لا استطيع البكاء ويرهقني التفكير بسبب التربية الخاطئة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا لا استطيع البكاء ، لطالما حاولت في اقسى المواقف ، الامر مرهق ، لكنني عوضا عن ذلك افكر كثيرا ، افكر بشكل مبالغ فيه ، أحلل الامور لعدة تحاليل و قد يكون عقلي مشغولا بأفكار عدة طوال الوقت بلا توقف مهما حاولت التوقف ، عوضا عن ذلك اود لو اتوقف عن التفكير لبرهة لأنزل بعضا من دموعي اثناء الحزن ، عدم استطاعتي على البكاء مهما حاولت ترهقني ، هل هذا لأنني تربيت كرجل على ذلك ؟ لا استطيع انزال دمعة ، و تبقى المواقف التي تستحق دموعي عالقة في ذهني كأفكار لا تتلاشى ابدا ، الامر متعب و مؤلم و يهلكني ، يستنزفني هذا التفكير ، أود لو استطيع ايقافه لبرهة ، لأبكي قليلا بدلا عنه لكن شيئا يمنعني من البكاء ، هل هذا بسبب التربية التي حديت بها انا صغير ؟ هل استطيع ان اعود نفسي على انزال دموعي عوضا عن التفكير في ما يؤذيني
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ولدي ولا التفكير ولا البكاء ولا الدموع تنفع لحل الموقف والمشكلة، ومن الجيد انك عرفت ان هذه كلها ليست حلول ولا تفيدك بل جميعها ترهق عقلك وتفكيرك ولو فكرت في البكاء فهو لا قيمة له ان لم يصاحب اي منها تفكير واقعي في الحقائق وسبب المشكلة ومن ثم وضع احتمالات للحلول،  يا ولدي عليك بتعلم كيفية اتخاذ القرار: وفي البدايةالأمر سيبدو صعبا ولكن بالممارسة الأمور تصبح افضل، اولا ضع الامر الذي تفكري بهوتريد اتخاذ قرار بشأنه في جملة خبرية واضحة امامك، ثم اجمع كل الحقائق المتعلقةبهذا الشأن ثم ادرس هذه الحقائق من حيث ايجابية وسلبية وقد تضع لها قيمة وبعد ذلكناقش الايجابيات والسلبيات وانظر الغلبة وادرس اثر النتيجة، واعرضها على الشخصالثقة وقل له لان كذا وكذا فارى ان كذا هو الحل الصحيح، ولك ان تبدا بامور بسيطة،وان كان الامر مشكلة ، عليك ان تهدأ وقت وقوع المشكلة وتفكر بخطوات حل المشكلاتوهي معرفة المشكلة وتحديد سببها وجمع معلومات وحقائق مثبتة عن الوضع ودراسةالحقائق ووضع احتمالات للحلول ثم دراسة هذه الاحتمالات واختيار الحل الاسلمواختباره وان نجح تتابع وان لم ينجح تنتقل لحل اخر وتطبقيه وفي كل مرة تعمل تقييمللنتيجة  وهكذا نتعلم ونتطور. وان رغبتارسل لي موقف اساعدك على تحليله وتدريجيا تعتاد الامر والمهم ان تكون قويا وتحاولان وتعرف الكثير من امور الحياة والاهم الاهم ان تؤمن بعد لا اله الا الله انكقادر وستقدر على ادارة امرك وربي يوفقك.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    اخي. تقرب من الله عزوجل كثيرا في صلاتك واكثر من التوبة والاستغفار  مع الحرص على عدم العودة للذنوب والمعاصي وعود نفسك على البكاء فكثرة الضحك تميت القلب والله يصلحك ويهديك ويوفقك لكل الخير 

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول

    وانا اشبه ردة فعلك ،ولكن تعلم التجاهل والتغافل حتى تستطيع العيش بسلام اما البكاء فجعله من خشية الله ...موفق

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    تباكى وسوف تبكي ، ولا تضحك كثيرا فكما قال الرسول صل الله عليه وسلم أن كثرة الضحك تميت القلب والخوف في هذه الحالة هو ان يموت قلبك يا أخي الكريم، وهذا سوف يصنع لديك مشكلة كبيرة ،وهي انك لن تستطيع ان تبكي وسوف تشعر بالبكاء في صدرك مما يسبب لك التعب الشديد

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    تباكى وسوف تبكي ، ولا تضحك كثيرا فكما قال الرسول صل الله عليه وسلم أن كثرة الضحك تميت القلب والخوف في هذه الحالة هو ان يموت قلبك يا أخي الكريم، وهذا سوف يصنع لديك مشكلة كبيرة ،وهي انك لن تستطيع ان تبكي وسوف تشعر بالبكاء في صدرك مما يسبب لك التعب الشديد

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    استغفر الله كثيرا يا خي الكريم ، وحاول ان تطلب من الله ما تريد في الصلاة خاصة في الركوع، وتحدث الى ربك سبحانه وتعالى ، وسوف يستجيب لك ويريح قلبك ان شاء الله تعالى ، لا تقلق الأمور سوف تتحسن ولكن فقط اقترب من الله تعالى 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    للاسف عدم البكاء امر مرهق ذهنيا كثيرا يا اخي الكريم ، واعتقد انه محزن اكثر من البكاء ، فإنه للبكاء العديد من الفوائد النفسية على الشخص نفسه ، وسوف تعيش حياة صعبة ، حاول ان توقف دماغك عن التفكير ، واترك لعواطفك بعض المساحة 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الاستغفار يذهب الهموم والتفكير الزائد الذي لا نفع له ولا فائدة نصيحة عن تجربة 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اعلم يا ابنتي ان هذا الامر بالتعويد يمكنك العمل به بان تعودي نفسك انه كلما خطر على بالك ان تفكري في شيئا ما ان تقومي بارغام نفسك على البكاء فلا تقولي لنفسك انه لا يمكنك على العكس يمكنك بالتعويد التمكن من هذا الامر 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الافضل من وجهة نظري في مثل هذه الحالات ان يتم عرض حالتك على الطبيب النفسي المختص كي يساعدك شيئا فيشيئا على التغلب على هذه الحالة النفسية الصعبه التي قد تمر فيها 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا