كل فترة لكل ما كتبتيه سابقا يعني احرقي شهر قديم عند نهاية كل شهر جديد واصلا اخطاءك تقل مع الوقت لان الكتابة تعطيك رقابة ذاتية وتتعلمين من اخطاءك ولا تكررينها لذا ستجدين ان الدفتر بدا يمتلأ بذكرى جيدة وستحبين الاحتفاظ بها مثل الدروس المستفادة ومواقف عمل الخير لأن تهذيب النفس ليس فقط بردعها عن المنكر بانواعها ولكن بامرها بالمعروف بكل انواعه احرقي وتوكلي على الله واستغفري لأننا نتعلم من اخطاءنا وهذه هي الخبرة وهذه هي التجارب التي ندفع ثمنها من اعمارنا وفقك الله ورعاك

من مجهول · Answer

انتي شخصية مريحة لماذا تظني أن هذا الأمر مرضا بالعكس هذا شئ جميل وجميعنا نحتاجه ليتنا جميعا نضحك دائما لا تخجلي من نفسك واستمري في كتابة خواطرك ولديكي الكثير من الحلول في الأسفل في التعليقات لتأمين هذا الخواطر عيشي وانطلقي وهذا هو سر السعادة

من مجهول · Answer

بسيطة يا أختي العزيزة قومي بتقطيع الورق كل فترة فالفكرة ليس من خلال الاحتفاظ بها اخرجي شحنة الغضب والاسرار التي بداخلك على الورق بعد ذلك مزقيها وبهذا تكوني ارتاحتي من عبئ الحكي وفي نفس الوقت لن يحصل عليها أحد بعد ذلك واطال الله في عمرك ولا تخشي شئ

من مجهول · Answer

وعليكم السلام أختي الكريمة كان الله في عونك الحالة التى أنت عليها الأن هي ليست وليدة اللحظة بل هي تركمات الأيام والسنين من مواقف وأحداث مؤلمة كسرت أشياء جميلة بداخلك وأفقدتك الثقة بالجميع ولذلك وجدتي راحتك في الكتابة فهي بمثابة متنفس لك وعالمك الخاص أقول لك وبكل ثقة أكتبي كل ما يخطر على بالك من مشاعر وأحاسيس وخواطر في دفتر يومياتك فهي بمثابة قرص أنسولين تنزيل عنا متاعب الحياة وقسوة للبشر أنا انصحك بأن تدوني كل خواطرك وكتاباتك في بريدك إلكتروني الخاص بك وهكذا لن يقرأه أحدا ويكون في أمان كما فعلت أنا ألفت كتاب إلكتروني دونت فيه كل يختلجه صدري وما مررت به من تجارب ومواقف شكلت شخصيتي وجعلتني شخص أخر ما أنا عليه الآن كما أنا مشاركت البعض من خواطرنا والفضفضة إليهم تشعرنا بالراحة والطمأنينة

من مجهول · Answer

أخي العزيز اجد أن الحل الذي وصلته لها أفضل كثيرا من حكي أسرارك لأحد ولذلك حاول أن تستمر في هذه العادة وحاول أن تحافظ على هذا الكتيب في مكان بعيدا عن متناول أحد ولا تخشى شئ

من مجهول · Answer

لدي فكرة جيدة لماذا لا تنهي يومك بجلوس مع نفسك وحكي هذه الأسرار لنفسك بصوت عالي فسوف ترتاح من عبئ هذه الأسرار ولا يوجد أي شئ مكتوب يمكن لأحد الإطلاع عليه تحدث وكأن هناك شخص أمامك تتفاعل معه وهذا سيريحك كثيرا

جميع من حولي لا يحترموني بسبب تصرفاتي التي لا أستطيع السيطرة عليها

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

آثار مشاعر الفشل والخسارة على شخصية الطفل

كيف أصل إلى مرحلة الاكتفاء الذاتي والنفسي؟

كيف أجعل الناس تحبني وتحترمني؟

علاج اكتئاب العزل بسبب كورونا وحلول قلق الكورونا

أسباب السعادة كما يشرحها العلم

أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار النجاح في مقابلة العمل ومهارات مقابلة التوظيف!

اختبار إدارة الوقت: اختبر مهارتك بتنظيم الوقت