كيف أنظم وقتي وأثق في نفسي؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا ادرس في جامعة امي توفت واجهت مشاكل في عائلتي بس اخي وأبي بقوا معي الله يخليهم الي يارب في اول عام في صديقة تغيرت كتير عني بعدت عنها و الله عوضني بصديقات اخرين بدي اتفوق في دراسة و بدي تنصحوني كيف انضم وقتي واثق في نفسي

add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userرحم الله الوالدة وجعلك لد صالح يدعو لها ان شاء الله، نعم من حق والدتك عليك ان تفرحيها وتكوني لها كما تتمنى، تذكري أن صاحب الامل لا يخاف من الفشل، لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن تتحلي بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.يجب ان تعرفي ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمن رام العلا سهر الليالي.يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. ومع النجاح ترتفع الثقة بالنفس، ومن الضروري ان تبقي مراقبة لاوضاع الصديقات وتتخيري افضلهن اخلاقا والتزاما، وفقك الله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما فيه وصفة وطريقة وحدة سحرية، الموضوع يتطلب عدة عوامل التركيز وتدوين الملاحظات، تنظيم الوقت الدراسة بالطريقة التي ترتاحى لها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تستسلمى للمخاوف والوساوس واعقدى النية على الدراسة والنجاح وباذن الله سوف يوفقك المهم الصبر والعزيمة والمثابرة على الدراسة والله لن يضيع تعبك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الدراسة يوميا 4 ساعات بتكفي، مو مهم كم تدرسي، المهم كم تستوعبي وتحفظي وتفهمي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حاولي ان تفعلي شيئا يضفي التجديد على حياتك.. مثلا ان تتعرفي الى وسط اجتماعي جديد او ان تقومي بنشاط جديد
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تكثري عتابك لها ، اللي تريد التواصل اهلا وسهلا، واللي ما تهتم ولا تعبر مع السلامة والله يوفقها، احتفظي بشخصيتك وكرامتك ولا تلهثي خلفه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يجب ان تؤمنى بنفسك وقدراتك حتى تبنين شخصيتك المستقلة وتحققين أحلامك بالحياة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    استعينى بالنت فهناك الاف الدورات تقام اون لاين على المواقع المتخصصة سجلى فيها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    طالما وجدت الارادة والعزيمة بداخلك فسوف تتغلبين على الصعوبات اول شىء عليكي ان تقتنعى بنفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتي شو المجال اللي قوية فيه ؟ ركزي عليه وطوري موهبتك فيه وابحثي بالانترنت واحضري محاضرات عن تطوير الذات
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا