استيعابي بطيء ولا امتلك سرعة البديهة، ما الحل؟

تطوير الذات
animate

السلام عليكم اتعرض الى بعض المواقف حيث اجد نفسي اتأخر في ردة الفعل المناسبة في الوقت المناسب فأجد نفسي بعد انتهاء دلك الموقف اتحسر لمادا لم اتصرف هكدا ولمادا لم اقل هدا ولما لم تكن ردة فعلي على النحو. مما يسبب لي بعض المشاكل سواء من نفسي او زوجتي او واهلي او اصدقائي. اخس انني لا املك سرعة البديهة والفطنة الازمة لاستيعاب ماوراء السطور مما يؤدي الى تأخر ردة الفعل. هل هناك حل وجزاكم الله خيرا.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي والحقيقة ان سرعة استيعاب الموقف وردة الفعل الصحيحة والسريعة مهارة ضرورية وتحتاج الى الخبرة والممارسة والمتابعة وتجارب الحياة والثقافة العامة، ولكن اسمعني جيدا الندم وجلد الذات والحسرة امور توقعك بالسلبية وتقلل من نظرتك الذاتية لذا نصيحتي لك ان تتوقف عن هذا الفعل ويجب ان تبدأ بتعلم الدروس، اولا يجب ان ترفع نسبة الاصغاء والانتباه لما يدور حولك، ثانيا اعلم ان التحكم بالرد وضبط النفس من الأمور الضرورية لأن كظم الغيظ صفة محببة. وعتدما يحصل الموقف فكر بتمهل وليس بتسرع واعط ردة الفعل الصحيحة، وان وجدت الرد المناسب لاحقا قم بعمله، بالعكس ردة الفعل المتانية واللاحقة للموقف والبعيدة عن العصبية يكون فيها الخير، اضافة الى ان التغذية الجيدة والمنبهة للدماغ من الامور الضرورية ولا ضير في فحص مستوى فيتامين ب والنوم في ساعات الليل الصحيحة ما بين العاشرة والفجر وممارسة الرياضة على الاقل المشي تساعد على تنبيه الدماغ والبعد عن العصبية كذلك امر هام، والتنفس الصحيح بطريقة صحيحة ايضا امر يجب الانتباه له، وكل هذه العوامل معا تعطي نباهة اعلى وربي يوفقك
  • علم Morocco
    علم Morocco
    من مجهول
    شكرا جزيلا على اراءكم سأحاول ان شاء الله العمل بها . اللهم اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي.اللهم اني ضعيف فقوني واني جاهل فعلمني واني مقصر فتجاوز عني لا اله الا انت ولا حول ولا قوة الا بالله
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    تى يتعلم الشّخص سرعة البديهة لا بد له من التّعلم بواسطة القراءة؛ فالتّعلم هو إحدى وظائف الذكاء، فكلما كان الشّخص ذو ذكاء كلما كان لديه قدرة على التّعلم بشكلٍ أسرع وأوسع وأعمق، فالتّعلم يوسع من القدرات العقليّة للإنسان، ويجعله عميق التأملات الفكريّة، والفلسفيّة، عدا عن إثراء اتجاهاته الاجتماعيّة أيضا

  • علم
    علم
    من مجهول

    حتّى يتعلّم الشّخص سرعة البديهة لا بد من وجود رغبة لديه، وهذه الرّغبة هي الخطوة الأولى للوصول لسرعة البديهة على أن يتبع هذه الرّغبة تصميم وإرادة

  • علم
    علم
    من مجهول

    الاستيقاظ مبكراً من الأمور المهمّة من أجل صحة الدّماغ فالصّحة الجيّدة للدماغ ضروريّة للتدرب على سرعة البديهة.

  • علم
    علم
    من مجهول

    التّواصل بشكل مستمر مع النّاس سواء أكان هذا التّواصل بشكلٍ مباشر (وجهاً لوجه) أو غير مباشر (عن طريق الرّسائل).
     

  • علم
    علم
    من مجهول

    القيام بأمور لم يسبق للشّخص تجربتها من الأمور المهمة من أجل تدريب الدماغ على سرعة البديهة

  • علم
    علم
    من مجهول

    القدرة على تذكر الأحداث في يوم معين، من خلال الحديث عمّا حصل خلال اليوم بصوتٍ عالٍ قبل النّوم، وهي طريقة جيدة للحفظ السّريع

  • علم
    علم
    من مجهول

    مع الوقت راح تحل هذه المشكلة مرة واثنين وثالثة وراح تقدر بعد ذلك على الرد بسرعة أكبر 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انا لدي نفس المشكلة هو انني بطيئة في استعاب اهانة مثلا من حولي لي ولكن اصبر حتى اخذ حقي منه ولو بعد حين فليس معنى أن ردة فعلي بطيئة أن لا اخذ حقي

  • علم
    علم
    من مجهول

    اول شئ يجب أن تكون هادئ فالشخص الذي يأخذ حقه هو الشخص الهادئ وليس المتوتر او الذي يخاف من ان يخسر شئ يجب أن تمرن نفسك على سرعة الرد بروح السخرية

  • علم
    علم
    من مجهول

    كثرة الخبرات الحياتية هي ما ستغير هذا الطبع فهذا ليس مرض تأخذي له علاج فتسير ردة فعلك سريعة فقط مع الوقت ومع كثرة المشكلات سوف تتعلمين كيف تفهمين السطور المخفية وكيف تردين عليها اهن شئ أنك ادركت مشكلتك بوضوح

  • علم
    علم
    من مجهول

    ردة الفعل تختلف من شخص إلى الاخر هذا شئ طبيعي حاولي فقط تجنب المشكلات التي تنتج عنه، لكن ان يكون ردة فعلك أسرع هذا شئ في تركيبة الشخصية من الصعب تغيرها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟