كيف أنظم وقتي ما بين الدراسة والأعمال المنزلية؟
أحتاج نصائحكم أنا طالبة جامعية ومتزوجة ولا أعرف كيف أنظم وقتي ما بين الدراسة والأعمال المنزلية وأشعر بأن زوجي متضايق من تقصيري في الأعمال المنزلية من غسل المواعين والكوي وغيرها لدرجة أنني أنام عنها وأتركها لليوم التالي أو الذي يليه وأود منكم إفادتي بأفضل علاج مجرب للإكتئاب فأحيانًا أشعر به بلا سبب يأتيني من لا شيء.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وحبذا لة اخبرتني عن مواعيد جامعتك لاعطيك برنامج كامل، هل يمكنك اعادة ارسال الرسالة في ذات العنوان مع تفاصيل عن وقت جامعتك ودوام زوجك وانا ارتب لك برنامج، بانتظارك.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-04-2019
-
انا مش هجاوب بس نفسي اوفق مابين الدروس والمدرسه وشغل البيت انا في الثانوي ازهر كم مواد كبيره مش عارفه اعمل اه. ،
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 26-12-2022
اجلسي في مكان هادىء و مريح وضي في ورقة جدول مقسم عل كل فترات اليوم وايام وفي كل خانة اكتبي فيها اوقات الدراسة وفي خانات اخرى ضعي فيها اعمال المنزلية التي لازم عليك ان تقومي بها واذا كان عندك هاتف ادخلي على خانة منبه وضعي فيه اوقات المناسبة لك و عندما يرن منبه وتسمعينه قومي بالعمل المناسب في وقته """مع تارا جربي وشوفي نتيجة وكوني في موعد """
ربنا يوفقك يارب ممكن تاخدي ساعة قبل ما تروحي الجامعة علي الساعة 6 مثلا تعملي فيهم الترويق و الكنس و تخاولي تبقي سريعة قدر الإمكان و تحسبيها رياضة فنفس الوقت و لما ترجعي عالساعة 5 مثلا تكوتي سخنتي الأكل اللي حضرتيه بالليل أو علي حسب هتعمليه أمتي و تغسلي المواعين اول بأول و أي حاجة تستخدميها في المطبخ تغسليها بعدها علطول و بالمرة كده حطي و أنتي بتتطبخي دور في الغسالة و بعدين بعد الأكل علطول تغسلي المواعين مش هياخدوا نص ساعة إن شاء الله و تبقي كده خلصتي الأعمال كلها إن شاء الله أهم حاجة تداومي و هيبقي صعب في الأول لازم يبقي عندك همة و نية لإرضاء زوجك و توكلي علي الله و أدعي في الصلاة دايما ربنا يوفقك و يعينك صدقيتي الدعاء ده سحر و في الأجازة مسح الشقة و التلاجة و الحمام و ربنا يوفقك يارب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين