صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنة 8 إجابات
1 0 0 1

كيف أنظم نوم بناتي؟

السلام عليكم عندي بنتين وحده سنتين ووحده ثلاث سنوات مشكلتي بنومهم احاول انظم نومهم واقرا في تنظيم نوم الاطفال كثيررر بس الى الان ماتنظم صرت 24 ساعه عايشه ارهاق كل وحده نومها غير وساعات نومهم غير مااخليهم يناموا طول النهار اكفي ساعه وحده بس الظهر اغديهم وانومهم وبعدها اعشيهم الساعه 9 بالليل وانومهم بس مشكلتي الصغيره نومها متقطع تنام وتصحى كل شوي بالليل والكبيره تنام الين 12 باليل وتصحى ماتنام الا الفجر بالرغم طول النهار ماخليها تنام غير ساعه تعبتني وارهقتني ايش الحل ابيهم يناموا مايصحوا الا الصبح عشان انا ارتاح نفسيتي تعبانه مااشبع نووووووم ابداااا