كيف أسمن وجهي النحيف؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا وشي نحيف اوي ومش عندي خدود والمشكله دي تعباني نفسيا اوي ومقلله ثقتي بنفسي حاولت كتير اشوف حاجات بتخن الوش بس مفيش فايده وكلام اهلي واصحابي بيدايقني لما بيعلقو ع نحافه وشي واني مش باكل وكدا بس المشكله ان جسمي بس اللي بيتخن اما وشي لا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة التغذية لانا فايد
    خبيرة التغذية لانا فايد verified_userاذا كنتي تتبعي نظام غذائي عشوائي بالطبع رح ينحف..ادخلي الخضار و الفاكهة في نظامك وايضا البروتين والسمك والبيض لانه هذه الاطمعة تحتوي على دهون ومعادن تساعد على نضارة الوجه..في بعض الاحيان لاتكون لنحافة الوجه علاقة بالوزن واذا هذا النحف بيضايقك اسألي عن الفيلر والبوتكس ممكن تساعد ايضا.
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول

    ازاي اتخن وجهي

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يلزمك غذاء متوازن غنى بالسعرات الحرارية حتى تكتسبى الوزن المناسب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لايمكن ان يسمن الوجه دون كامل الجسم ليسمن الوجه عليك بزيادة وزن جسمك كاملا والا هناك حل وهو التجميل الفيلر والبوتكس
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    مجهول
    بطاطس مسلوقة مع زبدة تاكليها يوميا و بامكانك تستعملي بوتوكس
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ان تسمين الوجه يتم بعمل مساج للبشرة مرتين أو ثلاث مرات يومياً، باستخدام خليط من الزيوت المفيدة للبشرة، مثل: زيت السمسم، وزيت الزيتون، وزيت عباد الشمس، وزيت اللوز، وزيت العنبر، وزيت الخروع، وزيت النعناع ويمكن خلطها جميعاً معاً أو بعضها، ويتم فرك الخدود بطريقة دائرية، بداية من طرف العين فهذا يؤدى لملء الخلايا الدهنية الخاصة بالبشرة؛ فيزداد حجمها وتجنبي الاقتراب من الأنف حتى لا ينتفخ.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تعتبر البطاطس من النشويات التي تساهم في تسمين الوجه حيث يتم إحضار بطاطس و يتم سلقها و تناولها يومياً و يضاف إليها الملح تساهم هذه الطريقة بتسمين الوجه و زيادة الوزن و لكن ينصح بالرياضة بعد أكل البطاطس ، و بعضهم ينصح بأكل بطاطا نيئة لتسمين الوجه في مدة قصيرة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ينصح بدهن الوجه بخلط ملعقتين من زيت الحلبة و ملعقتين من زيت الخروع ويتم خلطهما بصحن و يوضع على الوجه قبل النوم يومياً و لمدة شهر أو إسبوعين
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تعتبر الحلبة و التمر مواد مغذية للوجه حيث يتم إحضار سبع حبات من التمر و نضيف ملعقتين من الحلبة الحب و يتم وضعهما في وعاء و نضيف كوب من اماء و نقوم بغليهما مدة عشر دقائق و بعد ذلك يتم شربه قبل النوم لمدة إسبوعين
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يعتبر العسل المواد المفيدة و المغذية للوجه بدرجة أولى عدا غن العسل مغذي لبشرة الوجه و يعتبر مادة تجميلية تستخدم لشد بشرة الوجه و تمنحه صحة و بياض للبشرة و تخلصه من مشاكل و آثار حب الشّباب ، و لإستخدام العسل في تسمين الوجه ينصح بملعقتين من العسل و ملعقة من عصير الليمون و ملعقة من خميرة البيرة و ملعقة من الزبادي و تخلط جميع هذه المواد جيداً و توضع على الوجه و يتم وضع القناع لمدة ساعة و يستخدم ثلاث مرات في الإسبوع
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا