كيف اكون قوية ولا ابكي على اتفه الاسباب

تطوير الذات
animate

انا بنت عمري١٨واثق تماماً بأني قوية وواثقه من حالي ودائماً تصرفاتي وافكاري وتوجهاتي هي الي تخليني اثق بروحي كذا،بس عندي مشكله انا ابكي على اتفه الاسباب مقدر امسك روحي عبرتي تخنقني علطول ،صحيح اني ماابكي قدام احد بس انا اكره هالشي فيني ، وخصيصاً مع امي بأتفه النقاشات ابكي منها وانا مع الناس برا مو كذا ابببداً بالعكس واتمنى احد ينصحني كيف اقوي حالي وماابكي من كل شي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا بانتي ولعلك تستخدمين البكاء وسيلة للدفاع مع امك، او تستعملينه وسيلة لاثارة الشفقة والسبب الاخر لعلها دموع تانيب الضمير والندم عن خطأ فعلتيه وواجهتك به امك، والبكاء امام الام امر غير مذموم ان كان احتراما وخجلا من الخطأ امامها، ومع هذا عليك ان تتعلمي ضبط نفسك والتفكير بعقلانية اكثر والابتعاد عن الخطأ واستعمال الوضوح ولاصراحة معها واعلمي انه بارادتك تدربي وستقلعين عن هذه العادة لتجعلي البكاء مقصور على المواقف العاطفية المؤثرة وربي يقويك.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انا عمري ٢٥ و ام لطفلين بس برضو م اقدر اتحكم ب نفسي اي شي يضايقني ابكي و احتاج اغير ذا الشي فيني لان اليوم تضايقت ف الدوام و بكيت قدام الستاف و خجلانه من نفسي ان بينت نفسي ضعيفه قدامهم و بكيت 

  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    ١- أبلع ريقك وقم بعض لسانك. ٢- خذ نفساً عميقاً. ٣- حاول أن تفكر بأمور ومواقف تجعلك تضحك، أو مارس الشهيق والزفير بعمق عندما تشعر بأنك في موقف سيؤدي بك إلى البكاء، وحاول دائماً أن تبدأ بذلك حالماً تشعر أنك في طريقك للبكاء قريباً دون الانتظار حتى فوات الأوان. ٤- تنفس بعمق من خلال أنفك، وأخرج الهواء من خلال فمك.

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    السلام عليكم ورحمته اللهِ وبركاته فبعد عزيزتي الكلام الي بقوله ليس موثوقين منه ولكن هاذا احساس مني ،عزيزتي انتي بنت واثقة من نفسك ولكن ان الكلام القاسي الذي يأتي من ‏ ‏احبائك و اقاربك يكون اكثر المً من كلام الناس ، كالتجربة شخصية مني ،تعاملي معهم بآدب وتعليق ‏بإيمانك مع الله 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    حبيبتي انا زيك بس انا اصغر ابكي كل يوم حتو في المدرسه ومقدر اسكت بس لازم تشربين عصفر يهديك وماتبكين انا اشرب العصفر والحمدلله صارت ما ابكي

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انا ابكي بسرعه حتى لو شي تافه مره وازعل بسرعه انا تعبت  

  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول

    انا ابكي لاتفه الاسباب

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    للأسف محد فاهمها انا لاني امر بنفس الحاله عارفه بتتكلم عن ايش تقصد البكاء الي بدون سبب مجرد نقاش عادي او او مجادله فقط مانعتبرة ضعف او تأنيب ضمير او قل ثقه بالنفس لا بس كذا لشئ تافه جدا نبكي نحتاج حلول للمشكله هذي

  • صورة علم Occupied Palestine
    صورة علم Occupied Palestine
    من مجهول

    وأنا بنفس عمرك + نفس مشكلتي أبكي بس لما احكي مع امي ومش زي ما قلتو لا تأنيب ضمير ولا بغلط بحقها بصير حساسة فجأة وشي هاد بكرهو بحالي ونفسي أغيروو

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول

    بتطوير شخصيتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لأن أمك ببساطة أقرب الناس اليكي وتعرف عنك كا لا تعرفيه عن نفسك لذا أنت تشعري بالضعف معها ولأن الأهل بيدهم الأسلوب الذي يجعلنا معهم ضعفاء أحيانا ولا نستطيع أن نقاوم هذا الضعف لأنننا ببساطة نحبهم و لهم دور كبير في بناء شخصيتنا لذا لا تكرهي هذا الأمر وحاولي أن تتقبليه وكوني قريبة من أمك و اطلبي مشورتها دائما 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لكل منا جانب لا يراه الغير وهذا أمر طبيعي ودلاله على سلامة شخصيتك فكل منا يشعر أنه بحاجة للبكا و الاستسلام له بين الحين و الآخر لكي لا يكون هذا الضغف بمثابة أمر سينفجر أمام الآخرين اذا كنت نصرة على أن تخفيه عن الغير ,وحتى بينك و بين ذاتك لا بل على العكس ابكي وفرغي طاقة الحزن فيكي و لا تكتميها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اذا كانت شخصيتك مع الآخرين قوية فلا تمنعي هذا الضعف بينك و بين نفسك هذا الأمر طبيعي و لايوجد شخص قوي وليس عنده نقاط ضغف أخرجي حزنك بينك و بين نفسك و حاولي أن تتقبلي هذا الأمر و لات  ترفضية مع الوقت ستجدي نفسك تتخلي عن هذا الأمر عندما لا تفكري فيه و تعطيه المجال لتمارسية بدون كره أو رفض 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا معنى لقلقك من البكاء فلا تظني ابدا ان البكاء دليل على الضعف ابدا فعليكي ان لا تخلطي بين الامور فكوني اكثر حكمه واعرفي ان البكاء شيئ والقوه شيئ اخر فهناك اشخاص اقوياء لكنهم يبكون عند حدوث اشياء مؤثره فلا تقلقي من الامر 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ولماذا تبكي فيمكنك ان تعطي مثال للامر الذي قد يجعلك تبكي فقد تظني ان الامر لا يستحق لكنه يستحق البكاء فيجب ان تفكري جيدا في الامر قبل ان تقرري ما الذي يمكن ان تفعليه لتتوقفي عن البكاء يجب ان تحددي ما الذي يبكيكي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الامر يعتمد عليكي انتي في النهايه فلا يجب ان تعقدي الامر ابدا فكوني اكثر حكمه وتحكمي بنفسك فلا يوجد سر لكي لا تبكي ان الامر يعتمد على طريقه تفكيرك في الامور وصياغتها فان كنتي تريدي ان لا تبكي فغيري طريقه تفكيرك في الامر 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب ان تعرفي ان الفوه لا علاقه لها ابدا بالبكاء من عدمه فلا تربطي بين الامرين فان كنتي تريدي ان تكوني قويه فهذا يعتمد عليكي انتي وحدك اما ان كنتي تريدي ان تتوقفي عن البكاء فهذا ينتج من تجارب الحياه والتي تغير بكي الكثير 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي ان القوه لا علاقه لها بالبكاء ابدا فقوه الشخصيه شيى والبكاء شيئ اخر فلا يجب عليكي ان تفكري في الامر ابدا على انه ضعف فالبكاء طبيعه في البشر وايقافه لا ياتي الا من تجارب كثيره في الحياه وصعوبات تجعل ما يحدث بلا قيمه لتبكي من اجله فلا داع للوصول لهذه المرحله 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب ان تحددي ما الذي يبكيكي حتى تتوقفي عنه فهل مواقف انسانيه ام بسبب الظلم او بسبب الخوف او الضغط فهناك اسباب كثيره اخرى فعليكي ان تحددي السبب وراء الامر اولا قبل ان تبدئي في ايجاد الحل لهذه المشكله 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعلمي ان شخصيتك حساسة وما هتتغير الا مع مرور الوقت وخوض علاقات ومواقف شرسة اصنع شخصييك من جديد لازم يكون عندك ارادة لتقوية الشخصية وعليكي التركيز على ما عندك من صفات إيجابية، والاعتزاز بها، وتقييم نفسك وفقاً لما تملك من قدرات وإمكانيات، وعدم مقارنة نفسك بمن هم أعلى منك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟