ارتبك امام زملائي و اعود لطبيعتي عندما اتركهم

اهلا بك يا ولدي ويجب ان تكون قويا والحمد لله ان رزقك بعمل جيد ولا نريد ان نخسر الفرصة، وخاصة مع هذه الظروف وانت اكثر دراية بالأوضاع، لهذا نصيحتي لك ان توقف كل هذه الأفكار السلبية وتطردها من عقلك ولا تبقى ترددها لان عقلك الباطني تشبع بها ويجب ان نعمل على تغيير برمجة عقلك، وفي الموقع الكثير لتقرأه عن موضوع برمجة العقل ولكن لك ان تبدأ بهذه المقالة عن برمجة العقل الباطني بالتكرار، واتمنى لو تقرأ وتحضر الفيديوهات في كتبة الموقع وكلها علمية ومفيدة لك. وكذلك اريد منك ان تنتبه لهذه الملاحظات: ومن اهم الأمور التي يجب العمل عليها لنخرجك من هذه الشخصية هو الثقة بالنفس لأن اصحاب هذه الشخصية بالغالب يعانون من قلة الثقة بالنفس، ومن هنا نبدأ اريدك اولا ان تتوقف عن قول اي كلمات سلبية بحق نفسك ومسحها تماما من عقلك وسنعمل على استبدالها بكلمات ايجابية بحق ذاتك. ثم اريد منك ان تعدد كل صفاتك ومهاراتك والامور التي تتقنها وسنعمل على اظهارها وتطويرها والتركيز عليها يجب ان نركّز على مواطن القوة فينا ونظهرها وفي ذات الوقت يجب ان تبدأ برفع مستوى منظورك لنفس مقارنة باقرانك وزملاءك، لا تفكر ان احدا افضل منك واحب نفسك واحترمها وتعامل معها بهدوء وبالنسبة للعلاقات يجب ان تبدأ بالحديث والانفتاح على اكثر الناس قربا لك ومن تثق بهم ولا شك انك تشعر ان هؤلاء الناس يجعلونك على طبيعتك لانك تملك حرية التعبير معهم وبالتدريج سنعمل على توسيع اطار المعارف والحديث اليهم وبكل ثقة, يجب ان تتعلم كيفية التنفس الصحيح حتى تاخذ كمية كافية من الاكسجين لتشعرك بالراحة واريد ان تراقب هل يوجد عندك حركات تكررها في حالة التوتر او الحديث مع الاخرين، والنظر الى عين المتحدث يعطيك قوة وثقة بالنفس، وطبعا تذكر ان تغيير السلوك ليس كبسة زر فهو يحتاج الى وقت لملاحظة النتائج وكل هذا يعتمد على قوة الارادة والتكرار والعمل الدؤوب، واكرر للتوضيح التفصيلي واول تغيير سنقوم به هو حذف كل هذه الكلمات السلبية التي قلتها عن نفسك، فان كنت ترى نفسك هكذا فماذا تركت للناس لتراك، واعلم ان الناس تراك كما ترى انت نفسك، فاحذف كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربها وشبع منها فاصبحت تتصرف بناء عليها. وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظور الشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعر ان الاخرين افضل منك فانت تقوم بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذات واقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارن ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، فانت ستبدأ بالعمل على تغيير صفاتك وسلوكك مثل حذف الكلمات السلبية واظهار القدرات وبعد شهر تقارن مع الان وبعد سنة وهكذا، ومن الضروري كذلك أن تهتم بنفسك ومنظرك واناقتك ونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدلل ذاتك جسديا ونفسيا. ثم سنبدأ بالثقافة لأنك لن تكون متحدث وشيق وجاذب الا ان كنت مثقف وعندك زخم من المعلومات واخر الاخبار والمستجدات ولهذا يجب ان تعرف الأمور والمواضيع التي يتحدث بها اصحابك وتبدأ بتخصيص يوميا وقت صباحي ووقت مسائي للقراءة ومتابعة الأخبار وتفهمها والحديث بها. الامر التالي اسلوب الحديث ومهارات التواصل وهي الاستماع والاصغاء وفنونه وعدم المقاطعة ولغة الجسد ومخارج الحروف والكلام بطريقة واضحة وهادئة وواثقة وقريبة الى القلب والامر الاخير هو الاخلاق يجب ان تكون اخلاقك عالية ولا تسمح لا في نميمة ولا استغابة ولا كذب ولا الالقاب ولا اعراض الناس، وتكون صادقا وواثقا وفيك حياء وغير حشري ولا تتدخل فيما لا يعنيك، وتكون بشوش ولطيف ودمث بشكل عام، جرب وتابع معي في اي تفاصيل اخرى في رسالة قادمة وربي يوفقك.وبانتظارك وطمني عنك

عليك ان تتخلص من هذه الحالة وعليكان تتصرف وكان لا يوجد احد حولك ،، تكلم كان لا احد يسمعك وهكذا ستتصرف بحرية مطلقة وتكون مميز اثناء وجودك مع زملائك وتاكد  انك تستطيع اكتساب الشجاعة وقوة الشخصية بالاختلاط بالناس ومواجهة مخاوفك خلي تفكيرك ايجاب بالحياة وما تتعامل بمنطلق الانسان الضعيف

نصيحتي لك يا ابني الغالي هي حاول قدر الامكان ان لا تظهر نقاط ضعفك أمام الناس وحاول قدر الإمكان إخفائها كالخوف أو الصدمات، حيث إنّ مثل هذه الأمور قد يفهمها الآخرون بطريقة خاطئة الأمر الذي يجعلهم يشعرونك بضعف الشخصية، تخلص من هذا الارتباك والخوف الذي يسيطر عليك بالتدريب مع نفسك على التحدث والتكلم مع الغير والوقت كفيل باذن الله بان تتخلص من هذه الحاله 

على ما يبدو يا اخي العزيز انك قد تعاني من مشكلة نفسية ويلزمك علاج نفسك وارغام نفسك على الاختلاط كي تتخلص من هذه الحالة التي تجعل مرتبك امام زملائك ، حاول مراجعة المعالج النفسي لكي يساعدك ويعالج هذه المشكلة بشكل جذري وصحيح 

ارفعي من منظروك لنفسك  أولا و اعلمي أن لا انسان في هذه الحياة كامل و اجتمعت به كل الصفات ,, عليكي بالفعل أن تحددي أساس هذه المشكلة ة أن تعلمي من خلالها الحل ,, اذا كانت ترين نفسك أقل منهم أو أنك تشعري بالنقص فيما يتعلق بأمر ما أو ما شابه ,, أرى أن من الأفضل أن لا تتجاهلي هذه المشاعر و اعلمي أن التغلب الحقيقي على المخاوف هو مواجهتها 

ارفعي من منظروك لنفسك  أولا و اعلمي أن لا انسان في هذه الحياة كامل و اجتمعت به كل الصفات ,, عليكي بالفعل أن تحددي أساس هذه المشكلة ة أن تعلمي من خلالها الحل ,, اذا كانت ترين نفسك أقل منهم أو أنك تشعري بالنقص فيما يتعلق بأمر ما أو ما شابه ,, أرى أن من الأفضل أن لا تتجاهلي هذه المشاعر و اعلمي أن التغلب الحقيقي على المخاوف هو مواجهتها 

نعم هي الثقة بالنفس أساس المشكلة ,,  أرى أن عليكي أن تحاولي قدر الامكان أن تتعلمي من خلال هذه الحياة العملية الحبرة الكافية في كيفية تنمكية الثقة بالنفس .. هناك الكثير من الدورات التي من خلالها تستطيعي أن تقوي هذه النقطة و أيضا أن تحفزيها .. لا تسقطي الافكار السلبية على حياتك أبداً 

من الطبيعي أن يشعر الموظف الجديد بهذه المشاعر ,, من الطبيعي أن تشعري بأنك غريبة عن هذا المجتمع و أنك لا تنتمي اليه ,, الثقة بالنفس و أيضا قوة الشخصية تكمن في نقطتان أساسيتان هي حب الذات و الثقافة التي تمتلكينها ,, فقوي هاتان النقطتان 

لماذا تخجل و من ممن انت رجل واعي و لديك شهادة و عمل و هم بنفس مستواك لا يزيدون عنك شيئا فتشجع وكن شجاعا و لا تعبر عن ما يجول في خاطرك بسرعة فكر و عد للعشرة قبل ان تقدم على كلام او فعل و مع المدة تصبح الامور عادية و مريحة بالنسبة لك كثيرا 

مشكلتك صغيرة كل ما في الامر انت تخجل درب نفسك على دم الخجل فهم زملائك و اصدقائك و لا داعي للخجل ابدا و كن على معرفة تامة ان كل شخص من الناس الذين امامك عنده مشكلة كبيرة مثل مشكلتك و لكن تعودوا ان يخفوا خجلهم و يتشجعوا على الكلام و الحوار 

السلام عليكم قم بقراءة كتب تطوير الذات و تقوة الشخصية و الثقة بالنفس و حاول تدريب نفسك امام المرآة على الكلام و التحدث امام الناس و تدريب حركات جسدك كي تفيدك بذلك و حاول الهدوء ايضا عندما تجلس مع الناس و لا تقم باي قرار من حركة او كلمة مفاجئة بدون تفكير 

السلام عليكم صديقي ثقتك بنفسك مهزوزة و خجلك تطور منذ ايام الجامعة حتى الان ليصبح عدم ثقة بالنفس او الخجل الاجتماعي كما يقولون عليك مراجعة طبيب نفسي و معرفة السبب بالضبط و العلاج ذلك سيفيدك و لكن مشكلتك بسيطة و تستطيع حلها