بنظر حبيبي أنوثتي ضائعة بسبب نصاحتي
كنت على علاقة مع شاب لخمس سنوات .. انا لست بدينة لكنني لست نحيفة ، مع العمر و التقدم به بدأ يطلب مني ان اخفف من وزني و اهتم بأنوثتي و رشاقتي اكثر ، حاولت كثيراً ، هو رياضي ، اعطاني برامج تغذية و طلب مني الالتحاق بنادي رياضي ، حاولت كثيراً و في كل مرة افشل ، بدأ يعايرني كي يزيد من حجم ارادتي ولا شيء يزيد الا حجمي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- خبيرة التغذية لانا فايد سيدتي العزيزة ان الانسان اذا صمم على فعل شيء ليفعله من أجل نفسه وليس من اجل غيره لحب نفسه ، فانتي لا تعلمي ما هو المكتوب فأنت مازلتي صغيره ، اذا دخلتي فوراً في حمية غذائية اعلمي انك ستفشلين ، اذا ذهبتي الى النادي الرياضي ابتدائي بتمارين خفيفه قد تحبينها تجعلك تحب ممارسة الرياضة ، فهي الطريقه الصحيه لكي ترتفع معنوياتك و لتحافظي على صحتك ، وعليك ان تعملي خطة غذائية او الاستعانة بأخصائية تغذية ، موفقةالمدربة ميساء حموري اهلا عزيزتي اقدر شعورك بالغضب واعرف مدى اهميه رضانا عن اشكالنا وان تكون الفتاه جميله وانثى في عين حبيبها وكيف ان صديقك قد دمر هذه الصوره في علاقتكم .انت الان تشعري بانك غير جذابه وغير محبوبه وتشعري بالوحده وخيبه الامل وكل هذا من حقك ونتيجه حتميه لتصرفات صديقك معك . عزيزتي دعينا نتكلم عن الموضوع بعيدا عن هذه العلاقه وبعيدا عن تجريح حبيبك وطلباته ،انت لست سمينه ولكنك ممتلئه بالنسبه لطولك ولا يعيبك شيء ،انت تعرفي انك تعاني من بعض الوزن الزائد ولكنك لا تستطيعي التخلص منه لانك تستعيضي بالطعام عن امور اخرى تريدينها ولا تستطيعي تحقيقها . مشكلتك ليست في الطعام بل في حياتك وعلاقاتك انا لا اعرف عنك شيء ولكن اشعر بانك تعانين من امور في العائله وعدم تفهم وعلاقه غير قريبه من اهلك لذلك انت سعيت منذ الصغر عندما كان عمرك ١٧ عشر عاما لعلاقه حب تعوضك عن محبه وتفهم عائلتك ووجدت في هذا الشخص الامان والراحه والتقبل الذي لم تجديه بين الاشخاص المهمين في حياتك . والان جاء هذا الشخص الذي تعتبرينه كل الحب والامان والتقبل ولم يتقبل زياده وزنك ولم يتفهم ما تمرين به من ضغوطات نفسيه تدفعك للاكل وزياده الوزن ،ولا اريد ان اظلمه فربما كنت انت غير شفافه معه فيما يحصل معك من امور وتحديات ومشاعر مؤلمه خارج علاقتكم واردت الهروب منها لعلاقتك معه وللامان والمشاعر الجميله التي تعيشينها ضمن هذه العلاقه ،اذا لا تستطيعي لومه على عدم دعمك اذا كنت اصلا لا تشاركيه اوجاعك والامك .صديقتي انصحك قبل ان تحلي مشكله الطعام الذي يعتبر بالنسبه لك دواء ومنفذا للراحه وبنفس الوقت يدخلك في هده الدائره المغلقه غضب / اكتئاب / اكل / زياده وزن / غضب /خيبه امل /توتر / زياده وزن ، واجهي نفسك واعرفي ما يضايقك فعلا ويعكر صفو حياتك سواء كان من علاقتك مع اهلك ،اصحابك او علاقتك مع حبيبك ،كوني صريحه وشفافه وتواضعي مع نفسك واعترفي بالمشكله وحاولي حلها .اما بالنسبه لحبيبك فهو يحبك ولم يقصد اهانتك ولكنه يظن بانه يشجعك ولكن بطريقته الخاطئه ولم يفهم بانه يقلل من قيمتك ويضعها بميزان مقارنه بكيلو غراماتك الزائده . حاولي حل المشكله الاصليه وايضا عليك الاعتذار من صديقك بسبب الاهانه التي وجهتها له بغضب وعن غير قصد وفكري بواقعيه ،حبيبك يفضل ان تكوني انحف قليلا ولم لا فهذا لا يقلل من قيمتك او من حبه لك بالعكس تماما فهو يريدك ان تقابلي جميع الصفات التي يريدها في حبيبته ولا يريد احد آخر سواها فانتبهي ولا تندفعي والاهم من هذا انتبهي ان علاقتكم الموجوده دون مسمى واضح قد طالت كثيرا وعليك ان تعرفي ما هي نهايتها لا تضحي كثيرا ولا تحبي وهما ولا طلبا للهروب ،فكري جيدا بما يحصل معك وركزي على حياتك وعلاقاتك بشكل افضل وبالتوفيق .
من مجهول انا عن تجربه اشتريت green coffeeوعن تجربة خسيت كيلو ×أسبوع بعد ماجربت كل الادويه ابتداءا من هيبرل ماكس لايه بي سلم ماجابوش نتيجه معايلوفي سوبر ماركت جنبك حاولى تتمشيهااطلعى وانزلى عالسلم وبلاش الاسانسيرخلى آخر وجبة الساعه 5 م وبعدكده لوجعتي خيار تفاح جزراشربي مايه كتيرحاولى تتخطبي له لاكده لاتشوفى حالك لكن علاقه انا مااحبذهاشربنا يلهمك الصواب
من مجهول شوفي .. الي بده يتركك عشان مو عاجبه شكلك فبلاش منه احسنلك. ... انحفي منشانك انتي واهتمي برشاقتك انتي مو لأي حدا ...بلشي اول خففي اكل بالتدريج مثلا على الفطور بدل ما تاكلي رغفين خبز ..كلي خبز أسمر واحد ... وعلى الغدا كلي 6 معالق رز وجمبه خضار وسطه كتيير لأنها بتحرق سعرات حرارية وحاولي اشربي مي كتيير قبل كل وجبه وعلى العشا كلي تفاحه او علبة تونه زغيره. .. وبلشي امشي المشي بخفف الاكتئاب والتوتر عندك ... وخففي أكل شوكولا ودهون ... تحدي نفسك ... اطلعي في المرايه واحكي انا حلوه وبدي اخفف أكل لحتى اصير أحلى ... مع الاراده والقوة والتحدي بتنحفي. ..بس بدك طولة بال كمان النصاحه مو حلوه وحاولي لما ييجي عبالك تاكلي أو عند ما تحسي بدك تتفششي في الأكل التهي بايا شي بتحبيه ..اقرأي. ..ارقصي ..اسمعي اغاني .. عشان تنسي الجوع. .. بلشي خطوات حياتك من هلأ ونظمي وقتك
من مجهول نعم بس خذي في بالك أنك هتغيري نظام حياتك في الأكل بمعني أنه مش رجيم تاكلي فاكهه وخضار ولحوم مسلوقه ثم ممكن تضبخيها عادي هي والخضار ببصل وثوم وطماطم وبهارات بدون زيت او سمن وتسلقي الأرز والمكرونه ايضا وتضيفي لهم البهارات والطماطم والخضار المشكل بدون زيت او سمن وإذا اكلتي بسكوت اوكيك او أي نوع حلويات خذي دواء من الصيدليه حبوب إسمها اورلي ستات قبل أي شئ تاكليه فيه دهون واتمنالك الصحه والسعاده والتوفيق وانا بعمل كده في حياتي اما حبيبك مش يستاهلك وربنا مقلب القلوب والحمد لله انك لسه علي البر لان زوجي كده ولما عملت بالنصايح إلا قولتهالك وخسيت الحمد لله بدا يعايرني ايضا اني خسيت ولكن انتي خاللي عندك ثقه في الله ثم نفسك انتي قويه بالدليل ان الله خلقك لوحدك مش لازق فيكي أحد يسندك توكلي على الله واعملي بالنصايح الا قولتهالك واعملي توازن في اكلك وبالتوفيق ليكي وليا من رب العالمين ان شاء الله يسلم قلبك ويسعدك ومزيد من التقدم والنجاح دوما في حياتك كلها بحبك جدا لله في الله والسلام عليكم ورحمة اللة وبركاته ❤
من مجهول السلام عليكم عزيزتي يجب ان تحبي نفسك من داخلك وتتقبلي شكلك من الخارج انت لست بدينة الى الحد الذي تتكلمي عنه التفكير المتزايد بالموضوع يعطيكي نتائج سلبية لجسدك لذلك انسي موضوع الرجيم والنحافة واحفظي خط الرجعة بالكلام ليس لارضاء الناس ولكن ستري النتيجة انك انتي ستكوني راضيةعن نفسك في وقت الغضب الانسحاب هو افضل من الرد وبعد هدوئك تخرجي الكلمات من داخل عقلك لا من غضبك التي ستجعله يقتنع فيكي كانسانه اكثر من شكل فقط جددي الثقة بنفسك واذا كان حبه صادق سيرجع وان كان لا لاتتندمي فأنت اكتشفتي مدى صدقه لك واحرصي من البداية على عدم فتح باب العشق والحب الا الحب الحلال وهو زوجك الشرعي الذي يستحق على الملأ الاعلى حبك وتضحيتك ساميحيني ان ضايقتك بكلامي ......اختك .
من مجهول السلام عليكم عزيزتي...الواضح من العلاقة كانت على غير اسس صادقة اسمحي لي ان اقول 5سنوات من عمرك معه لم تثمر بنتيجة خطبة او زواج مما يدل على غير نية الارتباط وهذا اكيد راح يؤدي الى الانفصال عاجلا ام اجلا خاصة من اول ما تعرفتي به ركز على شكلك ووزنك ورشاقتك دليل على انه غير متقبلك نهائيا وانتي في حد ذاتك قلتي نظرات غريبة وقوله "امتى تصبحين انثى" الصراحة هذه مذلة لقيمتك كانسانة بمبادئك وقيمك...الحب ان نتقبل الاخر على طبيعته بإيجابياته وسلبياته ونحاول ان نتأقلم مع شخصيته ونعطي اهتمام لتسويتها لا ان نعقب عليه فهذا يصيب الطرف الاخر بالانهيار والاحباط زي ما حصل لكي...لا تضيعي وقت اكثر في التفكير بالانتقام وغير من هذه الامور لن تكسبك الا المتاعب والشقاء اطوي صفحته وابدئي حياتك مع من يستاهل وجودك كفاية الوقت الذي ضاع في العبث والسخرية منك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين