كيف أعيش لنفسي وأتخطى الناس ولا أفكر في رضاهم

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

عندي مشكله وارهقتني كيف اعيش لنفسي واتخطا الناس ليش افكر في رضا الناس هذا الشخص م كلمني وذا الشخص م رد على رسالتي اكيد فيهم شي من ناحيتي تعبت ومليت واحس الناس ماخذين جزء كبير من حياتي احاول افكر ف حياتي واعيش واعتبر الناس جزء مهمش م افكر فيهم بس مني قادره رغم ان حياتي جميله وزوجي يحبني وطفلي بخير ولكن دائمة التفكير هل صديقتي لم تتحدث معي اليوم فيها شي هل ابنة خالتي لم ترد على سنابة رسلتها فيها شي هل زعلتهم وابدا احاسب نفسي واجلد ذاتي حتى اتطمن ان م فيهم شي احاول افتح مواضيع معهم بحيث اعرف هل فيهم شي او لا جدا تعبت ابغى دورات تقدير ذات وزيادة الثقه ي ليت احد ينصحني
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي والمشكلة الرئيسية في الأمر هو قلة ثقتك بنفسك، واعتمادك على الاخرين ليعطوك هذه الثقة وهذه القيمة وهذا امر متعب لك ومستنفذ لطاقاتك ويحجم يقلل من قدراتك ومن اظهارها فانت تعانين من استمداد الراحة والامان من الاخرين وهنا مشكلة كبيرة، لان الامان والسعادة والطاقة والثقة بالنفس والنظرة الذاتية الجيدة والاحساس بالشخصية يبدأ من الذات من الداخل للخارج وللاخرين، والانسان يجب ان يكتفي بنفسه ويكتفي بذاته وبايمانه ويتوكل على الله ومن ثم ينتقل للاخرين، فاول دائرة من الاهتمام يجب ان تبدأ من الذات من نفسك ومن ثم من زوجك  وابنك ومن ثم واخواتك وامك وبعد ذلك تخرجي لدائرة الاقارب ومن ثم الناس والاصدقاء حولك، ولكن للاسف انت تجاوزت عدة دوائر لتقفزي لدائرة الصديقات وهذا مدمر لك ولشخصيتك ولثقتك بنفسك، لذا نصيحتي لك ان تبداي التفكير في ذاتك وتنشغلي في امورك وتعملي على تحسين نظرتك الذاتية ورفعها مقارنة باقرانك ورفع مستوى ثقتك بنفسك وتكرار كلمات انت لست بحاجة للاخرين، بل ابتعدي عن مواقع التواصل والغيها من حياتك الى ان تتمكني من السيطرة على مشاعرك ومارسي الرياضة والعبي يوغا وفكري بايجابية واعملي خطط ليومك بنفسك ولنفسك،  وتابعي مع زوجك وانشغلي به واملأي وقتك بذاتك وخططي لحياتك وبعد ان تسيطري تابعي مع صديقاتك وقريباتك، اعتبريها اجازة اجتماعية للتركيز في ذاتك واي مساعدة انا بالخدمة وربي يوفقك
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول

    اولا الثقة بالنفس تبدا بالاستعانة بالله عزوجل وتطبيق ما امرنا الله به ثانيا الشخصية القوية لا تتاثر اذا تركنا الاخرون واعلمي ان رضى الناس غاية لا تدرك ورضى الله غاية لا تترك اهتمي بنفسك وزوجك وابنك وبيتك وبعد ذلك اهتمي بصديقاتك ولتكن علاقتك معهم بحدود فنحن نخالط الناس لاكتساب معارف جديدة فقط ليسوا ليرضوا عنا وانت تعلمين اننا في زمن الفتن كثر الحاسدون قللي من دائرتك الاجتماعية او دعي مسافة بينك وبين الناس لتعيشي سعيدة وفقك الله .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لو انك تحبي نفسك لما وصلتي الى هذا الوضع من اليأس , اختي نحن بعصر كل احد يهتم بنفسه فقط لكن انتي كسرتي القاعده باهتمامك بالاخرين , نصيتحي ان لا تهتمي باحد , زوجك واولادك وانتي من يجب ان تفكري باهتماماتهم وليس احد اخر , احبي نفسك لكي تتغلبي عن جميع مشاكلك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حاولي ان تكوني الاولى بنظرك ولا تعطي لاي انسان اكبر من حجمه , فانتي تهمشي نفسك من اجل ارضتء الاخرين وهذا الشيء خاطئ لذلك عززي ثقتك بنفسك ولا تكوني ذات شخصية ضعيفة لذا ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين تقدير الذات اللي تبحثين عنه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    سيدتي العزيزة اصنعى شخصيتك الخاصة من خلال تثقيف نفسك والاختلاط بالناس لاكتساب الخبرات والمعارف حتى تكونى كيانك وتفرضى احترامك وهيبتك على الجميع ويجب ان تكونى متوازنة فى تعاملاتك مع الجميع من خلال اعطاء كل ذى حق حقه فى التعامل وما تظلمى نفسك على حساب غيرك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ضعي جدول لحياتك وابدأي نهارك بمخطط ماذا تفعلي في الصباح كممارس الرياضة ترتيب البيت مراعاة اطفالك والظهر وقت الغداء والراحة والعصر قراءة كتاب او الخروج من المنزل اعطي وقت للاهتمام ببشرتك واهتمي بلبسك وزوجك عيشي حياتك كما تحبي لا تنتظرى مشاركة احد ولا ان يسال عنك احد كوني مبادرة فكري ببيتك وزوجك واولادك حاولي اسعادهم وكوني اسرة مثالية

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا بنتي  تقدير الذات يكون في عدم كونك تابعا للاخرين وبأن تخصصي وقتا لنفسك وان ترتبي اولاياتك وتعطي لكل اولوية حقها ... يجب التفريق بين الحقوق والواجبات... اطلبي حقوقك ولا تتنازلي عنها ولا تفرطي في واجباتك وقومي بها دون افراط او مبالغة. اعانك الله

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حبيبتي يجب ان تثقي بنفسك وان تكوني طبيعيه على شخصيتك الاساسيه ولا تحاولي ان تظهر بشكل او نمط معين لان ذلك سوف يؤذيك و ايضا يساعد الاخرين ياخذوا فكره خاطئه عنك حاولي انك تعيشي بطبيعتك وبشخصيتك الحقيقيه سواء كانت مريحه او جاده او رسميه حيوان ان تكوني انت في اي وقت وفي اي مكان ومع اي شخصي لان هذا لا يمثل عبئا وضغط عليك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليك أن تكوني انت التي تضعي نفسك موضع عالي بينك وبين نفسك ليس مهم ان نظرة الاخرين عنك عالية المهم ان تكوني انت التي تحبيها وتقجريها مهما حصل من خسارة للعلاقات 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    مهما كان رضا الناس عنك لا يغني الأمر عن رضاك انت عن نفسك عليك أن تحاولي قدر الإمكان ان تكوني راضية ومقدرة ذاتك كي تكوني انت التي تقيمي نفسك بعلاقتك مع الاخرين.. من الأفضل أن حاولي ايضا ان تكتشفي ذاتك مع الايام اهم بكثير من ان تجمعي علاقات واحتفظي بها قلوب الناس تتقلب والناس تتغير 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا