حاولت كثيراً التخلص من العادة السرية ولم أفلح

نصائح طبية
animate

سلام عليكم، اولا انا مابي اي انتقاد او احكام لان اللي يصير مو شي بيدي موضوعي عن الاباحية والعادة السرية طبعا انا اكتشفت ذا الشي في عمر صغير جدا استحي اقوله والله كنت احب اشوف نساء بالبكيني والخ بس الموضوع بدا يتطور اكثر واكثر واكثر لين دخلت عالم الاباحية والكلام هذا قبل ما ابلغ طبعا وكنت مره احب اتفرج الافلام ذي وباليوم اتفرج مرتين وثلاث وعشرة وما اقدر اوقف واستمريت على الشي ذا سنوات سنوات ودايما امي واختي كانوا يكتشفون الموضوع ذا ويسحبون مني جوالي ويعصبون علي وكل مره ارجع بس للاسف صرت امارس العادة السرية وانا اكتشفتها بالغلط وماكنت اعرف وش هي اصلا اللي اعرفه اني كنت انبسط وانا اسويها واحس بالذنب والكره لذاتي بعد ما اسويها وحاليا لي ست سنين ف عالم الاباحية والعاده السرية وانا حاولت اتركها كثييييرررر وكنت ادعي دايما بس كل مره ارجع واسويها ولا كان فيه شي واهلي معطيني كامل الحريه وواثقين فيني وانا اخون ثقتهم وفوق ذا اعصي ربي واكذب عاللي حولي اني ما اسوي المشكله اني انصح الناس واخليهم يتركونها وانا ما اصمل الا اسبوع وارجع ادمن عليها اكثر واكثر وانا اعرف اضرارها وكيف تاثر على الدراسه وعلى الصحة وعلى الحياة العاطفيه و الزوجيه مستقبلا بس تعبت تعبت وانا احاول واحاول واحاول وكل مره ارجع واسوأ من قبل تكفون وش الحل كيف ابعد عنها وعن عالمها مو طبيعي اللي يصير معي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم   قليلها مقبول كثيرها شراهة  كالطعام قد تحتاج القليل لانها حاجة طبيعية ولكن قد يجهدك ويتعبك الكثير كتعب تخمة الطعام ...ركز علي محاولة التقليل التدريجي والبطذ هذه هي الطريقة الصحيحة رليس المنع الكلي فتعود بشراهة .. قلل عدد المرات يوميا وبشكل بطئ ،، اذا حصلت انتكاسة لا تعتي الفشل وانما هي عثرة فاستمر بالتقليل ،، هي حاجة يمارسها ١٠٠٪؜ من الذكور ونسبة عالية من النساء فلا تجعل الظعور بالذنب رالفشل هاجسك لان هذا يجعلك في حالة نفسية سيئة وطاقة سلبية فتبحث عنها اكثر وانما هو امر طبيعي   الطب التفسي يعتبرها امر طبيعي وان تعرض مع رلي بعض الفقهاء ....هي لا تؤثر علي سحتك كما يدعون او عاطفتك او قدراتك ولكن ان تكون بالظكل المتباعد المقبول لكي لاتكون كل حياتك او تجهدك   اتمني ان تكون الفكرة قد وصلتز
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انا بتكلم عن تجربتي انا بنت ما ادري اذا انت بنت او ولد بس اتوقع تنفع للكل ، اول شئ سويته هو اني دعيت الله و نويت النيه اني اترك العاده ، ترا الرسول صلى الله عليه وسلم لما جا يحرم الخمر وقومه يحبونه ما حرمه عليهم فجاه تدريجيا ، انا بدات يوم عادي ويوم لا بعد اسبوع صار يومين لا ويوم عادي استمريت لمده اسبوعين كذا ، وفي ذيك الفتره شريت اجنده وقمت اعبي يومي مهام سواء دينيه او دنیویه فصرت احدد كل دقيقه وكل ساعه وش اسوي وما انام الا في وقت النوم حتى اني اجبرت نفسي على صلاة الضحى و الوتر وحطيت جدول لختم القرآن في شهر كل يوم ٢٠ صفحه شریت کتب دینیه و روایات خیالیه وقمت اتابع مسلسلات برامج تلفزيون صار كل يومي شغل فلما ارجع انام ارجع تعبانه فعلا طول انام ، وحطيت في الاجنده اني لازم كل شهر اصوم اقل شئ ٤ ايام ( وانا اكتب لك هذي الرساله صايمه بعد ) الصيام ساعدني كثير مع ان اليوم علي دوام وتعب بس شعور لا يوصف كل ما اجي انوي اسوي حرام اتذكر اني صايمه فاقول ما يسوى اخرب صيامي هانت باقي كم ساعه ، حتى اني اصوم ب السر فمحد من اهلي يدري بيني وبين الله وكل نيتي من هذا الصيام ان ربي يهديني ، وانصحك تبعد عن اي شئ يمكن يرجعك لهذه العاده من مسلسلات  وغيرها لا تخلي للشيطان مجال بديت اترك العاده كتبت على يدي عند عروق يدي (أَذَٰلِكَ خَيْرٌ أَمْ جَنَّةُ الْخُلْدِ الَّتِي وُعِدَ الْمُتَّقُونَ ۚ كَانَتْ لَهُمْ جَزَاءً وَمَصِيرًا) تاكد ان ربي ما خلك لك الرغبه في انك تتركها الا لانه يحبك ويبغى يهديك واسال الله ان يكون في عونك

  • animate

  • صورة علم Occupied Palestine
    صورة علم Occupied Palestine
    من مجهول

    هناك شي مجرب . وحقيقي لشخص استمر ١٦ عام  ولم يستطع التوقف !!! وتوجه لله بصلاه ركعتين بعد الممارسه كل مره يصلي ركعتين ويطلب الله الى ان تركها . وعوضه الله بالحلال . 

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول

    شوف اليوتيوب في كثير ناس تتكلم في موضوع التخلص من الإباحية والعادة السرية، لكن باختصار لازم تغيير روتينك اليومي لأنه بسبب الروتين اليومي تلقى نفسك في نفس المكان وهو مشاهدة الأباحيات، فقد طورت روتينا يوميا يجعلك تدمن على هذا الشيء، وثانيا اعتن بصحتك النفسية وحبك لذاتك، فحين تكره نفسك تبدأ في محاولة تدميرها.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا يوجد عادة سيئة و من الممكن أن تتخلص منها بالسهولة التي أنت تتصورها ,,,  ان من الأفضل أن تمتلك الصبر و القدرة على تحمل تواجدها في حياتك و ان عليم أن تتدرج في تركها و أن تقلل عدد مرات الممارسة بالتدريج كييكون أفضل لك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بالطبع العادة السرية لها الكثير من الأضرار و التأثيرات النتفسية السيئة ,, من الممكن أن يكون السبب هو أنك ليس لك هدف في الحياة و أنت لا تهتم بدراستك كثيراً و لا أ]ضا لك على العلاقاات الاجتماعية ان كثرة الجلوس في البيت أحيانا هي السبب و التفرغ الطويل و الصحبة السيئة أيضا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ربما أنت تحتاج الى أن تزعل نفس في مكان ليس فيه أي نوع من انواع التكنولوجيا ومن الممكن أن تحاول تمتلك هاتف غير  ذكي ولا يمكنك كن خلاله أن تتابع أي شيء ,, نظم وقتك وقسمه يومك الى مهما و اعلمل على أن تكون قريبا من الله أكثر و أكثر ,, أنت تحتاج الةى الصلاة و الصوم و الصدقة أيضت 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ليس أمامك الا أن تحاول وتستكر في المحاولة و أن تكون صادق النية تقرب من الله و كثر من الوضوء و لا تترك قي يومك وقت فراغ اكسب رض ا الديك و لا تغرك الصح ة اآن ,, ان عليك أت تتخلص منها ليس لاضرارها و حسب لا بل لأن الآن ليس وقته ولا يممن أن تتزود لذا انظر الى مستقبل و توقف عنها نحلصا النية

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لابد وأن تتحلى بالارادة لا شيء يأتي بالسهل  ,, وخصوصا العادات السيئة انها تحتاج منك أن تكون قويا و لك ارا\ة من حديد حتى تتركها ونصيحة ليس هناك ما هو أفضل من ممارسة الرياضة و عليك أن تكون حريصا على أن تشغل كل وقتك بالمهام التي تتطلب منك التركيز و الجهد الكبير ,, تعلم أبة هواية و أية حرفة اعمل في مطعم و في مقهى ان عليك أن تعلم أن الوقت الذي يذهب من عملرك لا يعود 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الامر صعب ولا يمكن لاحد ان يلومك الان على ما يحدث فانت من الطبعي ان تكون ثد دخلت في مرحلة الادمان بما فعلت لهءا راجع نفسك وحاول ان تتوقف واعلم ان الامر ممكن وان هناك الكثيرين توقفوا ويمكنك ان تقوم بالامر لهذا حاول ان توقف نفسك وامن بان الامر ممكن وستتمكن من القيام بالامر حتى ان انتكست مرة او اثنتين فلا مشكلة المهم ان تتوقف 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    العادة السرية هي ادمان فالانسان يدمن هذه العادة ويدمن كمية الهرمونات التي يتم افرازها في هذه الحاله لهذا يجب ان توقفي نفسك عن القيام بتلك العادة عن طريق منع نفسه بالقوة لفترة من الوقت حتى تمنعي افراز هذه الهرمونات ولتعود الى طبيعتها مرة اخرى وعندها سيقل احتايجك لممارستها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخبري والدتك او اختك ايهما اقرب اليك وهم يمكنهم ان يساعدوك فانتي لستي وحدك ولا يجب ان تقومي الامر وحدك فيجب ان تخبريهم لكي يستعدوك على التخلص من هذا الادامن فما لا تعلميه هو ان العادة السرية مصنفة ادمان مثلها مثل المخدارات لهذا عليكي ان تخبري اهلك لتتمكني من السيطرة على الامر

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولي ان تمنعي الانترنت فقومي بفصلة تماما عنك لمدة شهر مثلا وبعد ان ينتهي هذا الشهر ستكون لديك قدرة اكبر في التحكم في نفسك منع نفسك من القيام بهذا الامر فانتي الان في دائرة الادمان ويجب ان تتوقفي لبعض الوقت لتكسري الدائرة ومن ثم يمكنك ان توقفي نفسك بسهولة اكبر وقتها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كان الله في عونك يا ابنتي على التعامل مع هذه العللدة السيئه فهي فعلا عادة سيئه وكل من جرب القيام بها كره الامر وتمنى لو انه لم يفعل لانه تصبح عاده وادمان لا يمكن للمرء التوقف عنها بسهولة وفقط من لديهم الاراده الكافيه هم من يمكنهم ايقاف الامر عند حده لهذا يجب ان تكوني من اصحاب الارداه القوية

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تن التخلص من العادة السرية يبدا من الداخل فانت يجب ان يكون لديك الرغبه الكافيه للتخلص منها وعندها يجب ان تتحلي بالارداه الكافيه لتمنعي نفسك فلا يمكنك ان توقفي الامر الا بالاراده والرغبه في التوقف فهي امر صعب للغايه ويحتاج لانسان قوي ليتمكن من التخلص من هذا الامر في الحال

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    مارس الرياضة واشغل وقتك فالفراغ هو السبب الاول والرئيسي لما يحدث معك ويجب ان لا يكون لديك اي وقت فراغ فاشغل وقتك باي شيى مفيد مثل الرياضة وارسم ومشاهدة امور تحبها لا يوجد بها ايحاءات جمسية تذكرك بهذه الامور السيئة ومع الوقت ستتمكن من حل المشكلة بالشكل الصحيح

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    قرب من الله وقم بالصلوات الخمس ولن تجد الوقت لفعل ما تفعل فانت ستكون متوضئ دائما ولن تكون هناك اي فرصة للقيام بهذه الامور فالصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر لهذا عليك ان تصلي وان تقرأ القرآن وان تعلم مدى خطا ما تقوم به دينيا ودنيويا فانتي تدمر حياتك بيدك وتضيع عمرك في امور لا قيمه لها 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي ان الامر يحتاج للارداه فكوني قوية ولا تسمحي للامر بالتاثير عليكي فانتي يجب ان تفهمي ان ما يحدث معك الان سببه ضعف ارادتك وليس اي شيى اخر فلا تدخلي في دوامه الادمان واخرجي نفسك منها بقوة وحاولي ان لا تسمحي للامر بان يؤثر عليكي ابدا فانتي فقط تحتاجي لبعض الوقت بعيدا عن هذا الامر وسينتهي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من المؤسف انك تعرفت على هذه العادة الخبيثة؛ لأنها دمار ما بعده من دمار، وهي وسيلة من وسائل الشيطان التي يستعملها في إفساد عبادة العابدين ، عليك ان تعلم جيدا ان هذه العاده لا خير فيها لا من قريب ولا من بعيد، وهذه لا تأتي بخير مطلقاً، تخلص منها علي الفور و اعلم انها ليست ادمان و يمكن التخلص منه و ابحث عن الأسباب التي تسهل عليك الوقوع فيها، و حاول القضاء عليها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انصحك بالتوقف عن فعل تلك العاده السريه السيئة ، لانها لها الكثير من الآثار السلبيه عليك و خصوصا تكرارها بتلك الطريقه ، فهي لها نتائج سلبيه نفسيه و جسديه ، فانصحك بالتوقف عنها و عدم الاستسلام لتلك الوساوس وسوف تلاحظ التغير النفسي و الجسدي و الصحي بحياتك وسوف تتخلص من جميع المشاكل ان شاء الله

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟