أعاني من الغربة وخائفة من الرسوب

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا عمري٢٩ سنه تزوجت قبل ٣ سنوات وخرجت ابتعاث لاكمال الماجستير حياتي بدون طعم انا وحيده تعبت من الغربه كل شي بحياتي صعب تعبت من انتظار التخرج كل ترم اتعب وابكي من التعب اصبحت بارده المشاعر اتجاه نفسي كثيررررة التفكير والتوتر اثر علي واصبت بقولون عصبي اتاثر بكل شي واتعب من الم القولون واذهب للحمام كل مااتوتر او اخاف اشعر بان حياتي تغيرت ١٨٠ درجه وكاني كرهت الحياة باقي لي ٨ اشهر للتخرج واخاف احمل مادة او ما انجح وتطول المده انا واصحى وانا افكر ايش بيصير بكرا ما الحل مع تشتتي وضياعي وتعبي النفسي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي واهدأي قليلا فالأمر لا يستحق كل هذا العناء، انفضي الافكار السلبية والخوف من قلبك وتوكلي على الله، واعتبري ما تمرين به تجربة خذي احلى ما فيها وارى ان علم البلاد الظاهر عندي هو اميركا وانا اعيش في اميركا واحاول دوما التفكير بالناحية الايجابية من الأمر، لماذا التوتر؟؟؟ يجب ان تعرفي سبب توترك وخوفك الحقيقي، البلد امان والحياة جيدة والدراسة سهلة ولا مشقة فيها والجميع متعاون، وصحيح الغربة صعبة ونادر ما تجدي صداقات من بلدك او عرب لذا انصحك ان تهدأي قليلا وتذهبي الى مركز اسلامي قريب عليكم وتلتقي ببعض الاشخاص لتملأي وقتك واحيانا لو تصادقت مع فتاة من جنسية البلد وطيبة واخلاقها عالية لا بأس، ابنتي اشغلي نفسك، فانا مثلك لوحدي هنا واعيش في غربة ولكن لن تصدقي المواهب التي اكتشفتها في ذاتي، وكم اقوم باعمال نافعة والاهم ان يكون عقلك وتفكيرك ايجابي وانك ستنجحين وتعودين فخورة بنفسك وبانجازك، لا تتوجسي الخيفة، بل توكلي على الله وابذلي جهدك وانصحك لو تبحثي عن عمل لتشغلي وقتك، لعلك تلتقين باشخاص مناسبين لك لتتكلمي معهم، توقفي عن البكاء والقلق فهذه ليست حلول ولن تنفعك، واحذري من تدمير صحتك بتوتر القولون، كوني ذكية . قومي يا ابنتي واغسلي  وجهك واستغفري ربك وقرري ان تنفضي كل الكلمات السلبية وانك ستعملين على جعل هذه الاشهر احلى ايام سفرك وان احتجت لاي امر تواصلي معي فانا في خدمتك ، وتواصلي مع اهلك ومع ناسك وصدقيني لي اكثر من سنتين لم اعد للبلاد  مثلك ولكني استفيد من كل لحظة واتعرف لمناطق جديدة وازور المتاحف وازور مناطق واعمل امور احبها واخرج للمشي والتنزه والجو الان جميل جدا، وان كنت قريبة من البحر اخرجي للشاطئ وامشي حافية القدمين وفرغي الشحنات السالبة واكثري من الاستغفار واسمعي صوت الموج واحمدي الله واشكريه واكثري من الدعاء وحقا انا في خدمتك ان احتجت اي نصيحة وربي يوفقك
animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تتوقهي الأسوء و أيضا لا تفرطي في التفاؤل كوني مستعدة للنتائج و لكن ان كتت قد فعلت كل ما عليك من الافضل أن تكوني واثقة من نفسك أكثر ,, ان كانت الغربة بالنسبوة لك شقاء من الافضل أن تعودي الى بلد ك و كوني مع أهلك حفاظاً على صحتك النفسية

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    من الممكن أن يكون السبب هو عدم وجود الدعم لك من الأهل و من الاصدقاء ,, ان من الافضل ان تحاولي ان تكوني حريصة على أن تتعاوني أنت و أي أحد قريب منك في هذا المكان و أن تدرسي معه و أن يكون كل جهدك في الدراسة و ليس بالقلق و التوتر 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    مشكلة الانسان الذي لا يؤمن بالقدر ويفكر طوال الوقت بالغيب ويخاف من لقادم مشكلته كبيرة  لن تنتهي الا اذا تقب من الله ,, من الصعب على الانسان أن يسيطر على أمر غائب عنه  لا من المهم جداً أن تسلمي أمرك لله ,, افعلي كل ما تستطيعي عليه وتوكلي على الله

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان الخوف والغربه مشاعر مترابطه ولكن المهم هو ان تحاولى السيطرة عليهم لا تتركى الفرصه لهم ليسيطروا على حياتك فأنتى لا وقت امامك لتفكري بهم حاولى ان تقومى بشغل وقتك دائما بالدراسه حاولى ان تعودى لبناء حياتك الان فى الراية والاجتهاد والوقت الذى لا تدرسي به قومى بالاتصال بأسرتك حتى لا تشعرى بالفراغ والملل 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان من الطبيعي ان لا تشعرى بالراحة الكامله فى مكان بعيد عن استك وعليكي عبء النجاح ولكن ما تحتاجين الى التفكير به الان هو ان لا تهتمى سوي بحياتك المستقبليه وان ما انتى به الان سوف يسهل عليكي الكثير من الصعوبات فى المستقبل لذلك عليكي ان لا تهتمى سوي بمستقبلك لذلك حاولى ان لا تدعى اى خوف يسيطر عليكي وحاولى ان تتحدث مع اسرتك كثيرا

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان الشعور بالوحده هو امر من البيعي ان تشعرى به ولكن المهم هو ان لا تتركى ذلك الشعور يؤثر عليكي وعلى حياتك فى النهاية ان الفرصه مازالت امامك ويمكنكى ان تقومي بعمل كل ما تريدينه الان حتى تحصلى على الماجستير وتنجحى ان الشعور بالنجاح سوف يجعلك تبتعدى عن اى شعور مؤلم قد شعرتى به

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    مازالت الفرصه اماكك لتصلى الى النجاح يا عزيزتى ولكن المهم هو ان لا تتركى الخوف حتى يقوم بالسيطرة عليكي ان الياة مازالت امامك وعليكي ان تعلمى ان نجاحك هو الفرصه الوحيده التى سوف تجعلك تصلى الى ما تريدينه لذلك عليكي ان لا تفكرى فى الفشل بل عليكي ان تحاولى ان تتحملى هذا الحزن الذى انتى به

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان الخوف من الفشل هو امر من الطبيعي ان يحدث الى اى شخص ولكن المهم فى ذلك الامر هو ان تفكرى فى الفشل على انه امر غير وارد بل عليكي ان تحاربى ذلك الخوف لاجل ان تصلى الى النجاح فى النهاية ليس من الطبيعي ان تعيشى تلك الفترة فى خوف بل يجب ان تفكرى فى ان ما تفعلينه الان سوف تحصدى نتيجته سعاده ونجاح

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان الوقت مازال امامك واهم ما يجب عليكي القيام به هو ان لا تفكرى سوي فى النجاح لان التفكير فى الفشل سوف يجعلك تفشلى المهم هو ان تفكرى فى النجاح لتصلى الى ما تحتاجين اليه فحاولى ان لا تهتمى سوي بمستقبلك وانكي سوف تنجحى ثم سوف تعودى الى حياتك الطبيعيه ولكن المهم هو ان لا تتعاملى مع ما انتى به الان انه امر دائم

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا