لا اتاقلم مع الناس بسهوله

انا عندي مشكله بسيطه انا انسان غريب جدا ما اتأقلم مع الناس من حولي بسرعه ممكن استغرق شهور ودائما متوتر وافكر كثير بأن تكون علاقتي مع الناس جيده ولكن التوتر يضل عائق لدرجة اني اعتقد اني على خطأ و ان كل يوم بالنسبه لي هو يوم سيئ وان اخطأت خطأ بسيط افكر فيه كثيرا واتأثر بالمحيط من حولي بسهوله لدرجة اوقات اكون مهزوز الشخصيه ومزاجي حزين واوقات شخصيه متمكنه وبمزاج عالي دائما اعتقد اني مخطئ بحق الناس واشعر بتوتر عالي عند لقاء اناس جدد واحيانا لا استطيع النوم بسبب خلاف بسيط بيني وبين شخص واحيانا اعتقد وجود هذه الخلافات رغم ان لا وجود لها