كيف أطور وأزيد ثقتي بنفسي؟

Question

يسعد صباحكم وسنة سعيدة جديدة لكم عندي سؤال وهو كيف يمكنني أن أجعل ثقتي بنفسي قوية وفي الاساس أنا لا أعلم إن كنت أفتقد للثقة أم لا ولكن في بعض المواقف ينتابني هذا الشعور وشعرت في ذلك عندما تعاملت مع زميلتين لي في التدريب الميداني أما مع غيرهن فأشعر بعكس ذلك وصديقاتي في كليتي يقلن لي في أغلب الأوقات بأنني من أجمل ما حصل لهم أنهم تعرفو علي وعندما أغيب يفتقدوني كثيرا وسيبدأ التدريب الجديد يوم السبت ولا أريد أن أشعر بهذا الشعور من جديد مع العلم أنهم نفسهم من سيكونون معي في التدريب فما هو الحل وآسف جدا على طول الرسالة دمتم بخير

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

اهلا بك يا ابنتي وعام خير وبركة للجميع، يا ابنتي انت لا تعانين من اي فقد للثقة انت ممتازة وطبيعية بل ويبدو انك حنونة ولطيفة، وما تشعرين به نتيجة تجربة جديدة عليك في التدريب ولأنهن يعرفن اكثر مما تعرفين شعرت وكأنك أقل منهن درجة واريدك ان تعلمي ان لا احد يعرف كل شيء بالدنيا فهناك دوما امر جديد وهناك دوما مواقف جديدة، لذا قولي لنفسك انا لا اعرف كل العلوم ولكني ساتعلم، والخطأ تجربة ممتازة للتعلّم ولا تسمحي لاحد بالتقليل من قدرك بسبب خطأ في فترة التدريب لانه تدريب ولانك تتعلمين ولكن ابق عينيك مفتوحتين وامسكي قلم وورقة وسجلي كل الملاحظات والمشاهدات ولا تضغطي على نفسك بل ابق طبيعية ومسترخية، والاهم ان تستمتعي في وقتك، وان جاء احد محاولا ان يقلل من قيمتك او علمك او عملك قولي له الجميع يبدأ من لاصفر ويكون لا يعرف ولكن الشاطر من يصبح يعرف ولم نولد متلعمون بل نتعلم مع الزمن والنمو، وصدقيني انك ستعودين برسالة وتخبريني فيها كم انت متفوقة وكم قطعت شوطا سريعا في التدريب وان شاء الله تحصلين على التثبيت والتعيين هذا العام، وفقك الله

من مجهول · Answer

عليكي بالمشاركه بالعديد من الدورات الخاصة بتطوير الذات فهي جداً مفيده

من مجهول · Answer

بتعدي عن الأصدقاء السلبيين ونظرتهم المحبطة للحياة فالصديق الذي يجنح دوماً إلى الانتقاد ويركز على نقاط الضعف لن يساعدك على تعزيز الثقة بذاتك فالحفاظ على الإيجابية ليس أمراً هيناً وسيكون أصعب وسط أصدقاء سلبيين ابحثي عن أصدقاء إيجابيين يدعمونك ويثنون على جهدك ويدفعونك إلى الأمام

من مجهول · Answer

اعتني بمظهرك الخارجي، وارتدي ملابس أنيقة، فاهتمامك بنفسك سيمنحك الثقة

من مجهول · Answer

الخوف حتماً سينتقص من قدرتك على الإنجازوثقتك بنفسك، فلاتستلمي له أبداً كوني شجاعة وأقدمي على كل ماهو جديد ونافع، وتعاملي مع الناس واكتسبي مهارات جديدة شجعي نفسك سواء إنأخفقت وكافئيها إن نجحتِ

من مجهول · Answer

لاتيأسي وتقولي بأنك لاتملكين نقاط قوة ابحثي في ذاتك جيداً واستغلي نقاط قوتك وأبرزيها ونميها إن كنتِ تجيدين التحدث بالإنجليزية استغلي هذه الإجادة في مجال معين وانجحي فيه إن كنت تتسمين بلباقة الحديث استغلي ذلك في تكوين علاقات اجتماعية جديدة إن كانت لديك لياقة بدنية مارسي الرياضة فإنها تعزز الثقة بالنفس وأثبتي ذاتك

من مجهول · Answer

حددي نقاط ضعفك حتى تحسنيها وتطوري ذاتك، فكل إنسان عنده نقاط ضعف،لايوجد شخص كامل وتأكدي بأن هذا الشخص الناجح الواثق من نفسه لم يصل إلى ما هو عليه إلا بعد أن أخطأ أكثر من مرة، ونمى قدراته وعمل على تحسين نقاط ضعفه

من مجهول · Answer

حاولي أن تجدّدي من أسلوبك من خلال التّعامل مع صديقاتك جدد، كأن تبرزي النّقاط الإيحابيّة التي تمتلكيها وتخفي الجوانب السّليبّة وذلك من خلال التّحكّم في لغة جسدك وردود أفعالك، ونصيحتي هي أن تتمهّل قبل أن تبدي ردّ الفعل

من مجهول · Answer

كوني ايجابية في حياتك ومع نفسك ولا تسمحي لأحد بإشعارك بالنقص ولا تقللي من شأن نفسك تحدثي بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك، وحول التقدم المحرز الخاص بك لا تخافي من إبراز نقاط قوتك وصفاتك للآخرين

من مجهول · Answer

ربما اعتدت هلى هذا النمط دون وجود جديد روتين ، خوضي تحديات جديدة وطوري مهاراتك ومعلوماتك، واسعي دائما للتطوير ولا تقفي عند نقطة معينة

من مجهول · Answer

أنت إنسانة طموحة بحاجة لتحديات جديدة حتى تتعمقي في اكتشاف نفسك أكثر، أما الثقة فمن كلامك فهي موجودة وبحاجة إلى أب ديت

من مجهول · Answer

أنت إنسان واثق من نفسك، وتأثيرك على اللي حواليك واضح، قد يكون ما تشعر به اتجاه البنتين خجل ليس إلا بحكم تعرفك عليهم من جديد

من مجهول · Answer

تقبلي المديح و الاهتمام من صديقاتك ولا تلتفتي إليهم وتقولي في قلبك أن هذه مجرد مجاملات وتتجاهليها بل ردي عليهم بالشكر وابتسامة

من مجهول · Answer

ساعدي الآخرين من حولك وحاولي إحداث فارق إيجابي في حياة الناس الآخرين حتى لو كان مجرد معاملة بلطف للاشخاص الذين حولك عليكي أن تعرفي أن هذه قوة ايجابية في العالم و ستزيد الثقة بنفسك

من مجهول · Answer

تجنبي الكمالية بشخصيتك لان الكمال يعيق حياتك من ويمنعك من تحقيق أهدافك

من مجهول · Answer

عليكي أن تدركي الشيء الذي يجعلك تشعري بعدم الأمان أو الخوف والخجل وتعرفي ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسببرتجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخجل والخوف ، عليك أن تتحدي نفسك وتكوني قوية

كيف أطور وأزيد ثقتي بنفسي؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أكون مثقفاً وأزيد من ثقافتي العامة؟

كيف أتخلص من الفقر؟ نصائح للخروج من الفقر

النجاح في الحياة المهنية ومهارات النجاح في العمل

كيف أنجح في عملي الخاص؟ نصائح لإنجاح المشاريع الخاصة

طرق تطوير الشخصية وإدارة الذات نحو تطوير الشخصية

كيف أستعيد ثقتي بزوجي بعد أن اكتشفت خيانته؟

اختبارات ذات صلة

اختبار الموهبة: اكتشف موهبتك ومجال إبداعك وتميّزك

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

اختبار البخل: هل أنت شخص بخيل! اكتشف بنفسك

اختبار قوة الشخصية: هل تتمتع بشخصية قوية؟

اختبار قوة البصيرة: هل لديك بصيرة مفتوحة!

اختبار الشخصية الغامضة: هل شخصيتك غامضة فعلاً؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)