كيف أتغلب على خوفي من مواجهة الناس؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

عندي مشكله بالتواصل مع الناس يعني لما حدا يضايقني بكلامه ما بعرف أرد وبتضايق وبعدين بلوم نفسي أني لو رديت كذا او كذا هذا الإشي عاملي مشكله ما بعرف هو ضعف شخصيه ولا عدم قدره على الرد حتى صرت أحب الانطوائية ما بحب مواجهة الناس ومش موفقه بحياتي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userيا سيدي هناك فرق بين اخذ الحق والدفاع عنه وعدم السماح للاخرين بالتطاول عليه وبين الرد باساءة على المسيئن، وقد كتبت قبل قليل اجابة لذات السؤال لفتاة تطلب نفس النصيحة وقلت وساعيد لك ما قلت لماذا يجب ان نغيّر الخير والادب واللطف الذي فينا لنصبح مسيئين ونؤذي الاخرين بردود لانهم اذونا؟ لا يجوز ان تتغلب قلة الادب وسوء التعامل وتنتشر بين الشباب، بل يجب ان تتغلب الاخلاق الحميدة. ان كان الموقف يستحق الرد فعليك بالرد بهدوء وحزم لتعبر عن رأيك وحقك، ولكن ان كان الرد مجرد رد على تعليقات طائشة وجارحة فلا ترد لان التجاهل والتغاضي والتغافل من حسن الخلق وعليك باتخاذ اجراء اخر هو ترك هؤلاء المسيئين واعلامهم بانك لن تتعلم قلة الادب لاجل الرد عليهم بل تؤثر الاحتفاظ بمبادئ الاخلاق لديك في التعامل وتركهم، نعم يجب ترك المتلفظ بالفاظ سيئة وجارحة او محاولة تعديل سلوكه بنصحه ولكن احذر ان تصبح مثله، ابن لذاتك شخصية مستقلة لها مبادئ اخلاق لا تحيد عنها، ولا تسمح للاخرين باخراجك من طور ادبك. اعمل على رفع نظرتك لذاتك والتركيز على مواطن القوة فيك، واحيانا يمارس الشباب سلوك التنمر على بعضهم بعضا فلا تسمح لاحد بان يستقوي عليك. اعرف حقك وطالب به دون الاعتداء على حقوق الاخرين. وفقك الله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة انا مريت بفترة من حياتى وشعرت بشعورك لكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما رأيك لو ذهبت لطبيب نفسي او مرشد نفسي وهو يتفهم حالتك ويعطيك التعليمات والعلاج اللازم لحالتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اشغلي وقتك بالاشياء المفيدة ولا تخلي عندك وقت فاضي باليوم ، لانه وقت الفراغ والوحدة اكبر عدو لصحتك ونفسيتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتى بالتاكيد محتاجة الى دعم نفسى لتستطيعى تخرجى من الدوامة النفسية
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    واضح من خلال طريقة طرح مشكلتك انك انسانة مثقفة وذكية كل ما عليكي ان تنزعي الافكار السلبية من داخلك وتتعاملي بايجابية مع مجتمعك لتتخلصي من مركبات النقص
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الهروب من المواجهة سوف ترغمك على قبول نفسك كما هي ، ويعني أنك لا تريدي التغيير ـ واجههي من حولك تكلمي مع من حولك أجبري نفسك على المواجهة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    مواجهة الناس أمر في غاية البساطة لكننا نسعى إلى إحباط أنفسنا والتمسك باليأس عندما نفشل، إذا كان الخوف من مواجهة شخصا ما أو الكثير من الأشخاص سوف يعيق تفكيرك وسعيك نحو مواصلة هدفك، إذاً لتحسمي الأمر وتتمسكي بمبادئك، ولتعلمي أنك لن تفشلي إلا إذا أقنعتي نفسك بالفشل والخوف والرهبة.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حتى تتحكمي في مخاوفك يجب أن تمتلكي الرغبة القوية في تغيير نفسك للافضل وأن تختلطي بالناس وتصممي على التخلص من الخوف والخجل
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عندما تقوم بإجبار نفسك على التواصل مع أقاربك وأصدقائك والتواصل معهم سوف تساعد نفسك كثيراً على تتخطى العزلة والخوف من رهبة المواجهة.
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا