غير عفوية واسعى لإرضاء الناس

تطوير الذات
animate

السلام عليكم يا دكتورة، عمري ٢١ سنة، تخرجت للتو من الجامعة، انا غير عفوية ومشكلتي اني اسعى دائما لإرضاء الناس على حساب راحتي ، ثقتي بنفسي منخفضة، أشعر أن الناس لا يهتمون بي عندما اتحدث ولا يبدون اهتماما لامري، ولا يحبون ضحكتي عندما اضحك، لذلك أصبحت لا أهتم كثيرا بالتواصل مع الناس، أحيانا عندما أحس انني غير مهمة بالنسبة للناس أو أحس أن كلامي ممل بالنسبة للناس اعتزل واميل للعزلة وأشاهد اليوتيوب وأحيانا ادمنه، علاقتي بالناس سطحية، أصدقائي في الثانوي قليل منهم من يتواصلون مع وليس دائما، كيف اتخلص من هذه المشاكل، وكيف اعلم اني اتعالج بالشكل الصحيح وجزاك الله خيرا.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده

    اهلا بك يا ابنتي وشكرا لثقتك بنا واسمعيني جيدا رسالتك تتضمن عدة بنود ساحاول تغطيتها قدر استطاعتي وسابدأ باول نقطة انت الان صبية وفي سن هامة جدا في حياتك لتكوين شخصيتك لاجل مستقبلك وعملك وزواجك مستقبلا ولهذا يجب ان تتخلصي من هذه النقاط السلبية وتستبدليها بامور ايجابية لترتاحي في حياتك. اولا إرضاء الناس غاية لا تدرك، والناس والمجتمع يتقولون ما يشاؤون ولن ترضيهم مهما فعلت ابدا، وخذيها نصيحة مني في اي عمل تقومين به لا تفكري الا في اهم ثالوث في حياتك: ارضاء ربك، ورضا والديك وقناعتك الشخصية بالأمر. لذا لا تفكري بامر الناس بل فكري بامر راحة ضميرك ورضاك عن ذاتك فيما تقومين به واعلمي ان هذه الصفة ستودي بك الى الكثير من المتاعب النفسية فيجب ان تحزمي امرك وتتعلمي قولا لا وبكل جرأة وادب وستجدي ان نظرتك للامور قد تغيرت. واعلمي اننا لا نريد شخص عفوي ساذج بل نريد شخص يسيطر على افعاله واقواله لتقليل خطأه فلا تقعي ضحية العفوية الساذجة. الأمر لاثاني بنيت كل مشاعرك وعلاقاتك على افتراضات سلبية شتربها عقلك الباطني لان احدا لم يخبرك بالأمر ولكن نظرتك المتدنية لذاتك هي ما جعلك تتوقعين هذا فانعزلت ولم يخبرك احد صراحة باي نقطة سلبية فيك وهذا خطأ كبير، ولهذا عليك ان تعرفي ما هي بقعتك العمياء لتطوير ذاتك وهذا امر مهم: والبقعة العمياء هي امر او تصرف او سلوك يكون فينا نحن شخصيا ونتصرفه ونقوم به ولكن لا نشعر به ولا ندركه ولا نعرفه، بينما من يرانا من الخارج وهم الاخرون الذين نتعامل معهم يرونه ويعرفونه ويشعرونه، وهذه البقعة العمياء ربما تكون فيها السلوكات او الصفات التي تجعلك غير مدركة للخطأ، ولهذا اريد منك ان تجدي أحد افراد العائلة الأقرب لك والأكثر ثقة أو شخص قريب ثقة وتخبريها بالأمر وتطلبي منها ان تكون صادقة وبكل ثقة ان تخبرك عن هذه التصرفات التي تعتقدي انها تؤثر عليك وربما هي موجودة ولكن انت لا ترينها وهم لا يتحدثون بها لتصحيحها ، وهذه الخطوة الأولى وكلما قللنا هذه النافذة المجهولة لك والمعروفة عند الاخرين تكون اكثر وعي بالذات. واعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترين انت نفسك ويبدو ان نظرتك الذاتية متدنية وتشعرين دوما بالدونية مقابل اقرانك، وهذا يدل على ضعف شخصية وقلة ثقة شديدة بذاتك، لذا يجب ان نبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك ، والمقالة التالية عن تطوير الذات بدون مدرب ستنفعك كثيرا اقرأيها واستفيدي من كل حرف فيها واي مساعدة لا تترددي بارسال رسالة تالية في نفس العنوان واتابع معك اي تطوير تريدينه في شخصيتك.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يقولون دائما ارضاء الناس غاية لا تدرك، ولذلك لا داعي لان تعذبي نفسك بما سيقوله الناس عنك او ماذا سيفعلون لاجلك ولكن عيشي حياتك من اجل نفسك في سعادة ، وهناء، تشجعي واعلمي انك يجب ان تكوني اهم انسان في نظر عينك

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذه قلة ثقة في النفس يا ابنتي الغالية ولا داعي لهذا فانت انسانة قوية وطيبة ومميزة والأولى ان تهتمي بنفسك وبحياتك ، وان تكوني قوية بشخصية قوية، اياك. ان تضعفي واعلمي انك تستحقين معاملة افضل وتعامل من هذه الطريقة التي تتعاملين بها مع نفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعلمي جيدا ان عدم البحث عن تقدير الذات عن طريق الاخرين ، والبحث عنها من خلال ذات الشخص نفسه، وعدم المبالغة في عواقب الرفض ، فجميع الناس الواثقون من ذواتهم يقولون لا ولم يخسروا زملاءهم ولم يخسروا فرص النجاح بل على العكس، فالناس يحترمون الواثق من نفسه ولايجامل على حسابها وانت عليك فعل ذلك لكي تكون عكس ما انت الان عليه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعلمي جيدا ان ارضاء الناس امر صعب ولا يمكن تحقيقه للاسف فانا ارى ان مشكلتك ليست بالناس بل فى شخصيتك الهشة انتي تتحملي اذية الناس لكي يكونوا سعداء وذلك على حساب ان تكوني سعيدة فهذا شيء لا يكون صحي ابداً عليكي يا عزيزتي ان تعيشي باقي حياتك بان تهتمي بنفسك فقط وليس من اجل اي احد اخر ابداً

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لماذا نفكر في كلام الناس قبل التفكير في رغباتنا وقدراتنا واستطاعتنا، لماذا يجب علينا إرضاء كل من حولنا وإرضاء الناس على حساب رضانا وسعادتنا، لماذا نضغط على أنفسنا من أجل راحة الناس ونجامل لإسعادهم في حين لا يفكر أحد في رغباتنا واحتياجاتنا وسعادتنا؟!؟

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا بنتي الغالية اعلمي جيدا اننانعيش الحياة مرة واحدة فقط، فيجب أن نعيشها باختيارنا ووفقًا لمبادئنا ورغباتنا التي ليست بالضرورة تتفق مع مبادئ ورغبات الآخرين ، ولذلك اسعي الى اسعاد نفسك وليس اسعاد غيرك وضعي مصلحتك دائما في المقدمة ولا تفكري في غيرك ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعليم يجدا يا اختي ان ارضاء الناس غاية لن تدرك وما يجب أن نقوم به هو عملية توازن بين رغباتنا وقدراتنا وبين رضا الآخرين وأن نقدر من الذين يستحقون أن نرضيهم ونعمل حسابا لهم في حياتنا ومن يجب أن نلغيهم من حساباتنا والأهم أن لا نجبر أنفسنا على القيام بأفعال دون رغبة واقتناع منا وفقط من أجل إرضاء الآخرين!!

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الحياه اهم من ان تعيشيها ليس على طبيعتك وفي محاوله لارضاء اشخاص اخرين فلكي عمر واحد فيجب ان تتوقفي عن اهداره في محاوله ارضاء من حولك بلا اي معنى فعليكي ان تحاولي ان تهتمي لنفسك قبل كل شيئ لتستفيدي من عمرك بدون اضاعته 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    السعي لارضاء الناس على حساب نفسك هو خطأ كبير لا يجب ان تقعي فيه ابدا فعليكي ان تحاولي التفكير في الامر بذكاء فلا معنى لان تاتي على راحه نفسك في مجاوله ارضاء اشخاص مختلفين من المستحيل ارضاءهم جميعا فيجب ان تكوني اكثر حكمه لوا تفعل هذا بنفسك ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان المشكله واضحه وهي عدم الثقة بالنفس فيجب اذن ان تبدىي في التفكير في الامر من البدايه فلا معنر للتفكير في الامر الان ابدا فيجب ان تبدئي في التفكير في الامر من البدايه الان لتجدس الحل المناسب للمشكله فلا يجب ان تعقدي الوضع بلا اي داع على الاطلاق 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي كوني اكثر حكمه واعرفي جيدا ان محاولة ارضاء الناس على حساب راحتك امر خاطئ للغايه ولا يجب التفكير به من الااس فانتي نفسك تعرفي ان ماحلوة ارضاء الناس ستكون على حساب راحتك فما الفائده التي ستعود عليكي من الامر اذن 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي ارضاء الناس على حساب راحتك امر سيئ فكام يقال ان الخاسر الاكبر هو من يحاول ان يرضي الجميع على حساب نفسه فانتي من ستكوني الخاسره الوحيده في هذه الحاله فيجب ان تثقي في نفسك وان تتوقفي عن فعل ما تفعلية الان 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟