أعاني من النحافة ومهما أكلت لا يزيد وزني ما الحل؟

السلام عليكم شكرا على هذه الفرصة أنا فتاة أبلغ من العمر 24 أصبحت نحيفة في المدة الأخيرة . بصراحة منذ صغري كان دائما يبدو لي وزني مقبولا . لكن أهلي تعود على اسماعي لماذا لاتاكلين ستقتلين نفسك انت مثل من اصابتهم مجاعة وووو أشياء من هذا القبيل . انا أكل ما يكفيني و لا أحب الشعور بالتخمة و قد جربته مرتين فقد أكلت أكثر من حاجتي مرة تقيات و مرة بقيت أذهب و ارجع في ممر البيت لكي يزول عني ذلك الشعور . و كل التحاليل التي اجريها من أجل الفحوصات الدورية تثبث اني بصحة جيدة و كل الأرقام متوازنة في التحليلات . طولي 160 سم وزني كان دائما محصورا بين بين 53 و 49 كلغ و لكن مشكلتي بدأت أحسها بعد أن أنهيت دراستي الجامعية و لم أجد عملا فصرت استمع لهذه الانتقادات في كل وقت و هذا أثر في كثيرا فعلى الرغم من أن كل البنات يزداد وزنهم في حالت المكوث بالبيت فيبدو اني الاستثناء . نقص وزني إلى 45 كلغ . حاولت أن أبحث بنفسي عن حل و ما وجدته أن أمارس حركات رياضية معينة بشكل منتظم و رفع عدد الوجبات إلى 6 وجبات في اليوم كما اني جربت بعض الخلطات الطبيعية مثل خلط العسل التمر و الزبيب و اكل ملعقتين يوميا لكني لم استمر لانها كانت تشعرني بالغثيان او حبوب السمسم مع الزبيب و اللبن لكن اظن ان اهم عامل مآثر فيا هو العامل النفسي فعندما اشعر بالضغط او القلق لا استطيع ان اكل فماذا تنصحونني انا حقا وصلت لمرحلة حقا كما كانو يصفوني بها