أريد أن أتغير وأصبح قوية وسعيدة

تطوير الذات
animate

أنا عمري 17 سنة و مشكلتي الحساسية الزائدة و المفرطة و أملك ضعف و انكسار داخلي وع التردد و صعوبة أخذ القرار و الألم الشديد و الشعور بالذنب لأبسط الأشياء كيف أتغير و أصبح قوية و سعيدة و شكرا أريد حلولا جذرية

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ومن الاساس ان نبدأ بتقوية الذات بمعرفة الصفات القوية التي نريد اظهارها والتفاخر بها، ونعرف لاصفات التي نريد التخلص منها، لذا اريدك ان تسردي كل صفاتك الجيدة والحميدة واريدك ان تقوليها بصوت عالي وتتغني بها وتظهريها وتكرريها دوما، والامر الاخر توقفي تماما عن قول اي كلمة سلبية بحق نفسك لانك انت من يعمل على اضعاف ذاتك، اريد منك ان تمحي كل هذه الكلمات حساسية وضعف وانكسار وقلق الغيها ولا تقوليها لان عقلك لاباطني تشرب بها، واستبدليها بكلمات تدل على صفاتك لاقوية مثل انا مجتهدة انا لطيفة انا ذكية وقوية وساتغير، الان سنبدأ بعمليه التغير وهو الاقرار لماذا الخوف؟ من ماذا تخافين وما الذي يزعجك ويقلقك وان عرف لاسبب بطل العجب فيجب ان تعرفي ان لا شيء يستدعي الخوف وخاصة ان كان الشخص واثق وصادق واخلاقه عالية فهو لا يخاف الا من رب العباد، ومن هنا نعمل على تطوير اخلاقنا ومبادئنا وبالتدريج تختفي الصفات لاسلبية، هذه بعض النصائح العامة ويجب ان تتواصلي معي ثانية لتطمأنيني ماذا حدث معك وكيف يمكن افادتك, وفقك الله
  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    من مجهول

    انا بنت حساسه وما بحب اطلع من البيت كتير

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يمكنك أن تصبحى اكثر ثقة بنفسك عن طريق عدم الاعتماد على اراء الاخرين فيك يجب ان تؤمنى بنفسك وقدراتك حتى تبنين شخصيتك المستقلة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حددي اهدافك بالحياة ، وماذا تريدين واعملي على نقاط قوتك ومواهبك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    جربي شيء جديد في حياتك .. لا تقولي اريد التطوير والتغيير ثم ننتظر ان ياتي التغيير. واجهي نفسك ومخاوفك وانطلقي من محيطك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختلطي اكثر مع الناس وواجهي نفسك واحضري دروس تطوير الذات على يوتيوب، الموضوع يحتاج وقت
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ركزي على نفسك وتطوير مهاراتك وحاولي تندمجي اكثر مع المجتمع في المناسبات والانشطة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    خلي ثقتك في نفسك عالية و انجحي وحققي ذاتك حتى تثبتي للجميع ان افضل منهم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لازم تغيري من طريقة تعاملك و تتقربي من الناس و تحسسيهم بالتغيير من طرفك لكي تجبريهم على احترامك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تمسك بمبادئك بغض النظر عن ما حدث في حياتك. قد يكون صعبا، ولكن إذا لم يكن لديك شيء تؤمن به، فإنه ليس لديك أي شيء وسوف تسقط وتفشل بأي شيء
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كوني ايجابيا في حياتك ومع نفسك ولا تسمح لأحد بإشعارك بالنقص ولا تقلل من شأن نفسك , تحدث بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليكي تحويل كافة المشاعر السلبيّة التي تنتاب نفسك التي تختلج في صدرك إلى مشاعر إيجابية قادرة على تغيير وضعك وحالك إلى حال أفضل، ويكون ذلك من خلال استبدال التفكير السلبي بالتفكير الإيجابي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    افرضي احترامك بالمقابل على الجميع من خلال افعالك وتصرفاتك المسؤولة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    سيدتي العزيزة عليك ان تكوني قوية وانصحك بالذهاب الى مراكز التنمية وتطوير الذات فهيه جداً مفيده لتقوية الشخصيه .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي الكريمة انتي طبيعية بس خجولة وقليلة خبرة وشي طبيعي انك اول مرة تتخربطي وتفقدي السيطرة على نفسك لأنك مش متعودة والحل انك تعتمدي ع نفسك يعني مرة ع مرة رح تتحسني كتير و رح تحفظي الأماكن والشوارع وطريقة التعامل مع الناس .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اعملي على تطوير مهاراتك واختلطي بالناس وكوني علاقات فهذا يقوى ثقتك بنفسك ويعمل على تقوية شخصيتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لازم تفكرين بان الخجل بضر مو بنفع وإسألي نفسك انا ليش بخجل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تطوير الذات شيء مهم وانصحك بان تكوني معتمده على ذاتك اكثر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ضعف الشخصية يأتي من عدم اعتماد اهلك عليك كذا لازم تتجرأين انتي بتطوير هالشئ
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اذا كان لديك خوات تواصلي معهم واخرجي معهم ومع امك وتعلمي كيف يتكلمون

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟