لا أستطيع الدفاع عن نفسي فما الحل؟
من مجهول
تاريخ النشر: 14-02-2018 6 إجابات 1
0
1
انا فتاه ابلغ من العمر ٢٦سنه متزوجه ولدي طفل الحمد لله حياتي تمام بس مشكلتي انا شخص قليل الكلام. ولو حد لامني او زعلني ما بعرف اجاوب او ارد ع الي قدامي مع اني بكون قادره ادافع عن نفسي او اعاتب الشخص الى يكلمني بس ما بعرف ليه بسكت وما بتكلم ابدا وبكتفي بس بس كلمتين طيب اوك تمام وهيك بينقلب الموضوع من معي الي ضدي بسبب سكوتي وبس ازعل بسكت وما بقدر اعبر عن الى بداخلي مع اني بكون بركان من الداخل زمان كنت ابكي حاليا حتى البكاء وقفته بس ما تغير طبع السكوت هاذا الموضوع مخرب علي حياتي حتى ب الشغل لازم اكون اقوي بس مش قادره او مش عارفه كيف اكون اقوى واواجه الناس واتكلم كتير شو الحل شو اعمل كيف اغير من طبعي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي ولا اريدك ان تخلطي بين حسن السلوك والكاظمين الغيظ ومقابلة الاساءة بالاحسان وهي صفات نبوية كريمة واخلاق عظيمة لا يمتلكها الا القلة هذه الايام، وبين ضعف الشخصية وفقدان الحق وقلة الثقة بالذات. الاول مطلوب وان كنت تفعلينه بوعي وادراك واختصار للمشاكل ومداراة فأنا اقول لك عافاك فانت صاحبة اخلاق كريمة ولا تندمي على لافعل وخاصة ان كان مع الاقارب او الكبار لأن المداراة نصف العقل. اما ان كان الثاني فاقول انه يجب ان تعملي على تطوير شخصيتك وتضعي حدودك وترفضي ان يتم تجاوزها، والاهم ان تتعلمي قول لا، وربما تحتاجين الى تدريب نفسك على مهارات التواصل واحد فروعها عمل حوار للتعبير عن الذات مع الاخر والحديث بهدوء وطرح الاسئلة الصحيحة عن السبب ومحاولة تفهم الموقف من وجهة نظر الجميع ثم اعطاء الرد المناسب. وهذا يحتاج الى تدريب. ان كنت هادئة ولا تردين كرم اخلاق وحسن سلوك ابق عليه ولا تتغيري ولا تندمي، اما ان كان شعور ضعف ويولد سلبية يجب ان تتجاوزيه كما قلت لك بالحزم، وقول لا، والحوار، وابتعدي عن الاهانة والردود السريعة غير المدروسة وتلكمي بلغة انا وعبري عن مشاعرك ولا تتهمي الاخرين ، الاهم ان تطلبي تفسير وتوضيح قبل الرد حتى تفهمي الموقف كامل. وفقك الله 
![animate]()
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
