قلقي الدائم على أهلي جعلني أهمل نفسي
انا بنت عمري ٣٠ سنه ..عندي مشكله وهي اني احاتي وااااجد .. في كل موضوع صغير كان او كيير يخص أهلي ..احس اني بتجي لي حاله هيستيريه من كثر ماأحاتيهم وافكر فيهم..اخي عنده اختبار اجلس احاتيه ، امي عندها موعد مستشفى احاتي ..اختي عندها مشكله مع زوجها أحلتي . وهالفتره اخواني كبروا بالجامعه وبالي عليهم مشغول افكر بمستقبلهم من بيتزوجون ؟ فين بيسكنون؟ كيف اغير من بيتنا واخطط حتى اعمل لهم شقق ؟هل اسوي كدا احسن أو كدا ؟؟؟ اظل احاتي كثير وحتى النوم مااقدر أنام مثل جبل من هم على قلبي وضيقه .. انا ماأدري متى اتفرغ وأفكر بنفسي شنو الحل؟؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ولا يحمل الله نفسا الا وسعها، وانت بنت وهذه ليست مسؤوليتك، من الجميل ان يفكر الشخص باهله ويساعدهم ان كان يقدر ولكن هذا نوع من انواع الاضطراب والقلق المرضي، وهو مثل الوسواس القهري، يجب ان تسترخي قليلا وتهدأي وتفكري بايجابية، وبالطبع ضروري جدا ان هتمي بنفسك وبمستقبلك والعمر يمر عليك بسرعة، يا ابنتي ان لم تكوني قادرة على السيطرة على الأمر عليك ان تراجعي طبيب يساعدك، وتتوكلي على الله وتحاولي ان تسترخي وتخففي التفكير وتدعي كل واحد يتحمل مسؤوليته وانت مسؤولة عن حياتك، وتذكري لا تزر وازرة وزر اخرى. وربي يوفقك
اختى عليكى ان تخفى هذا الشعور والتدخل لان اخوتك لن يسمحوا لكى ان تتدخلى فى حياتهم اكثر من ذلك وسيقابلوا اهتمامك الزائد بملل ورفض وانكى و تتدخلين فى حياتهم كثيرا وهنا ستشعرين بخنقه اكبر اتركى كلا منهم يفعل ما يريد ولا تتدخلى بحياتهم وكلا منهم يحل مشاكله بعيدا عنكى
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين