كيف أرجع النضارة لوجهي؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

وشي خاسس اوي وبشرتي دبلت اوي اوي وحاسه ان عندي 100 سنه نفسي ف حل يرجعلي نضارة بشرتي ووشي تاني وكمان شعري بيقع كله بطريقه فظيعه عاوزة حل ليه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • دكتورة غادة الجيوسي
    دكتورة غادة الجيوسي verified_userسيدتي العزيزة عليك في البداية ان تقومي بإجراء فحص دم ليتم التعرف على ما هو النقص في الفيتامينات او المعادن حتى نعالجها ، ويوجد الكثيرة من الاغذية التي تساعد على ارجاع النضارة للوجه وذلك بالإكثار من تناول الفواكه والسمك والعائر جداً مفيدة ، ومن الممكن حقن الابر الخاصة لاعادة النضارة الوجه ، ولكن انصحك بمراجعة طبيب الجلدية المختص في بلدك لتكون النتائج فعاله
animate
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    مجهول
    شرب المياه مع الماساكات الطبيعية و اكل الخضر و الابتعاد عن الزيوت
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    اول شي شوفي نفسيتك ابعزي عن التوتر والهم و الحمل الثقيل واي شي يضرهاثم التغذيه الصحيه واشربي ماء نظيف كثير 2 لتر في اليوم وابعدي عن الشممس وعن المنتجات الرخيصه اللي تضر البشره من مكاييج وغيرها واذا بقي الحال مثل ماهو عليه راجعي عيادات يكتبون لك فتمينان وكريمات
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    التقليل من تناول الحلويات فهي تحتوي على كمية كبيرة من السّكر الذي يدمّر البشرة، ويؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    المداومة على تدليك الوجه باستمرار فهو مهم للتّخلّص من التّوتّر، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية، وشد الوجه، وتبييض البشرة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليكي الإكثار من تناول الفواكه لاحتوائها على الفيتامينات والألياف المهمّة لنضارة البشرة.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    استخدام المرطّب بعد تنظيف البشرة حتّى لا نجعلها عرضة للجفاف.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حاولي استعمال واقي الشمس بشكل يوميٍّ قبل الخروج من المنزل بعشرين دقيقة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تجنّبي غسل الوجه بالماء السّاخن لأنّه يصيبها بالجفاف ويسرّع شيخوختها.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليكي ممارسة التّمارين الرياضيّة يومياً لتنشيط الدّورة الدّموية
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا