كيف أقوي شخصيتي وأزيد ثقتي بنفسي

قضايا نفسية
كيف أقوي شخصيتي وأزيد ثقتي بنفسي

حلوها كيف أقوي شخصيتي وأزيد ثقتي بنفسي، هل يجوز الحقد على اخوتي الذين لم يوعوني حول الزواج، وان المرأة لها مهر وقيمة، وهم يتزوجون ويقدرون زوجاتهم، وانا أدخل في علاقات سامة لجهلي بقيمتي وان الله كرمني بالمهر والاحترام

دائما علاقاتي كلها استغلال لضعف شخصيتي ولأن إخواني لم يعلموني بقيمتي وبأن أي رجل يريدني عليه دفع مهري واحترامي والخوف من اهلي، وهناك الحديث النبوي مغزاه إنه لم ينفعك أحد الا إذا كتب الله لك، هل يجب ألا أحقد لأنه غير مقدر لي بالوعي قبل الخوض بعلاقات سامة لا قيمة لي فيها؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده

    اهلا بك يا ابنتي  بالنسبة لسؤالك كيف أقوي شخصيتي وأزيد ثقتي بنفسي، من الجيد انك تريدين تغييرها ولكن لا اريدك ان تكرهي نفسك بل كوني سعيدة انك اكتشفت نقطة من نقاط تطوير الذات وتريدين العمل عليها لتصلي الى ما تريدين. واعلمي ان هذا التصرف سلوك وهو مكتسب وليس وراثي مما يعني القدرة على تغييره، الامر يحتاج للتدريب والتدريج

    فلا تخافي فهو سلوك وقابل للتغير ولكن يحتاج للوقت والارادة. ولا تقولي ليس بيدي لأنه بيدك وانت فقط ولا يستطيع احد ان يغيره الا بارادتك انت وفهمك انت ووعيك انت الذاتي لحاجتك للتغيير. وهذه نقطة هامة وحساسة وهي المفتاح فان اقتنعت انه يمكنك تغيير سلوكك وتطويره تكونين في الطريق الصحيح. : عملية التغيير ستصبح اسهل بكثير مع الايمان بإمكانية التغيير

    يجب ان تنفضي كل الافكار السلبية وتعرفي ان الله يحب المؤمن القوي، ويجب ان تدعي تصرفاتك وسلوكك هو مرآة اخلاقك وشخصيتك. لذا قولي رب اعطني القوة او لأصبح قوية وقادرة على الحزم والرد، لان المؤمن القوي افضل من المؤمن الضعيف . وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظور الشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعرين ان الاخرين افضل منك فانت تقومين بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذات واقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارني ذاتك بذاتك مع مرور الزمن

    وكما قلت الامر سلوك ويحتاج الى وقت ولكن بالتدريج والارادة وبالهمة سيتحسن. لذا يجب ان نبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك ويمكنك ان تبدئي بذلك بنفض كل هذه الكلمات التي قلتها بحق نفسك وهي كلمات سلبية محبطة ومدمرة للوضع الطبيعي ممنوع ان تستخدمها ابدا وان خطرت على بالك استغفري ربك واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم. ويجب ان تحبي ذاتك فحب الذات ضرورة لتطويرها ولكن حب بعيد عن النرجسية والانانية

     نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني لذا يجب ان تتركي هذه الكلمات وتبحثي في ذاتك عن مهارات تتقنيها او صفات جيدة فيك وتبدئي بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادرة وتتعلمين وتعملين وتنجزين ويمكنك وتكرار كلمة انا قادرة ويمكنني فعل أي امر، كرريها باستمرار وستجدين ان وضعك قد تحسّن ومن ثم نبدأ العمل على المهارات وتبدأ بالصفة الأقوى فيك تأخذها وتعمل عليها وتظهرها وتجعل الناس يرونها ويشعرون بها وتتفاخرين بها وتتميّزين بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تكوني قادرة على الشعور بإنجازك، وبالتدريج وقليلا قليلا نتحسن

    ولهذا ساقول لك ان تتركي كل الماضي ولا تعلقي به فهو مضى ولن يعود ولن يتغير، فلا تفكري به، و يجب ان تركزي على واقعك الان وسيفيدك جدًا قراءة المقالة التالية على الموقع عن رفع الاستحقاق وزيادة الثقة بالنفس واي مساعدة لا تترددي بالتواصل معي وربي يوفقك. واكرر لفائدتك من اهم الأمور التي يجب العمل عليها لنخرجك من هذه الشخصية هو الثقة بالنفس لأن اصحاب هذه الشخصية بالغالب يعانون من قلة الثقة بالنفس، ومن هنا نبدأ اريدك اولا ان تتوقفي عن قول اي كلمات سلبية بحق نفسك ومسحها تماما من عقلك وسنعمل على استبدالها بكلمات ايجابية بحق ذاتك. ثم اريد منك ان تعددي كل صفاتك ومهاراتك والامور التي تتقنينها وسنعمل على اظهارها وتطويرها والتركيز عليها يجب ان نركّز على مواطن القوة فينا ونظهرها وفي ذات الوقت يجب ان تبدأي برفع مستوى منظورك لنفس مقارنة باقرانك وزميلاتك، لا تفكري ان احدا افضل منك واحبي نفسك واحترميها وتعاملي معها بهدوء وبالنسبة للعلاقات يجب ان تبدأ بالحديث والانفتاح على اكثر الناس قربا لك ومن تثقين بهم ولا شك انك تشعرين ان هؤلاء الناس يجعلونك على طبيعتك لانك تملكين حرية التعبير معهم وبالتدريج سنعمل على توسيع اطار المعارف والحديث اليهم وبكل ثقة

    يجب ان تتعلمي كيفية التنفس الصحيح حتى تاخذي كمية كافية من الاكسجين لتشعرك بالراحة واريد ان تراقبي هل يوجد عندك حركات تكررينها في حالة التوتر او الحديث مع الاخرين، والنظر الى عين المتحدث يعطيك قوة وثقة بالنفس، وطبعا تذكري ان تغيير السلوك ليس كبسة زر فهو يحتاج الى وقت لملاحظة النتائج وكل هذا يعتمد على قوة الارادة والتكرار والعمل الدؤوب واي مساعدة انا بالخدمة وربي يوفقك

    إليك مقال قد يفيدك في تقوية شخصيتك 

     

    قوة الشخصية وتعزيزها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت لست فى حاجة إلى اى شخص لكى تكونى قوية الشخصية إذا أردت أن تكونى ذو شخصية قويه فأنت افعلى ذلك بنفسك تقربى اولا إلى الله عزوجل وقوى علاقتك به وثقفى نفسك وطورى من ذاتك ونمى قدراتك اسمعى لعلماء واطلعى على الكتب كل ذلك سيجعلك تزدادين ثقة فى نفسك وبالتالى يكون لديك خبرة فى التعامل مع الاخرين اياً كان بما يليق لذلك وبناءاً على الموقف التى تتعرضين له لذلك لا تنتظرى من أحد افعلى السبب واسعى لتطوير ذاتك وتوكلى على الله وادعيه أن يعينك ويساعدك ويرزقك الحكمة لكن إذا انتظرت أحد وسعيت إلى الحقد والكره لغيرك ايا كان اخوتك أو غيرهم فسوف تظلين ضعيفة الشخصية .

  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    تتزوجي لبناني من الام تي في احسن 
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اتقي الله و اعملي عمره و بطريقك انزلي العلا سياحه مره جميله كأنك في اوروبا وافضل و الاضاءة تجنن وكلهاlad و الشباب مره خقه هناك وشخصياتهم قويه 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    احضري مسلسلات سعوديه مررره شخصيتهم قويه و استفدت منهم بتطوير شخصياتي 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    عليك بالتأمل مع  له فائده كثيره بتعزيز الثقه بالنفس

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انتي تعاني من الضغوط عليك بالسباحة بتغير المزاج و النفسيه و ترتب الافكار 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انصحك زوري البليفارد وتعلمي من موسم الرياض و شباب و صبايا الرياض اشلون شخصيتهم مرررره قويه وجريئة

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اقرأي كتب عن تطوير الذات و اقراي صحف يوميه في الكوفي شوب وتابعي سناب مشهورات سعوديات لانهم قويات شخصيه و شخصياتهم مميزه و متفرده و تحفيزيه و ملهمه  

  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    من مجهول

    لا تلومي احد بل لومي نفسك فقط..اذا انتي مارفعتي من قيمة نفسك لن يرغعها احد..لا تقزلي لك اكن اعرف عندك النت والجوال بيدك ممكن تبحثي في ثانية وحدة توصلك الاف الاجوبة ..لا تعيشي دور الضحية وتلومي المجتمع..اخوانك مالهم علاقة وفري حقدك بانك تتعلمي كيف تثقي بنفسك وتحبيها وترجعي لله وتتركي العلاقات التي لا ترضي الله والعلاقات السامه تتخلصي منها 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    تزوجي سعودي من الام بي سي حتى تصيري قوية شخصيه ومنها تلاقي لك وظيفة مذيعه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انا لا اعلم هل انت متزوجة ام لا ولكن انت يجب أن تعلمى أنه إذا كنت قد رزقت بزوج لا يتقى الله فيك واذاك فهذا ليس دليل على ضعف شخصيتك ولا عن انك غير واعية بل العكس العيب يكون فى الشخص نفسه نعم اخوتك لهم الحق فى أن يرشدونك إذا كان هذا الشخص غير مناسب لك ويحبون لك الخير مثلك مثلهم إذا كان والديك ليسوا موجودين معك ولم يوجهونك لكن يجب أن تعلمى أن كل ما يحصل للإنسان فهو اختبار ولعله ابتلاء لك فأنت حاولى أن لا تفقدى ثقتك بسبب تجربة سيئة فهى ليست نهاية الحياة ولا تستدعى أن تقولى هل يجوز الحقد على اخواتى الذين لم يوعونى حول الزواج فأنت تعلمى مما أنت فيه ولا تكررى نفس الأخطاء وحينها إذا فعلت ذلك لن تكونى بحاجة لأحد .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الجيد انك علمت أنك فى حاجة إلى تقوية شخصيتك وتساءلت كيف أقوي شخصيتى وأزيد ثقتى بنفسي فوصولك إلى هذه النقطة وانك فى حاجة إلى تقوية شخصيتك لا تستدعى أن تحقدى على اخونك أبداً ولا أن تقولى هل يجوز الحقد على اخوتى الذين لم يوعوني حول الزواج لأنه من الأساس من يجب أن يقوم بتوعية هم والديك وليس اخوتك لكن ليس هناك مشكلة إذا لم يقوم والديك بتوعية واخوتك لديهم علم ومعرفة بهذه الأمور أن يعلموك إياها لكن لا تصلى إلى درجة الحقد عليهم فلا تفعلى ذلك وبما انك الان اصبحت تبحثين عن أشياء لتقوية شخصيتك فهذا جيد واستمرى فى ذلك ابحثى واقرأى وتعلمى الأمور الشرعية خصوصاً فى المسائل المتعلقة بالمهر والزواج فكل ذلك سيساعدك على أن تكونى ذو شخصية قوية ولا تتنازلى عن حقوقك فى الشخص الذي يتقدم لك .

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    مشكلتك كثير يعانون منها وفي الاغلب تكون ناتجه من الاهل ومقارنتها فينا بالغير والسخرية من اشكالنا وعيوبنا ولكن انصحك تشوفين بوديكاست كثير تتكلم عن تقوية الشخصية وشوفي حلقات ياسر الحزيمي انسان مبدع جدا و بتستفيدين منه كثير وادعي الله دائمًا ان يقويك ، ومن ناحية الشكل اهتمي بنظافتك وريحتك وشكلك لانه يزيد من الثقه كثيررررر واقنعي نفسك ان الناس سواسية والي هم قادرين عليه انتي بعد قادره عليه 

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول

    انا مثلك ايضا وضعف الشخصية ناتج عن قلة ثقة بالنفس وخجل مفرط وكثرة تفكير بكلام الناس

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انا كنت مثلك يا صديقي الكريم لأنني كنت ضعيف جسديا وكنت نحيل واتعرض كثيرا لسخرية من حولي وكثيرا ما كنت اتعرض للتنمر حتى بالضرب وهو ما دفعني الى البدء في ممارسة الرياضة ومحاولةمقاومة هذا حتى استطعت ان ابني جسداً قويا يحسدني عليه الآخرون ومع قوة جسدي زادت قوة شخصيتي وتحولت الى انسان آخر

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هناك فارق كبير ضعف الشخصية والطيبة يا اخي الكريم، الانسان الطيب انسان جميل يحبه الاخرين ولكنه لا يكون لقمة سائغة لهم ، اي انهم لا يتركوه لكي يستغلونه ابدا ، على العكس، من ضعف الشخصية التي تجعل الناس يستغلون الانسان ويأخذوا منهم ما يريدونه دون أن يميلوا له او حتى يحترمونه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ضعف الشخصية يا اخي الكريم من المستحيلي ان يكون وراثة ، ابدا هذا ليس ممكن ولكن التربية في النهاية لها اثرها الكبير ، وكذلك قدرة الانسان على تطوير ذاته فكلما تطورت نفسك يا أخي الكريم كلما صرت اقوى ، وصارت شخصيتك اشد ، انت تستطيع أن تغير من نفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الانسان قوي بعلاقته بالله عندما يعرف الحق من الباطل كيف يعرف يقول لا للخطأ وفي وجه من يخطى بحقك ,, الانسان يكون قوي عنجما يعلم أن العالم الذي خلقة الله مبني على نظام و يسير على كل من على هذه الأرض و لا يوجد فضل لشخص على آخر كلنا سوايسة أمام الله و الشخص التقي الصالح هو أقرب مكانة ومنزلة الى الله ورسوله ,, يا أختي العزيزة حتى لو كنت تشعرين به من ضعف وراثي أو لا تستطيعي أن تتخلصي منه بسهولة يمكن التخلص منه بمساعدة طبيب نفسي أو معالج أو مختص في مثل هذه الأـمور يرشدك الى أول الطريق

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لكل منا نقاط قوة في شخصيتنا اذا عرفنا الطريق اليها اختصرنا على أنفسنا الكثير و هذا ما عليكي فعله الآن عليكي أن تبحثي عن هذه النقاط و أن تنميها و أن تحاولي أن تحاولي أن تحشدي من أهلك التشجيع  والتحفيز و خصوصا أمك ,, تقربي منها و اجعليها مطلعة على كل خطوة تقومين بها و عليكي أن تحاولي أن تحفزي ذاتك من خلال التدريب بينك و بين ذاتك واقرئي و تثقفي و اذا استطعتي أن تعملي في أي مجال افعلي ذلك خوضي تجربة العمل التطوعي ان فيها فائدة عظيمة على شخصيتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟