كيف ازيد ثقتي بنفسي واقوي شخصيتي

مشكلة اهالينا ربّونا عشان كذا ماتعرفي تجرحي احد وتردي بقوة 

وأنا كنت هكذا ولكن جاء يوم قلت لنفسي كفى لن أتعلق بأي أحد إعلمي الكل سيذهب يوم ما تعلقي بالله فقط فهو لن يخلذك أبذا وقولي لنفسك أنا قوية لن أسمح لأحد بإهانتي مهما كان كرامتي فوق كل شيء ومن يريد الذهاب فليذهب

أنت انسامة طيبة و خلوقة و قادرة على الوفاء والاخلاص كل هذا لم تنظري اليه وعلقت في الماضي الذي كنت فيه ضحية صديقتين تصرفن بطريقة خاطئة معك و لم يحسنا التعامل معك، وشعرت انك ضحية وعلقت هناك. انتهى الامر انتبهي للحاضر وعيشيه كوني صاحبة ارادة لتقولي لنفسك ، لا تعلقي بالماضي واخرجي منه، صوتك يجب ان يرتفع على ذاتك ويخرجها من هذه الحالة و نصيحتي الوحيدة لك فقط تعاملي مع نفسك بقوة وارادة وان فعلتها ستتعاملين مع الجميع بذات القوة والارداة

أظهري للجميع شخصيتك المحبوبة و الطيبة و لا تجعليهم بالفعل يصدقوا أنك قد تغيرتي ,, عاملي الجميع بلطف وأخلاق و لا تزني أن هذا ضعف بل على العكس الضغف هو الشعور بالكره و الحقد تجاه منن يضره لأنه لا يستطيع أن يقدم العفو الذي هو صفة الأقوياء ,, لا تلغي هذه الصفة فيكي و لا تعتقدي أنك أنت من خسر هذه الصديقة بل هي من خسرتك ,, تخلاي بقوة الشخصية لأجل نفسك و ليس لأجل ارضاء الآخرين

على العكس عليكي أن تعلمي أن الانسان القوي هو من يستطيع أن يسامح و يعفو عن الغير ,, المهم أن تعرفي نفسك و تحبيها و لا تسقطي عليها هذه الكلماتن السلبية ..وصدقيني التركيز على تطوير ذاتك ودراستك وتفوقك وملأ وقت فراغك بما يعود عليك بالفائدة سيساعدك في عدم التفكير بموضوع انك شخص غير اجتماعي وغي محبوبة، ولعل هذه الفكرة ترسبت في عقلك فصدقها واصبحت ترين نفسك غير اجتماعية أو ساذجةة أو ما شابه

هناك مواقف يتعرض لها الانسان يمكن ان تغيره وبالفعل تفقده ثقته بنفسه وايمانه بحاله ويظل يبحثا ويسال  كيف استعيد ثقتي بشخصيتى ولكن يجب ان يعتقد يعتمد على رغبته وارادته القويه وان كانت هذه الصديقه  قد زلتك  واستغلت حديثك و كلامك حتى تبلغ الاخرين تعاملى  بطبيعتك و لا تشعري بالحرج او انك منبوذه  بل انه موقف عارض قد يتعرض له كثير من الناس وحاولي انت تخطيه وانت حاولي انت تعملي بشكل عادي مع زميلاتك ولا تجعلى  شعورك فقدان الثقه و شعورك بانك منبوزة  هما من يسيطر عليك بل علىيم دائما ثقتك بحالك  هي من سيطروا عليك

زياده الثقه بالنفس و تقويه الشخصيه تعرف بانها الشخصيه لديه القدره على اتخاذ قراراتها والتحكم بها والتي تمتلك القدره على المحافظه على حريه ارادتها والتمسك بها على الرغم من الصعوبات التي تواجهها وقدرته على تضحيه في رغباتها كما انها تمتلك وتمتاز للقيام خير القويه والثقه وايضا ايمانك بقدراتك التي تمتلكها وصفاته يكون هدفك هو نحو النجاح وتحقيق الاهداف التي دراسه سواء كانت شخصيه او مهنيه وحيوانى ان تحافظ على مستوى متزن من الثقه بالنفس يساعدك على صحتك الجسديه والنفسيه

كيف ازيد ثقتي بنفسي ان هذا سؤال هام واجب على كل انسان ان يساله لحاله وان يسعى الى تحقيقه ومن اهم الخطوات الاولى الاجابه على هذا السؤال هو عدم الخوف من الاحراج امام الاخرين وانت ذكرى من الجميع معرض ان يتعرض في حياتي لمواقف محرجه ولكن يجب ان يكتسبها بايجابيه و بطريقه مبسطه وقال لا يجعل هذا الخوف يتحول الى خوف مرضى يمنعه عن التواصل مع الاخرين والبعد والعزله بل انه يجب ان يمتلك الجراه ان يتعامل وحتى وانت عرض الى موقف محرج عليه ان يضعوا في موضع الطبيعي وان يتعلم منه وان لا يكرره مره اخرى

 تعزيز الثقة  بالنفس يكون عن طريق ايمانك بنفسك وقدراتك وانك مميزه عن الجميع ان هذا الايمان تساعد على تعزيز ثقتك بنفسك ودائما تحدث بنفسك بايجابيه وتفاؤل وتجنبي ان تحقر من نفسك سواء من داخلك او امام الاخرين او انك تشعر انك اقل من اي شخص بلانك تمتلكين ادواتك الخاص بك مثل الاخرين تماما ان هذا الشعور من اهم المشاعر التي تعزز الثقه بالنفس

 ان تقويه الشخصيه وزياده الثقه بالنفس من اهم الاشياء التي يبحث عنها الناس والبشر ويحاول ان يصلوا لها لانها من الاشياء الهامه التي تساعد الانسان على مواجهه الحياه والتغلب علي صعبها واكتساب  الخبرات في الحياه لذلك حاولي دائما انت تعرفي نقاط قوتك ونقاط ضعف قي وتحت ذنب نقاط قوتك ومميزاتك وتحاول الا تهربي من عيوبك قبل توجهها وتبحث عن علاجها بشيء تدريجى حتى تصل الى الوضع الذي تشعر به بالثقه بالنفس

اختى الجمال جمال الروح، فكم من نساء يجذبك مظهرهم لكن حين تقتربين منهم وتتكلمين معهم يفقدن هذا الجمال وتنفرين منهم، وهناك مثل يقول( بعض النساء جميلات لكن اذا تكلمن فقدن نصف جمالهن) فعيك اختى ان تدعمى مايظهر جمالك بالثقافه والفكر، بحيث لو تكلمت تجذبى الناس بحديثك، وهذا يمنحك الثقه

(كل النساء جميلات، لكن الجميله منهن من تعرف كيف تظهر جمالها) ابحثى عن مواطن الجمال عندك وحاولى ان تظهريها، ولا مانع من استشاره الاخصائين فى هذا المجال، لكن نصيحتى لك ان تهتمى بداخلك لانه وبالتاكيد ان لديك مزايا وامكانيات لاتوجد عند غيرك

الانخراط في العمل والتحلي بالحماس، حيث إن الشخص الذي يتحلى بالحماس يُنعش ويُشجّع الأشخاص الموجودين معه، الثقة بالنفس حيث يسعى صاحب الشخصية القوية إلى تعزيز ثقته بنفسه ولجعل الآخرين يلمسون ويؤمنون بأنه شخص واثق من نفسه

الفخر بالنجاحات يجب على الفرد التركيز على النجاحات والانتصارات الكبيرة التي حقَّقها، وأن يفخر لدوره في إنجازها، فالاعتراف بالإنجازات ليس غروراً، وإنّما شيئاً صحيّاً وصحيحاً، يجب التوقُّف عن مُقارنة الذات بالآخرين، فلا يجب أن يُقيِّم الفرد نفسه من خلال المُقارنة بينه وبين غيره، بل يجب أن يكون كما هو

الثقة بالقُدرات يجب تذكير النفس بالمشاكل التي تمّ مواجهتها وحلّها باستمرار، فحتى لو لم يستطع الفرد مُعالجة مشاكِله، إلا أنّه يستطيع اكتساب المُساعدة، أو المهارة، أو المعلومات التي يحتاج إليها، وبالتالي يُثبت لنفسه بأنّه قادر على التحدّي، لذا يجب على الفرد أن يهتم بكلّ إنجاز له مهما كان صغيراً، ويحفظه ذهنياً أو في مُذكرة