أعاني من عادات سيئة لا أستطيع التخلص منها، فما الحل؟
السلام عليكم انا عمري ٢٠ جامعيه وكل ما اتذكر انني سوف يصبح عمري ٢١ احزن جداً جداً لانني لم افعل اَي إنجاز بحياتي حتى علاماتي ودرجاتي بالجامعه سيئه جداً ولم أعش حياتي يمر ٣ شهور ٤ شهور ولا اخرج من البيت ابدا ً وليس عندي صديقات ابداً وعلاقتي سيئه مع خواتي ماني عارفه من وين ابدأومن ايش ابدأ! وفيني صفات وعادات سيئه لم استطع التخلص منها زي العصبيه وكثره التفكير والبكى على اتفه سبب! وشكراً لكم مقدماً
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة ان هناك عدة مواضيع يجب ان تعملي عليها وقد وردت في سطرين في رسالتك: وجميعها امور بيدك والقرار فيها لك ولنبدأ بالدراسة انت من تملكين القرار في الامر لذا ان اردت تطوير علاماتك ارسلي لي رسالة الى مدارس جامعات واعطيك نصائح هامة لتطوير اداءك وتذكري ان النجاح بيدك وانت من تقررين التفوق. لماذا لا تخرجي من البيت وتشاركي بانشطة في الجامعة ومع زميلاتك؟؟ هذا الامر بيدك هل انت كسولة او شتعرين بالتعب هل تعانين من امور صحية، كل هذه امور مهمة للمتابعة, وبالنسبة للصديقات هل الاهل يمنعونك من هذا ام انه قرارك انت، اخبريني اجابات هذه الاسئلة لاستطيع مساعدتك. وبالنسبة للعصبية فهي سلوك مكتسب ويعني انها عادة ويعني قابلة للتغيير وعليك البدء بالسيطرة عليها اولا اريد منك ان تراقبي نفسك في الحالات التي تسبب لك العصبية، اوقاتها ومع من، وهل هي مواقف يمكن السيطرة عليها ويمكن تغيير ردة فعلك فيها، والاهم هل هي عصبية بوعي وادراك ام انه انفعال غير مسيطر عليه لانه قد يكون سلوك وقد يكون حالة نفسية، والامر مهم ان تميزيه، الامر الثاني اريدك ان تضعي لنفسك اشارة او فعل محدّد ان جاءتك ثورة العصبية تفعليه كان تقولي استغفر الله العظيم، وكلما اردت التعصّب من اي موقف استغفري الله واتخذي قرار ان لا تردي مباشرة او ان تنسحبي مثلا، وبالتدريج ستلاحظين انك ستتغيرين. ولا تكثري من التفكير السلبي ولك رب اسمه كريم، توكلي على الله واعملي المطلوب منك، وثقي بالله واحسني الظن، وصدقيني يا ابنتي البكاء ليس حل لاي امر من الامور، حاولي ان تكوني اكثر ايجابية وتبحثي عن صفاتك الحلوة وعن كل ما هو جميل حولك وفي حياتك وستشعرين ان مزاجك قد تغيّر، وتابعي معي وانا هنا لمساعدتك لاخر درجة، روبي يوفقك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين