كيف أرد على الناس بدون خوف وأفكر بإيجابية؟

Question

انا مطلع ولا اروح احسني خايفه من المجتمع معرف اعطي رايي معرف ادبر اموري معرف ارد على اللي يتقوى معي معدانه انا م بي ولا مرض ولا الحمدالله بس مشكلتي من زمان هالحين رجعت لي اخاف من ابسط الاشياء من الموت او احد يموت قدامي كل م فكرت بجابيه بعد كم يوم ارجع تروح الايجابيه تعبانه من تفكير ونفسي الحل ابي اصير قويه اعرف ارد بدون خوف

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

يا ابنتي اهلا وسهلا بك وصدقيني معرفة المشكلة هي ثلثي الحل شعرت من كلامك ان عندك مشكلتين مشكلة لارهاب الاجتماعي ولا ادري الى اي مستوى ومشكلة الخوف وبالمناسبة ان تخافي من ابسط الاشياء كان يموت شخص امامك عبارة غير صحيحة لان هذا اكبر حالات الخوف وليس ابسطها لذا اريدك اولا ان تميزي بين شعورك بهذه المخاوف وبين وجودها فعليلا والى اي درجة تعانين منها هل تشعرين هكذا بكل الحالات وكل الاوقات ومع كل الناس اهلك واقاربك والجيران والغرباء يعني انا اساعدك على تحديد حجم المشكلة حتى لا تسقطي بالتفكير لاسلبي اريدك ان تساعدي نفسك بتحديد حالتك ربما تبالغين مثال عندما قلت عن اخاف من ابسط الامور مثل ان يموت شخص امامي وما هي نسبة او احتمال ان يحدث هذا لاشيء او ان يحدث على كل حال ولاني لا اعرف عمرك سيصعب علي ان اعطيك نصيحة مخصصة لك ولكني على استعداد تام لمساعدتك ان ساعدتيني ببعض التفاصيل اريدك ان تجيبي على السؤال السابق وهو مراقبة نفسك في كل الاحوال وتقرري هل شعور الرهاب عندك دائم ام في حالات وان كان حالات ارجو ان تخبريني ما هي وتخبريني ايضا كم عمرك وماذا تفعلين لاعطيك اجابة شافية في انتظار رالتك الجديدة محبتي

من مجهول · Answer

انا مثلك

من مجهول · Answer

الاحترام والثقة وخفة الظل وقلة الكلام والابتسامة كلها اساليب مهمة لكسب محبة الناس

من مجهول · Answer

يا صديقتي لا تكبري الامور و انشالله تصيري مثل ما انت تريدين و اكثر و تكتسبي نفسك و مهراتك تخليقي قوية و اجتماعية ن اذا كنت تقولين ان هذه المشكلة منذ صغرك فربما كنت تعانين من عوارض اكتئاب من الافضل لك ان تزوري طبيبا نفسيا فهو سيكون قادرا على مساعدتك وتقديم العلاجات اللازمة لك للتخلص من هذا الحزن وهذه الكآبة

من مجهول · Answer

جميل جدا حرصك على تقوية شخصيتك لكن الاجمل تحافظي على اخلاقك وادبك ومظهرك الحسن ولباقتك في الحديث التوازن والوسطية شئ جميل والسبيل لهذا الامر هو الوقت والممارسة والاختلاط بالناس بشتى اطباعهم

من مجهول · Answer

مهارات التواصل والتعامل مع الاخرين عملية مكتسبة مو فطرية تنولد معنا والبيت والاسرة يتركو أثرهم بتكوين شخصيتك طوري من نفسك بالتعامل والممارس وحضور دورات لتطوير الذات تلاقي عاليوتيوب كثير

من مجهول · Answer

عزيزتي التفكير الكتير والتدقيق على اقل الاشياء هو الذي يخلق الوسواس لا تفكرى ولا تدعي الشيطان يكبر لك هذه الامور الزمي الاستغفار والزمي الدعاء والله يشفيك يارب

من مجهول · Answer

دع عنك الوساوس وحاولي تجنب هذه الافكار وانفتحى على عالمك وعيشى حياتك وما تضيعينها بسبب اشياء غير موجودة الا بخيالك

من مجهول · Answer

كل مرة يهاجمني الوسواس كان يرهقني لكن بعد معاناة ثلاث سنوات سالت نفسي سؤال ووقفت مع نفسي وقفة جادة وقلت ماذا فعل لي الوسواس لا شيء

من مجهول · Answer

حاولي البحث عن الاسباب وجذور ما حدث معك وسوف تجدين ان هناك شيء دفعك للخوف

من مجهول · Answer

لازم تتعاملي بأخلاقك وادبك وذوقك مو بأخلاق غيرك وكل اناء بما فيه ينضح انا اعيش في بيئة مليئة بالحقد والنميمة والحسد تجاوزت هذه الدائرة الخطيرة بالصمت العقلاني والترفع عن الصغائر ومثل ما قال ابن الرومي كذلك ي سف ل في الميزان من رجحا

من مجهول · Answer

كلنا نعرف مثل يقول امشي عدل يحتار عدوك فيك عليك التحلي بالاخلاق والاحترام والمعاملة الحسنة للجميع واللي تسئ لك ردي عليها بالصمت والنظرة فقط يوم ورى يوم ما يلاقو سكة معك

كيف أرد على الناس بدون خوف وأفكر بإيجابية؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

أسباب خوف الطفل من المدرسة (الرهاب المدرسي عند الأطفال والمراهقين)

علاج خوف الأطفال من المدرسة والتخلص من الخوف من المدرسة

خوف البنت من الزواج بسبب الجنس والعلاقة الحميمة

تأثير خوف الأهل الزائد على الأبناء وعلاج القلق المفرط

تفسير حلم قراءة سورة الناس ورمزها في المنام

تفسير رؤية خلع الحجاب في المنام وحلم كشف الشعر

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار القلق: هل تعاني من القلق الزائد وهل يسبب لك القلق مشكلة في حياتك؟

اختبار الجرأة والشجاعة: هل أنت شجاع في حياتك اليومية؟