كيف أتخلص من خجلي؟
من مجهول
تاريخ النشر: 03-05-2018 11 إجابات 1
0
1
كيف اتخلص من خجلي .انا طالبه جامعيه عندي مشكله اني خجوله بالجامعه حتى لما كون بالمحاضره بخجل احكي اي شي حتى لو كنت حابه احكي بحس شي بيمنعني احكي ..خوف من الاحراج ..كيف صير قويه وشخصيه جريئه بالجامعه.مثل باقي الطلاب ..
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي لعل ما تعانين منه هو درجات مبدئية من الرهاب الاجتماعي، ولعله يعود الى التنشئة وقلة الاختلاط بالاخرين وعدم التكلّم وربما هي شخصيتك، الان اريد ان تفرقي ان الحياء صفة مطلوبة في كل الرجل والمرأة وهو أحق في المرأة وهو شعبة من شعب الايمان لذا يجب ان تحتفظي بهذه الخصلة الحميدة وهي الحياء، ولكن الخجل هو صفة سلبية وهو ما يجب التخلص منه، احببت ان أوضح لك لافرق بين المصطلحين حتى لا تتوهي بينهما، نريد الحياء ولكن مع جرأة وقدرة على قول الحق والقدرة على التعبير، ولعل هذه اول خطوة في طريق التطور، ان تقولي لنفسك ولماذا اقلق من الكلام فأنا اقول رأي وعلم وتعبير او اجابة وليس لا سمح الله كلام عاطل وفيه ذم واساءة، والامر الاخر يجب ان تقولي لنفسك وماذا لو أخطأت، انا اتعلم اذا جزء من التعلم الخطأ والتصحيح لعرف لاصواب من الأمور، فلا ضير لو اخطأت والكل يخطأ، والامر الثالث يجب ان تقوي الطلاقة اللغوية عندك، وتتحققي من اللفظ لاسليم للاحرف وان مخارج الحروف عندك واضحة وان لا شيء يجعلك تشعرين بالنقص من الكلام امام الاخرين، الامر الاخير وهو مهارات الحديث امام العامة وهو امر يحتاج الى تدريب ومتابعة مستمرة لتتمكني من كسر الحاجز، لذا فكري بايجابية وابداي من الان، واي تفاصيل اخرى ارجو ان تتراسلي معي، وفقك الله ![animate]()
من مجهول يجب أن تواجهي كل الأفكار السلبية التي تؤثر عليكِ، فمثلاً لو كنتِ بدينة ويسبب لك شكلك عدم ثقة بنفسك وخوفاً من التعامل مع الآخرين، حاولي أن تنظري إلى نفسك بشكل أكثر إيجابية فهناك بدينات ناجحات في حياتهن. - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 03-05-2018
من مجهول عودي نفسك على قراءة الموضوعات التي تتنناولآراء مختلفة لتساعدك على تكوين وجهة نظر كاملة تجاه الأمور الحياتية، ستساعدك القراءة على الدخول في نقاشات مع من حولك دون رهبة. - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 03-05-2018
من مجهول أكيد في أشياء معينة "تصرفات - شكل جسمك - سمات شخصيتك" بتسبب إلك هادي المشكلة، تعاملي معها عادي جدا، وكوني على طبيعتك ما في حاجة بتخجل - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 03-05-2018
من مجهول ابدئي بالتفاعل مع أقاربك وجيرانك للتخفيف من حدة الخوف في البداية.أديري معهم نقاشات بسيطة في الأمور الحياتيةلكسر حاجز الرهبة هذا، وحاولي عرض وجهة نظرك إن سمح نوعية الموضوع بتعدد الآراء. - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 03-05-2018
من مجهول إن كان هناك موقف معين هو مايثير خوفك أمام الناس، يجب أن تحدديه حتى تستطيعي تحقيق هدفك، فمثلاً: "أنا أخاف من إبداء رأيي وسط محموعة"، وبالتلي يكون هدفك هو الجرأه على مشاركة رأيك وسط أصدقائك. ففكرة التغلب على خوفك وتوترك بشكل عام لن تستطيعي من خلالها النجاح إلا بالتحديد. - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 03-05-2018
من مجهول حاولي تتناقشي مع الناس بشكل كبير يعني افتحي مواضع كثيره اضحكي غيري من نفسك وطريقة كلامك ومظهرك بكل اختصار تكلمي كثير حتى بالجوال تناقشي لفتره مع صحباتك وكذا انا كنت اعاني من الخجل لفتره بس عدلت نفسي والحمدلله - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 03-05-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
