شخصيتي مترددة في اتخاذ القرارات

تطوير الذات
animate

كنت عاوز اكتب عن ازاى ابطل تردد واخد قرارات عن قلقي و خوفي عن احساسي دائما بعدم التوفيق و النجاح عندما اري احد موفق في حياتي ليس الا محاسبه للنفس لماذا انا لم اجتهد لما لم افعل عن تاخر اتخاذ القرار بل حتي الخوف من اتخاذ القرار و ايضا في وقت العند في اتخاذ القرار التفكير الزائد في كل شيء و الذي وصل بي الخوف من اي شئ و كثرة السؤال و حمل الهمعدم تناغمي مع من حولي كثيرا من رغم انهم كانوا يحبون معرفتي الضغوط تكثر بسب و بدون الهروب اصبح شئ اساسي احاول الهروب من اي شيء الي اي شئ تخبط و عدم اتزان خوف من المستقبلاشعر بالاختناق من اقل الاشياء و علي العكس قد يكون شئ تافه يفرحني و اخسر ذلك الفرح بشيء تافه اخر نفسي الاقي نفسي و احس بقيمتها التي كنت احسها و اشعر بها و اثق بها اخاف علي اولادي الذين اشعر دائما باني اظلمهم فهم اطفال احتاج الي ان اشعر بقوة نفسي و قيمتها احب مساعدة الاخرين و لا ابالي بما افعل عند طلب او الشعور بان احد يحتاج الي المساعده اي ما كان نوعها معنوي مادي........ و لا اعرف كيف اساعد نفسي و اكثر ما يقتلني شعوري باني مذنب بحق اولادي و اني ظالم لهم باني لا ادري كيف اخطط و اعمل لهم ما اتمني افعله لهم من اساسيات

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدي اهلا وسهلا بك اخ وصديق، ونشكر لك ثقتك بنا وفتح قلبك للدردشة والفضفضة، ولا تقلق نحن بشر نصيب ونخطأ، وسنتابع معا بالتدريج لبعض النصائح التي ارجو ان تساعدني بتنفيذها واحدة واحدة وسنتابع بالمراسلة نتائج كل خطوة.تضمنت رسالتك عدد كبير من الأمور التي كل منها يحتاج الى وقفة تفصيلية، وحتى تشعر بالراحة قليلا وتتوقف عن تعنيف نفسك ساعطيها مرادفات علمية وسنعمل على حلها بالتدريج. وهي: 1-التفكير السلبي المتضمن بالخوف والقلق والتردد، 2- جلد الذات، ولعب دور الضحية3- عدم الثقة بالنفس وضعف القدرات الذاتية4- ضعف مهارات الإدارة وخاصة التخطيط5- قلة الواعز الدينيوبما انني لن اتمكن من حلها كلها دفعة واحدة وفي رسالة واحدة ارجو ان تتابع معي بارسال رسالة تالية تخبرني ماذا انجزت من النصائح وننتقل للتالية وهكذا.التفكير السلبي هو برمجة للعقل باستعمال كلمات سلبية مثل الخوف القلق، لا اقدر ولن اتمكن واخاف، الضغوط والهروب، وهذه كلها كلمات اقتبستها من رسالتك ولا بد ان غيرها الكثير.لذا سنعمل على معالجة هذه النقطة بأن تتوقف توقفا تاما وقاطعا ومراقبًا عن التفوه والتفكيير في اي من هذه الكلمات وحذفها من قاموسك تمامًا، وساتبدالها بكلمات ساقدر، سافعل، انا قادر، الجرأة، المحاولة، الامل، النجاح، بذل الجهد، وبذلك نبدا ببرمجة عقلك بطريقة ايجابية، وفي هذا المقام اريد من حضرتك ان تضع كل المهارات ونقاط القوة التي تمتلكها والاعمال التي تبدع على لاقيام بها وتسجلها، وتبدأ باظهارها والعمل عليها، ركّز على صفاتك الايجابية، ركّز على ما تقدر ان تعمل، ركّز على امكانياتك، ركّز على ما تبدع به، ولا ترى بنفسك غير لاشيء الايجابي، وما كان غير ذلك سيختفي او يتقلص او يتصلح او سنعمل عليه مع الوقت، لذا اعرف نقاط قوتك لتظهرها وتتفاخر بها وتتحدث عنها، عليك ان تقول الحمد لله انا اعمل، انا متزوج وانا عندي اولاد، انا املك وظيفة، انا ساتفوق، ساحقق النجاح، ساتجاوز كل العقبات.. الخ من كلمات ايجابية، وعندما نعرف نقاط الضعف فقط لنتحرر منها، ونتخلص منها ونستبدلها.قم بفعل هذه الخطوة في هذه المرحلة وتابع معي واتوقع ان ارى رسالة منك بعد ايام، دعائي لك بالتفوق وراحة البال، دعوة اخ في ظهر الغيب وانا في الحرم النبوي الشريف الان وارد على رسالتك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    جميعنا نخاف من المستقبل ولكن واجه هذه المخاوف بالتوكل على الله والتخطيط
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كلما زاد التردد وعدم الإقدام على تحقيق الأهداف يتعزز عند الإنسان الشعور بالعجز وعدم القدرة حدد ماذا تريد فى حياتك وضعه امام عينيك لتحقيقه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مشكلتك ان شخصيتك مترددة لا تعرف ماذا تريد، للتغلب على هذه الازمة، ضع هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريد تحقيقها...وركز على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟