ساعدوني ثقتي بنفسي معدومة
من مجهول
تاريخ النشر: 24-07-2017 16 إجابات 1
0
1
ثقتي في نفسي منعدمه تعبت من هذا الشي ، انا عمري 24 ما اقدر اني اتكلم والشخص يناظر عيوني ، مرات احس اني تحسنت اكثر من اول ومرات احس اني رجعت عشر خطوات ورا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي وما علاقة الثقة بالنفس واحد يتحدث معك ويناظر عيونك؟؟ اعتقد انك تخلطين ما بين الحياء ومهارات التواصل والخجل والقلق ولا ادري ماذا بعد. لذا سابدا بتوضيحها لك.اولا الحياء مطلوب وهو شعبة من الايمان ولا بد من وجوده، فان شعرت بالحياء وانت تتحدثين مع رجل فهذا امر طبيعي ومطلوب لانه الادب والاخلاق. ولكن لا يجوز ان يصل لمرحلة التوتر والتعرق والتلعثم والغفلة عن الحديث لانه يسبب ارباك وبالتالي قصور في الشخصية. لذا يجب ان تبدأي بتحسين ثقتك بنفسك وهي رفع منسوب نظرة الانسان الى نفسه ومستواها نسبة الى اقرانه. يجب ان ترفعي مستوى نظرتك لنفسك وتحسنيها وتعيدي برمجة عقلك الباطني بانك مهذبة ومحترمة وقوية وجريئة ويجب ان تتعاملي مع غيرك وتعرفي حقوقك وتبحثي عن عمل وتجدي لنفسك طريق تشقيها بالحياة، وهذا امر طبيعي لتتمكني من التعامل مع الزوج واهله وتربية الاولاد والتعامل مع معلميهم واصدقائهم.كرري كلمات ايجابية بالتسمرار واكتبيها وعلقيها حول واعيديها وتصرفي بناء عليها. انت فقط وانت فقط من تتمكن من مساعدة نفسها في هذا الموضوع. وفقك الله 
من مجهول اختي الفاضلة، عليك ان تبحثي عن هوايات او نشاطات وتعملي على تطوير نفسك فيها.. لان ذلك سيعطيك الاحساس بانك تجيدين فعل امرٍ ما بشكل مميز عن البقية وبالتالي سيعطيك الاحساس بالثقة، كالخياطة او التطريز او الطبخ او الكتابة او الرسم، اي شيء.. وفي الوقت نفسه سيسمح لك بأن تملأي وقت الفراغ والذي يكون مسؤولا في كثير من الاحيان عن كثرة التفكير التي تسبب هذا النوع من الاكتئاب 
من مجهول الله يريح بالك ويشرح صدرك أسمعي ياقلبي الثقه بالنفس أهم من كنوز الدنيا في نظري أذا أنوجدت الانسان بيعيش في أفضل حالاته الجمال والمال والاولاد نعم من رب العالمين والناس تتفاوت في نظرتهم لها وأهتمامتهم ولو فكرنا شوي بنلاقي أن الصحه والدين أهم منهم كلهم لان بالصحه نستمتع فيهم وبالدين نشكر ربي عليهم يأختي الثقه تخليك تشوفين كل شي جميل حولك حتى لوناقص تذكري ان ربي خلقنا في أحسن تقويم و اطلعي كثير عن تنميه الثقه بالنفس عن طريق الكتب أو اليوتيوب. - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-07-2017
من مجهول شوفي يالغاليه اول شي تعوذي من الشيطان واتجهي الى الله توكلي عليه واعزمي على التغييير وقولي مافي احد احسن مني وانفضي الغبار اللي في عقلك وانتي عارفه وين الخلل في نفسك ابداي في اصلاحها اشغلي وقتك اقري قران يوميا استغفري الله بعد كل صلاه سبحي الله صلي على الرسول عليه الصلاة والسلام بكثره تفرج همومك باذن و صلي رحمك وزوري زميلاتك اذا فيه تحفيظ تقدرين تروحين لاتحرمين نفسك حفظ القران واذا تحاولين تدخلين دورات تتعلمين كمبيوتر اوتجميل واقري عن الثقه في النفس اهم شي استفيدي من يومك انظري لنفسك نظره ايجابيه وانسي كيف كنتي قبل وباذن الله ربي يعينني واياك وجميع اخواتي لم يحبه الله ويرضاه من مجهول كرِّري دائماً بينَ نفسك، وأكثري من كتابتها: أنا جميلة، أنا مُتميِّزة، أنا اجتماعية.. وهكذا.تجنُّبك للجلوس مع الآخرين وحضور الاجتماعات سيزيدُ من المشكلةِ بدلاً من حلِّها. تظُنِّينَ أنَّ العلاقةَ مع الآخرين تحتاجُ إلى فنٍّ وطُرقٍ مُعقَّدة لكي تكوني محبوبة، وهذا غير صحيح؛ فالآخرون يحتاجونَ منك: البساطة، والعفويَّة، والخُلُق الحسَن فقط... وفقك الله يا اختي 
من مجهول احمدي الله أولاً وآخرا على ما وهبكِ من الصِّفاتِ الحسَنةِ والخلقةِ التامَّة، والتي يتمنَّاهَا الكثير. اجلسي مع نفسِكِ جلسةَ مُصارحة، واكتبي كلَّ الصِّفاتِ الإيجابيَّة التي ترينَها فيك دون أن تتأثَّري بنظرتكِ السوداويَّة. اسألي نفسك: ما الذي ينقصُكَ عن غيركِ من النَّاجحينَ والواثقينَ بأنفسهم؟ بالتأكيد الجواب: لا شيء. بل إنِّي مُتأكِّدةٌ أنك أفضل بكثيرٍ منهم.. ومن هذا المنطلق .. ستتحن من مجهول قال تعالى : (لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ) مهما كنتي تظنين نفسج مب جميلة .. فعرفي إن رب العالمين ما خلق شخص بشع ممكن أنا أشوفج جميلة و غيري يشوفج قبيحة نحن بشر و أذواقنا تختلف إلا ما يكون في ناس شايفين جمالج فخلي شوية ثقة عندج و احمدي رب العالمين شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
