كيف أطور وأزيد ثقتي بنفسي؟

Question

يسعد صباحكم وسنة سعيدة جديدة لكم عندي سؤال وهو كيف يمكنني أن أجعل ثقتي بنفسي قوية وفي الاساس أنا لا أعلم إن كنت أفتقد للثقة أم لا ولكن في بعض المواقف ينتابني هذا الشعور وشعرت في ذلك عندما تعاملت مع زميلتين لي في التدريب الميداني أما مع غيرهن فأشعر بعكس ذلك وصديقاتي في كليتي يقلن لي في أغلب الأوقات بأنني من أجمل ما حصل لهم أنهم تعرفو علي وعندما أغيب يفتقدوني كثيرا وسيبدأ التدريب الجديد يوم السبت ولا أريد أن أشعر بهذا الشعور من جديد مع العلم أنهم نفسهم من سيكونون معي في التدريب فما هو الحل وآسف جدا على طول الرسالة دمتم بخير

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

اهلا بك يا ابنتي وعام خير وبركة للجميع يا ابنتي انت لا تعانين من اي فقد للثقة انت ممتازة وطبيعية بل ويبدو انك حنونة ولطيفة وما تشعرين به نتيجة تجربة جديدة عليك في التدريب ولأنهن يعرفن اكثر مما تعرفين شعرت وكأنك أقل منهن درجة واريدك ان تعلمي ان لا احد يعرف كل شيء بالدنيا فهناك دوما امر جديد وهناك دوما مواقف جديدة لذا قولي لنفسك انا لا اعرف كل العلوم ولكني ساتعلم والخطأ تجربة ممتازة للتعل م ولا تسمحي لاحد بالتقليل من قدرك بسبب خطأ في فترة التدريب لانه تدريب ولانك تتعلمين ولكن ابق عينيك مفتوحتين وامسكي قلم وورقة وسجلي كل الملاحظات والمشاهدات ولا تضغطي على نفسك بل ابق طبيعية ومسترخية والاهم ان تستمتعي في وقتك وان جاء احد محاولا ان يقلل من قيمتك او علمك او عملك قولي له الجميع يبدأ من لاصفر ويكون لا يعرف ولكن الشاطر من يصبح يعرف ولم نولد متلعمون بل نتعلم مع الزمن والنمو وصدقيني انك ستعودين برسالة وتخبريني فيها كم انت متفوقة وكم قطعت شوطا سريعا في التدريب وان شاء الله تحصلين على التثبيت والتعيين هذا العام وفقك الله

من مجهول · Answer

عليكي بالمشاركه بالعديد من الدورات الخاصة بتطوير الذات فهي جدا مفيده

من مجهول · Answer

بتعدي عن الأصدقاء السلبيين ونظرتهم المحبطة للحياة فالصديق الذي يجنح دوما إلى الانتقاد ويركز على نقاط الضعف لن يساعدك على تعزيز الثقة بذاتك فالحفاظ على الإيجابية ليس أمرا هينا وسيكون أصعب وسط أصدقاء سلبيين ابحثي عن أصدقاء إيجابيين يدعمونك ويثنون على جهدك ويدفعونك إلى الأمام

من مجهول · Answer

اعتني بمظهرك الخارجي وارتدي ملابس أنيقة فاهتمامك بنفسك سيمنحك الثقة

من مجهول · Answer

الخوف حتما سينتقص من قدرتك على الإنجازوثقتك بنفسك فلاتستلمي له أبدا كوني شجاعة وأقدمي على كل ماهو جديد ونافع وتعاملي مع الناس واكتسبي مهارات جديدة شجعي نفسك سواء إنأخفقت وكافئيها إن نجحت

من مجهول · Answer

لاتيأسي وتقولي بأنك لاتملكين نقاط قوة ابحثي في ذاتك جيدا واستغلي نقاط قوتك وأبرزيها ونميها إن كنت تجيدين التحدث بالإنجليزية استغلي هذه الإجادة في مجال معين وانجحي فيه إن كنت تتسمين بلباقة الحديث استغلي ذلك في تكوين علاقات اجتماعية جديدة إن كانت لديك لياقة بدنية مارسي الرياضة فإنها تعزز الثقة بالنفس وأثبتي ذاتك

من مجهول · Answer

حددي نقاط ضعفك حتى تحسنيها وتطوري ذاتك فكل إنسان عنده نقاط ضعف لايوجد شخص كامل وتأكدي بأن هذا الشخص الناجح الواثق من نفسه لم يصل إلى ما هو عليه إلا بعد أن أخطأ أكثر من مرة ونمى قدراته وعمل على تحسين نقاط ضعفه

من مجهول · Answer

حاولي أن تجد دي من أسلوبك من خلال الت عامل مع صديقاتك جدد كأن تبرزي الن قاط الإيحابي ة التي تمتلكيها وتخفي الجوانب الس ليب ة وذلك من خلال الت حك م في لغة جسدك وردود أفعالك ونصيحتي هي أن تتمه ل قبل أن تبدي رد الفعل

من مجهول · Answer

كوني ايجابية في حياتك ومع نفسك ولا تسمحي لأحد بإشعارك بالنقص ولا تقللي من شأن نفسك تحدثي بإيجابية عن نفسك عن مستقبلك وحول التقدم المحرز الخاص بك لا تخافي من إبراز نقاط قوتك وصفاتك للآخرين

من مجهول · Answer

ربما اعتدت هلى هذا النمط دون وجود جديد روتين خوضي تحديات جديدة وطوري مهاراتك ومعلوماتك واسعي دائما للتطوير ولا تقفي عند نقطة معينة

من مجهول · Answer

أنت إنسانة طموحة بحاجة لتحديات جديدة حتى تتعمقي في اكتشاف نفسك أكثر أما الثقة فمن كلامك فهي موجودة وبحاجة إلى أب ديت

من مجهول · Answer

أنت إنسان واثق من نفسك وتأثيرك على اللي حواليك واضح قد يكون ما تشعر به اتجاه البنتين خجل ليس إلا بحكم تعرفك عليهم من جديد

من مجهول · Answer

تقبلي المديح و الاهتمام من صديقاتك ولا تلتفتي إليهم وتقولي في قلبك أن هذه مجرد مجاملات وتتجاهليها بل ردي عليهم بالشكر وابتسامة

من مجهول · Answer

ساعدي الآخرين من حولك وحاولي إحداث فارق إيجابي في حياة الناس الآخرين حتى لو كان مجرد معاملة بلطف للاشخاص الذين حولك عليكي أن تعرفي أن هذه قوة ايجابية في العالم و ستزيد الثقة بنفسك

من مجهول · Answer

تجنبي الكمالية بشخصيتك لان الكمال يعيق حياتك من ويمنعك من تحقيق أهدافك

من مجهول · Answer

عليكي أن تدركي الشيء الذي يجعلك تشعري بعدم الأمان أو الخوف والخجل وتعرفي ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسببرتجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخجل والخوف عليك أن تتحدي نفسك وتكوني قوية

كيف أطور وأزيد ثقتي بنفسي؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيف أتخلص من الفقر؟ نصائح للخروج من الفقر

النجاح في الحياة المهنية ومهارات النجاح في العمل

كيف أنجح في عملي الخاص؟ نصائح لإنجاح المشاريع الخاصة

طرق تطوير الشخصية وإدارة الذات نحو تطوير الشخصية

كيف أستعيد ثقتي بزوجي بعد أن اكتشفت خيانته؟

علم تفسير الأحلام ومبادئ تعبير الرؤيا

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

هل أنت متصالح مع نفسك؟ جرب اختبار التصالح مع الذات

اختبار الخوف من النجاح: هل تخاف من تحقيق النجاح؟!