comment13 إجابات
أقدم الاستقالة دائماً بسبب خوفي وضعف ثقتي بقدراتي
إجابات السؤال

- الدكتورة سناء مصطفى عبده verified_user اهلا بك يا ابنتي بالطبع انت لست غبية، بل شعرت انك متفوقة وذكية وقكت بتحليل وضعك بطريقة منسقة ومنظمة وتدل على قدرات عالية، واعتقد انك تعانين من بعض السلبية وتدني النظرة الذاتية مقارنة بالأقران، وبعض بوادر او طيف من اطياف الرهاب الاجتماعي ومن كثرة الوسوسة بالموضوع والتفكير به والقلق يتفاقم في عقلك واصبح يحتاج الى علاج طبي، يا ابنتي امامك امرين يجب ان تعملي عليها وبقوة الأول تحتاجين الى علاج دواء لتخفيف اعراض طيف الرهاب وتقليل التوتر وقد تحتاجين الى مهدأ لتخف كل الاعراض المذكورة اعلاه وهذا امر لا يعيبك ولا يقلل من قيمتك بل وسيساعدك على تجاوز ما تمرين به فنحن نفكر بحياتك لابعد من مجرد وظيفة فانت ستتزوجين ويكون لك بيت وعائلة جديدة واولاد واصدقاء اولادك ومعلماتهم وغيره فيجب خلع الأمر من جذوره وعلاجه الآن. والامر الثاني ان تعملي على تقوية نفسك ذاتيا واعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترين انت نفسك فحاولي ان تجعلي نظرتك لذاتك دوما ايجابية، لذا من الضروري ان تبدئي بعمل عدة امور منها تكرار النظرة الايجابية وتكرار الكلمات الايجابية عن نفسك ليقتنع بها عقلك الباطني فتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقة من ذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبة وبالطبع سنعمل على هذه الصفات حتى لا تكون جوفاء، وتهتمي بنفسك ومنظرك واناقتك ونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدللي ذاتك جسديا ونفسيا. وطمنيني عنك وربي يوفقكمن مجهول لماذا تستقيلين؟ هل تتعرضين لمضايقة او لديكي ذكريات سيئة تراودك مع كل بداية؟ كيف تستطيعين إلزام نفسك عادة بريجيم مثلا، استخدمي نفس الاسلوب. تعرفي على ذاتك اولا و على محيط العمل. هل تختارين أماكن عمل ذات ديكورات متشابهة او مختلفة مثلا؟ اسردي التفاصيل و كانك في مسلسل أمام الكاميرا مثلا و قومي بمشاهدة نفسك كل يوم لمدة شهر مثلا كي تستمري في العمل لأكثر من اسبوع. يعني جدي شيء يعطيكي الحافز المعنوي الي تحبينه كهواية عادة
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 01-09-2019
من مجهول مو ينفع قلة ثقتك بنفسك تجعلك تقدمي الاستقالة بعد اسبوع ! هذا يضعفك cv الخاص لكي يا فتاة مشكلتك انك لا تتحملي المسؤلية ركزي في عملك فقط و لا تضعي نفسك تحت ضغط عدم تركيز لان ما في سبب معين يجعلك هذا انتي من اعطيني هذه الفكرة السلبية لكي بدليل انك كنتي ممتازة في الدراسة لو كنتي ضعيفة التركيز استحالة تكوني ممتازة في دراستك لان الدراسة اساسها التركيز و الفهم نصيحة لا تضيعي وقتك بوساوس فارغة اعملي و اجتهدي و لا تفكري في شيء آخر الناس ليسوا زومبي هم بشر مثلنا ما في شيء يستدعي الخوف منهم لستس مطالبة بالتعامل مع الرجال تعاملي بحدود العمل فقط و هذا ليس مشكلة اطلاقا لماذا تصفي نفسك بالغباء !! ما تزعلي من كلامي انتي تعاملي نفسك و كانك عدوة لنفسك !! تصالحي مع ذاتك و كفي عن أفكارك السلبية انتي تلحقي بنفسك ما ليس فيكي انا اول مرة أخري حدا هكذا انا اعرف الناس بتجمل نفسها مو تخترع لنفسها العيوب !! ثقي بنفسك عن ذلك يا فتاة لا يوجد انسان كامل الكمال لله وحده و لله العزة و المثل الاعلي ٠٠- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 01-09-2019
من مجهولنصيحتي لك هي انك تتعلمي مهارات حياتية جديدة، فكلما زادت مهاراتك في الحياة زادت ثقتك بنفسك، وقد تكون المهارات يدوية أو منزلية، كتعلم مهارات في الطبخ، والخياطة في المنزل، ومهارات حياتية، مثل حل المشكلات، واتخاذ القرارات، والتواصل الجسدي واللفظي... اكيد رح يتغير وضعك للافض باذن الله
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 01-09-2019
من مجهوليا بنتي لا تفكري بانك ذات قدرات ضعيفة بالعكس واعلمي ان كل واحد عنده شيء يميزه عن الناس ومهما كان ثقي بنفسك لوصارت لك مشكله لاسمح الله كيف راح تواجهيها وثقتك بفسك مو حاولي تكرري في نفسك انا واثقه من نفس او اي جمله عن الثقه وراح تشوفي النتيجه هذي الطريقه معروفه في علم النفس وان شالله بتحسن وضعك للافضل
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 01-09-2019
من مجهولسيدتي الغالية اول خطوه يجب ان تعمليها و هي ان تحبي نفسك و ان ترضي بكل شيء بك , لان الانسان الذي لا يحب نفسه فمن الصعب علية ان يتقبل اي شيء بنفسه ,, لذلك انا واحده من العالم اعاني من هذه المشكلة لكن الحمدالله لقد تغلبت عليها فعليكي بان تحبي نفسك ولا تنظري الى نفسك نظرة عدم ثقة و سوف تلاحظي النتائج و تحصلي على كل شيء تريديه
من مجهوليا بنتي الغالية عليكي ان تخرج من هذه الحالة التي تمري فيه انت الان وافضل شيء ممكن تفعليه هو ان تدربي نفسك على التحدث و ابدائي بالاراء مع الاصدقاء المقربين او العائلة و تحلي بالثقة و خفة الظل لا داعي للقلق و الخوف من الناس لأن كل البشر تتكلم و تغلط ربنا خلقنا و بعتنا من اجل التواصل و اعمار الارض لذلك حاولي ان تتغلبي على هذه المشكلة لكي تلقي نصيبك بالعمل و تحققي كل الذي تريديه وتكفي عن تقديم الاسقاله في كل مره تحصلين فيها على عمل
من مجهولعزيزتي ، انت تصفين من البداية بعديمة الاستيعاب وصعوبة التركيز ، ووفي النهاية بالغبية .. كل هذا معناه شيء واحد انه لا يوجد مشكلة فيك ولكن مشكلة في الثقة في نفسك فقط ولا غير ، عليك ان تكوني اكثر جدية يا عزيزتي وثقة في نفسك ، لن يومن بك شك إذا لم يكن لديك ايمان بنفسك اولا
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة مفاتيح السعادة في العمل
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات مفاتيح السعادة في العمل