لدي إختناق شديد طوال الوقت

ولماذا لا تصدقي انه نفسي فيجب ان تعرفي جيدا ان الامراض النفسيه تظهر على الانسان على شكل امراض عضويه فتريها بصوره خلل جسدي لا سبب له فعندها تعرفي انه لسبب نفسي وقد ياتي في اي صوره ليس له صوره محدده

يا ابنتي الغاليه يجب عليكي ان تجربي العلاج للمشاكل المنفسيه فانتي لن تخسري شيئ ان جربتي فعليكي ان تعرفي انكي ان رفضتي فكره انه شيئ نفسي فانتي تدوري حول نفسك وهناك مجهول في معادلتك لهذا عليكي ان تجربي وتنهي الاحتمالات سواء سلبا او ايجابا لكنك ستعرفي وقتها اين تبحثي 

قد تكون بسبب الفطريات المتكونه فان كانت قد تعالجت وانتهت فعلسكي ان تبحثي عن اسباب نفسيه ان لم يوجد مشكله في اي شيى بكي فيجب ان تعرفي ان الاعراض النفسيه ايضا تكون بهذا الشكل فقد تظهر كصداع دائم او خمول او اي عرض كاختناث او هبوط اي شكل كان

يا ابنتي يجب ان تكوني اكثر حكمه فعدم اقتناعك بانه سبب نفسي يؤدي الى رفضك للعلاج النفسي ومما يؤدي الى تاخر حالتك اكثر فيجب ان تذهبي وتتعالجي من الامر حتى تعرفي ما سببه النفسي وتتخلصي منه وتعيشي بشكل سليم 

‏network زينه مع حالك و حاولي انك تتجاهلني هذا الشعور بالاختناق انت جاهله هو الحل لقد مررت بهذه المرحله من قبل وكنت اجد صعوبه في التنفس كنت اشعر ان هناك شيء يقف فوق صدري بحث عن انني اخذ تنفس بقوه ولكن اخبرتني احدث صديقاتي ان اتجاهل هذا الشعور ولا افكر به وبالفعل عندما تجاهلته  لم اعد اشعر به كثيرا

ان الاختناق وصعوبه التنفس هذه اعراض ضغط نفسي وكثير من الناس يمرون به عندما يفكرون في مشكله ما هو ضغط عليهم ظروف الحياه فعليك ان تعلمي ما يضغط عليك و ما يوجد  في حياتك ولا تستطيعي  ان تتخلصى منه وربما وجود شخص معين بحياتك هو من يسبب لك هذا الضغط في حاولي ان تبتعد عنه حتى لا تتسبب طاقه سلبيه تترجم بداخلك الى عدم القدره على التنفس والشعور بالاختناق

يمكن ان تكوني تعرضت الى الحسد نعم ان الحسد يدخل الجمل القدر وانه مذكوره في القران حاولي ان ترقي نفسك بالرقيه الشرعيه صباحا ومساء وانت قراءه سوره البقره يوميا وان تقراي على جسدك دائما وابدا سوره الفاتحه انها الشافيه الكافيه

ممكن ان يكون شعورك بالخوف من ان تموتى  هو ما يسبب لك هذه الاختناق وهذا الشعور بعدم الرغبه في الطعام عليك انت هدئ من نفسك و تعلمي ان اعمارنا مقدرا واننا سوف ياتي علينا يوم احتما نلاقي فيه الله سبحان الله وتعالى ويجب ان نكون  مستعدين  لهذا اليوم وهذا لايعني ان نترك  الحياه فقد علمنا الرسول صلى الله عليه وسلم وقال افعل لحياتك كانك تعيش ابدا وافعل لاخرتك  كانك تموت غدا اي تكون وسطيه استمتع بحياتك وايضا حاولي ان تقدمى لاخرتك