هدوئي وصمتي يقتلاني

Question

السلام عليكم مشكلتي اني دائما تغلب علي مشاعر الحزن والضيق بأغلب الوقت خيبة الامل يأس افكر بالانتحار والرغبه في انتهاء حياتي تصاحبها رغبه وعطش كبير للحياه اناا انسانه غير واثقه من نفسي هدوئي وصمتي يقتلونني منذ كنت صغيره وانا امتلك هذي المشاعر بشكل متقطع وانعدام الرضى عن نفسي شكلي حياتي كنت طفله وحيده ومنعزله كثيرا بالمدرسه وكبرت وانا كذلك صعبه جدا في انشاء العلاقات فكرت كثيرا في مراجعة طبيب نفسي ولاكن ظروف كثيره تمنعني

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

يا ابنتي اهلا بك صديقة ولأقول لك سر انا مقهورة لانك لم تفعلي شيء لحياتك مع انك تعرفين حاجتك عليك الان ان تحركي ساكن ا وتبداي بخطوات التغيير والموضوع ليس خطير ولا يحتاج الى طبيب نفسي يجب ان تكتشفي ذاتك وتعرفي ما هي الصفات الجيدة فيك وتعرفي قدراتك وتبداي بالنظر إلى نفسك بايجابية لتعرفي قيمتك حتى يعرفها الاخرون ارفعي من مستوى ثقافتك واقرأي وتابعي اهم الاخبار واخرجي من صمتك الانسان هو من يقرر طريقة حياته وهو من يقرر مستوى الرضا عن ذاته وعن قيمته عليك ان تعملي على هذه الامور واولها الايجابية والتفاؤل وعيش الحياة والاستمتاع باللحظة واختلطي بالاخرين وعيشي الحياة فهو عمر واحد يعيشه الانسان استغلي كل دقيقة منه وافرحي وانجزي والاهم ان تتركي اثرا يدل عليك وفقك الله

من مجهول · Answer

حملي تطبيق كيورا انا اراجع أخصائي هناك دعواتك استفيد

من مجهول · Answer

وكأنك تحكي قصتي انصحك بالاستغفار

من مجهول · Answer

اختي العزيزة من الافضل لك ان تدهبي لزيارة معالج نفسي فهو سيكون قادرا على فهم مشكلتك وتحليلها واعطاءك النصائح اللازمة لتجاوزها

من مجهول · Answer

اهتمي بالصلاة اكثر وبقراءة القرآن والادعية والاذكار فذلك يبث الطمأنينة في النفس ويريح الانسان ويشعره بالثقة

من مجهول · Answer

طيب كم عمرك الان وما سبب كل هذا الحزن هل تعرضتي لمواقف جعلتك انطوائية هكذا

من مجهول · Answer

اختي الكريمة استهدى بالله وتقربى منه بالصلاة والاستغفار وخلى اتصالك مع ربنا دايما فى كل امورك موفقة في حياتك

من مجهول · Answer

لا تستسلمي للظروف ولازم يظل عندك الطموح ونفسيتك قوية انا مريت بظروف اصعب منك وانا الحمد لله الان ناجح جدا وحليت مشاكلي بيدي

من مجهول · Answer

حاولي تطوري من ذاتك وتحسني من حياتك وتكسري الروتين وتتوقفي عن الحزن والاكتئاب لانه لن يحل مشكلة

من مجهول · Answer

لازم تخرجي من نفسية الاكتئاب والضياع وتحددي أهداف لك بالحياة لكي تنجزيها عدم وجود اهداف وطموحات بحياتك اكبر غلط ترتكبيه بحق نفسك

من مجهول · Answer

اشغلي وقتك بالاشياء المفيدة ولا تخلي عندك وقت فاضي باليوم لانه وقت الفراغ والوحدة اكبر عدو لصحتك ونفسيتك

من مجهول · Answer

اختى لقد مريت بظروف مشابهة لظرفك وعانيت مما تعانىه له ولكن ثقي ان فرج الله قريب ولا تياسي من رحمة الله

من مجهول · Answer

عليك بقراءة القران فانه فيه شفاء للناس وحاولى تغيير روتين حياتك لعل نفسيتك تتحسن للافضل

من مجهول · Answer

الشكوى والبكاء على الأطلال لن يفعل شئ إذا كنتي غير راضية عن نفسك فعلا فاتخذي قرارا بتغيير نمط الحياة للافضل

من مجهول · Answer

كل حاجة هتبقى كويسة انشالله قولى يارب

من مجهول · Answer

هذا الامر حدث معك من اي ام الدراسة فانتي وللاسف لم تتغلبي عليه وبقي معك لغاية هذا العمر فلا اعلم ماذا تنتظري لكي تذهبي وتتعالجي لا تصمتي على وضعك لان حلك هو الطبيب النفسي فقط لكي يخرجك ويريحك من هذا الوضع فلا الخلي على نفسك بالذهاب لكي تتحسني وتخلصي منه

هدوئي وصمتي يقتلاني

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيف أتوقف عن البكاء بسرعة وأتخلص من الحساسية الزائدة

مهارات التكيف الاجتماعي ووسائل تنميتها وتطويرها

كيفية تطوير مهارات الإقناع وقدرة التأثير على الناس

اكتشف طرق تنمية مهارات التكيّف وتحمّل الضغوطات

تطوير مهارة التفكير الاستراتيجي وأسرار الشخصية الاستراتيجية

طرق تطوير مهارات القيادة وبناء شخصية قيادية

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار إدراك الذات العلني: هل تتأثر بنظرة الآخرين لك؟

اختبار العين الثالثة: هل تمتلك عين ثالثة مفتوحة؟