الخوف من مواجهة الآخرين يخيم على حياتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

الخوف من مواجهة الاخرين والخجل مستمر معي بشكل مو طبيعي فلا استطيع التحدث معهم لست قادرة على تكوين صداقات اشعر بالاحباط ولا اعرف كيف اتخلص من ذلك كما أنني أصبحت في حالة عزله وانطواء وكل ذلك بسبب الخجل فلا اقدر ان اتواصل مع الاخرين حتى عن طريق الرسائل الصوتيه اتمنى الرد والحل
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يجب عليكي ان تزيدي ثقتك بنفسك فلا تتركي من حولك يؤثر عليكي فان زادت ثقتك بنفسك انعكس هذا على اسلوبك في التعامل وبالتالي اصبحتى اكثر قدره على حل المشكله التي تواجهك من خوفك من الاشخاص من حولك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    المشكله لديكي هي انكي تعطي للاشخاص اكبر من ما يستحقوا فيجب ان تعرفي انهم في النهايه مجرد بشر ولا يجب ان تقلقي منهم فهم لهم عيوبهم وخوفهم ورهبتهم ايضا فلا يجب ان تقلقي من هذا الامر ابدا ويجب ان تكوني قويه وتحاولي ان تنهي الامر 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول


    حاول تزود ثقتك بنفسك وتخلي كلامك ممتع ، الكلام الممتع بيجي من التجارب الكتير والقراءات الكتير ، اقرأ كتب كتير ، المفروض تجدد من نفسك وافكارك وفي الحالة دي هيلاقوا كلامك شيق

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حاول ان تجلس مع نفسك كل يوم وتتحدث بينك وبين نفسك امام المراية وكان  هناك ناس وتتحاور معهم ومرة على مرة ستكسر هذ الحاجز .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول


    عزز ثقتك بنفسك من خلال الاشتراك بالدورات والحوارات والمناقشات ممكن تتغلب اولها وتكون مستمع ولكن بعد ذلك يمكنك بدء المناقشة والحوار وحينها تكسر حاجة الخجل .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    تحدث مع من حولك وعبر عن رأيك ومشاعرك بحرية دون الاهتمام لنقدهم بل اهتم بطريقة كلامك ونوعية كلماتك.. وتواصلك البصري مع من تحدثيه لكي تكسر حاجز الذي تعاني منه لان تصرفاتك هذه قد تهدم حياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أنت انسان لديه مزايا وعيوب ولايوجد احد دون او اقل من الاخرين ولكن أنت  تعاني من الخجل الاجتماعي ولا تجيدي مهارة التواصل التي تحتاج الى الثقة بالنفس والتحارب والمواجهة،،، الحياة لا تخلو من عثرات او فشل وهو امر طبيعي ولكن لا يجب ان نجعله سبب للانكفاء والانعزال وانما الاستمرار بالمواجهة والدخول الى عالم الاخرين ولا تفكر انهم سينتقدوك فكل مشغول بعالمة وعليك ان تحب نفسك وتحترمها انت اولا حتى تطلب من الاخرين احترامك. ارفع راسك وقل انا انسان وكرمني الله

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ربما تعرضتي لأساليب خاطئة في التربية فبعض انواع التربية قد تقلل الثقة بالنفس او تمنع تعلم المهارات الاجتماعية مما تسبب مثل هذه الحالة... اذا كنت جدية فعلا وتبغين تطوير نفسك فعليك دخول دورات تطوير الذات والافضل منها مراجعة الاختصاصي النفسي لمساعدتك في تعلم المهارات الاجتماعية التي لم تتعلمينها 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اخي العزيز عليك ان تتخلصي من كل الافكار التي تسيطر على تفكيرك  وعليك الثقة بنفسك وان كل شئ يدور في راسك مجرد اوهام وافكار ليس اكثر والافضل ان تحاول الاختلاط مع من حولك لكي تستطيع التعامل مع غيرك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    هل هذا الأمر ظهر في شخصيتك فجأة أم أنك تعاني منه منذ الصغر وحالتك تسوء مع الوقت عليكي أن تراجعي طبيب نفسي لتتخلصي من هذه المشكلة فأنت فاقدة للثقة بنفسك و غير قادرة على فرض شخصيتك أمام الجميع ودخولك في عزلة يعني أنك تحتاجي الى مساعدة

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا