أنا لست اجتماعية وأتمنى أن أتغير كي أتعرف على أصدقاء جدد

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

سلام عليكم انا شخصيه مب اجتماعيه ابدا بس اكون اجتماعيه ويا صديقاتي و اهلي لكن مرات اذا ما جفت اهلي بعد شهور ارجع اخجل منهم يعني انا من نوع اذا كنت وياك لازم اتعود عليك وعقب ما راح اخجل بس اذا بعدين ما كلمتني او ما جفتك و تبا اجوفيني او تكلمني ارجع اخجل كني لا اعرف هذا شخص او اني بتعرف على شخص من اول مره و ابا حل لاني ساقبل على دخول الجامعه و لازم اكون اجتماعيه و غير خجوله عشان تعرف على اصدقاء جدد او اقدر اتكلم ف محاضره ، ارجاء ارد علي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي وبالطبع كل امر وله حل فلاتخافي ولا تقلقي وسنتابع معا لتصلي الى بر الأمان والراحة ان شاء الله. أولا: انتلست وحدك في قضية الخجل هذه، والخجل صفة سلبية وليست حميدة فالحياء هو الفضيلةوالخجل رذيلة معوقة ومانعة وقابضة للقدرات. يعني عندما تدركين أنك لست الوحيدة علىالأقل تشعري وأن الأمر نوع من انواع القلق وهي تصيب عدد كبير من الافراد.ثانيًا: اعلمي انه سلوك وليس جينات وراثية بلمكتسب مما يعني أنه قابل للتغيير، وهذه نقطة هامة وحساسة وهي المفتاح فان اقتنعتانه يمكنك تغيير سلوكك وتطويره تكونين في الطريق الصحيح. ثالثًا:  عملية التغيير ستصبح اسهل بكثير مع الايمانبإمكانية التغيير، يجب ان تنفضي كل الافكار السلبية وتعرفي ان الله يحب المؤمنالقوي، ويجب ان تدعي تصرفاتك وسلوكك هو مرآة اخلاقك وشخصيتك. لذا قولي رب اعطنيالقوة او لأصبح قوية وقادرة على الحزم والرد، لان المؤمن القوي افضل من المؤمنالضعيف .وفي الناحية الثانيةالثقة بالنفس تعني مستوى منظور الشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظوركالذاتي متدني وتشعرين ان الاخرين افضل منك فانت تقومين بالمقارنة، والمقارنة امرممنوع في علم تطوير الذات واقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارني ذاتك بذاتكمع مرور الزمن.وكما قلت الامر سلوك ويحتاج الى وقت ولكنبالتدريج والارادة وبالهمة سيتحسن. لذا يجب ان نبدأ العمل على رفع منسوب احترامكوتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك ويمكنك ان تبدئي بذلك بنفض كل هذه الكلمات التيقلتها بحق نفسك وهي كلمات سلبية محبطة ومدمرة للوضع الطبيعي ممنوع ان تستخدمهاابدا وان خطرت على بالك استغفري ربك واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم. ويجب انتحبي ذاتك فحب الذات ضرورة لتطويرها ولكن حب بعيد عن النرجسية والانانية، نحتاجلإعادة برمجة عقلك الباطني لذا يجب ان تتركي هذه الكلمات وتبحثي في ذاتك عن مهاراتتتقنيها او صفات جيدة فيك وتبدئي بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادرةوتتعلمين وتعملين وتنجزين ويمكنك وتكرار كلمة انا قادرة ويمكنني فعل أي امر،كرريها باستمرار وستجدين ان وضعك قد تحسّن ومن ثم نبدأ العمل على المهارات وتبدأبالصفة الأقوى فيك تأخذها وتعمل عليها وتظهرها وتجعل الناس يرونها ويشعرون بهاوتتفاخرين بها وتتميّزين بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تكوني قادرة  على الشعور بإنجازك، وبالتدريج وقليلا قليلانتحسن. ولهذا ساقول لك ان تتركي كل الماضي ولا تعلقيبه فهو مضى ولن يعود ولن يتغير، فلا تفكري به، و يجب ان تركزي على واقعك الان وسيفيدك جدًا قراءة المقالة التالية عن رفعالاستحقاق وزيادة الثقة بالنفس واي مساعدة لا تترددي بالتواصل معي وربي يوفقك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان الحياه تحتاج منكى الى ان تعودى التفكير بها وان تفهمى السبب الحقيقي لخجلك عليكي ان تجدى المبرر لانه عليكي ان تقتنعى انتى من داخ انه لا يوجد سبب حتى تشعرين بالخجل لذلك عليكي ان تحاولى ان تكونى انسانه متماسكه وان لا تهتمى باى شئ إلا بمستقبلك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حاولى ان تكونى انسانه هادئه وان لا تحاولى ان تكونى شخص آخر غير ما انتى عليه فى النهايه تلك شخصيتك وطبيعتك ليس عليكي ان تغيريها ولكن أيضا عليكي ان لا تشعرى بالخجل من ابداء و رايك لو اعتراضك لانه امر واجب عليكي القيام به حتى تستطيعين الاستمرار فى الحياه 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انه لمن الواجب ان تحاولى ان تكونى انسانه قويه وان لا تهتمى باى شئ إلا بأن تستطيعي العبير عن رايك وعن حياتك لانه ليس من الطبيعي ان تعيشي حياتك فى تلك الحاله بل انه عليكي ان تكونى انسانه قويه ومتماسكه لان الحياه تحتاج منكى إلى قوه ومواجهه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انه ليس من الطبيعي ان تذهبى إلى الجامعه وانتى لا تستطيعين التحدث مع الجميع لذلك فإنه من الواجب عليكي ان تكونى متماسكه وان لا تهتمى باى شئ إلا بمستقبلك وايضا عليكي ان تكونى انسانه منفتحه اهم شئ ان تتخذى القرار وتحاولى تنفيذه فى النهايه ان الانفتاح امر ضرورى

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    من الواجب عليكي يا اختي الحبيبه ان تحاولي ان تتحدثى مع الجميع عليكي ان تتخذى تلك الخطوة وعندما تتخذيها لن تشعرى بالضيق ابدا بل انه عليكي ان تحاولى ان لا تهتمى باى شئ الان الا بأن تحاولى ان تقومى بالتحدث مع الأغراب وان لا تخجل من الامر

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليك أن تعلمي أن العلالقات وجدت كي تسعدنا و تريحنا و اي علاقة تشعري أنها تسبب لك الضيق من الأفضل أن تتركيها و لا تأسفي عليها ,, ستمري بالكثير من العلاقات الفاشلة عليك فقط أن تستفيدي من الأخطاء التي تقعين بها و أن تحاولي أن تحافظي عل ما يسعدك و يريحك منها و لا تتنسي أن أحق الناس بصحبتك هم أمك و أهلك و الباقي لا يهم 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليك أن تتعلمي كيف تبادري يا عزيزتي بحيث تُشعري الشخص المقابل لك أنك واثقة من نفسك و أنك فتاة طيبة و حاولي أن تقدمي المساعدة لكل من يطلبها منك لكن بدون استغلال ,, ومن ثم مع الأيام و مع التجارب ستتكون لديك شخصية اجتماعية و حاولي أن تبتعدي عن الانعزال لا شيء فيك تخجلي منه و اياك و أن تعتقدي ان الاخرين أفضل منك و أن فيك نقص ما ,, 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    من الطبيعي أن يكون الانسان في البداسة رسمي في العلاقات الاجتماعية مع الاخرين و مع من لا يعرفهم لكن أهلك لا تعليهم ضمن هذه الدائرة لا يمكن أبداً أن تكون هناك حدود في التعامل مع أهلك ,, لابد و أن يكونوا هم أول داعم لك و أن يكونوا هم أول من تطبقي عليهم ما تتعلميه من مهرات اجتماعية و لا تنقطعي عن التواصل مع الاخرين و حافظي عل العلاقات بالاهتمام و التواصل المستمر 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    كثرة الاختلاط بالاخرين هي التي تزيد من خبرتك في التعامل مع الناي و هي التي تساهم حقاً في بناء الشخصية الاجتماعية ,, عليك أن تكوني واضحة و صريحة وأن تتحلي بالصدق و أن لا تتعلقي بأحجد و لا ترفعي سقف توقعاتك منهم ,, المهم أن تكوني مستقلة و أن تحترمي المساحة الشخصية التي يمتلكها الاخرون 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا