كيف أتغلب على خوفي واصبح انسانة قوية؟

أهتمى بنفسك وبتنمية شخصيتك وصيرى للأحسن وأتركيهم وشأنهم أما حقك اذا لم يؤخذ فى الدنيا فهو فى الأخرة لن يضيع

كوني مع الله يكن الله معك

حبييتي الله كاتبوا الله بدو يصير ،، لا تهتمي لاحد ولا تشغلي بالك فيهم ،، اهتمي بنفسك وكوني أفضل منهم

انت بحاجة لمساعدة شخص آخر ، يدمجك وايجعلك اكثر ثقة وجرأة ويكسر حاجز الخجل عندك

ما كان في الدنيا مثل شخصيتي الضعيفة لكن اقتنعت انه الخجل والحساسية والخوف مجرد فكرة في الدماغ وتحديت نفسي والحمد لله شوي شوي تغيرت

حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تتعلمي منهم وتقدري تواجهين مخاوفك

أنت ذات شخصية ضعيف وعليك أن تقومي بتقوية شخصيتك ، والشخصية القوية تأتي من الثقة بالنفس فعليك أن تعملي على زيادة الثقة في نفسك ، وتقومي تنميه مواهبك وهي بطريقة مباشرة ستعمل على تعزيز الثقة في نفسك ، ولذلك لا تقلقي وإبدأي في هذا ولا تجعلي الخوف يسيطر عليك

ساعدي الآخرين من حولك ,وحاولي إحداث فارق إيجابي في حياة الناس الآخرين (حتى لو كان مجرد معاملة بلطف للاشخاص الذين حولك عليكي أن تعرفي أن هذه قوة ايجابية في العالم – و ستزيد الثقة بنفسك .

تجنبي الكمالية بشخصيتك لان الكمال يعيق حياتك من ويمنعك من تحقيق أهدافك.

عليكي أن تدركي الشيء الذي يجعلك تشعري بعدم الأمان أو الخوف والخجل , وتعرفي ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسببرتجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخجل والخوف ، عليك أن تتحدي نفسك وتكوني قوية

حبيبتي أنتي غير متزنة نفسيا وفي حاجة إلى علاج بشكل سريع حتى لا تقومي باذئ وخاصة أنك كون التوتر جعلت تسقطي ابنتك لذلك أنتي في حاجة إلى تتعالجي نفسيا

شوفي اختي الكريمة انتي بحاجة إلى علاج نفسي لتجاوز هذا الألم العذاب التي تحملتي في الماضي ويجب ان يعمل على محي هذا الذكريات التي بداخلك

إ ذا كانت شخصية الرجل كما نرى في الأفلام كنت قولت لك اخبري زوجك بما حدث لك ليقدر حالتك النفسية ولكن من السيئ انه سيستغل هذا في مشاكله معك احيانا ويزداد الامر سوء.

تحدثي مع زوجك واخبريه بما تعرضي له حتى يتفهم الأمر ويحد من مشاكله معك ويقدر ما تمري به وممكن ان يساعدك إذا كان يحبك.

يا أختي الفاضلة انت تعرضي اولادك للأذى بسبب عدم اتزانك نفسيا وعقدتك من ازمتك السابقة من الممكن ان يعرض أبناءك لما انت تعرضي له بسبب عدم ارشادهم للأشباء الصحيحة.

اولادك ليس لهم ذنب في كل ما تتحدثي فيه ولكن ادعميهم و ربيهم تربية جيدة واتركي بداخلهم قوة كبيرة حتى لا يتعرضون لما انت تعرضي له. 

الانفصال ليس حلا انت يجب ان تبدأي بتعديل سلوكك اولا ثم تعديل حياتك لا تفكري في الماضي ابدا واتركيه خلفك ولا تجعليه يدمر حياتك.

يا عزيزتي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم وحاولي ألا تخسري زوجك وتشردي اولادك بينكما إذا انفصلتوا لا قدر الله وحاولي التعامل مع الأمور بحرافية.