أنا اليوم أقوى وأجمل وأكثر ثقة بنفسي

قصص النجاح
أنا اليوم أقوى وأجمل وأكثر ثقة بنفسي

مرحبا. أنا قرأت على موقعكم مشكلات مشابهة لمشكلتي لذا سأروي قصتي ربما يستفيد منها أحد. أنا فتاة في الثانية والثلاثين. عانيت طوال حياتي من الوزن الزائد يعني كنت أسمى على الملأ ودون أي إحراج "السمينة" مما سبب لي الكثير من الأذى النفسي طوال أعوام من المراهقة ثم لاحقاً خلال الفترة التي يتقدم للفتيات الكثير من الخاطبين ولكنني كنت دوماً أسمع الكلام ذاته أنهم سيخطبونني لابنهم في حال أنقصت وزني مما كان يحدث لي دوماً كثيراً من الحزن والاكتئاب بل أنني مررت في مرحلة توقفت حتى عن تقبل نفسي أو حب نفسي مثل أي إنسان عادي وشعرت انني لا أستحق أدنى اهتمام من أي إنسان حولي. عندما بلغت الثلاثين سمعت تعليقاً قاسياص من إحدى صديقات والدي أنني لم أتزوج حتى الآن بسبب وزني وأن أي أحد لن يحبني إن بقيت هكذا. وأنا رغم إيماني بالقسمة والنصيب وبحكمة رب العالمين في الأشياء إلا أن كلامها آلمني جداً لأنها كانت تظن أنني لا أستحق التقدير أو العاطفة او الحب فقط بسبب شكلي لذا اتخذت قراراً نهائياً بأن أنهي حالة البدانة التي أنا فيها لكي لا أسمح لأي إنسان بعد الآن أن يتطاول علي أو يشككب أحقيتي أن أحب وأنحب. لذا بدأت بالقراءة في صفحات خبراء التغذية حول حميات متوازنة لا تتضمن تجويع الذات بل مد الجسم بالغذاء الذي يحتاجه بعيداً عن الأطعمة السريعة الجاهزة أو الحلويات والسكر وبدأت باتباع هذه الحميات والاقتناع أنها سوف تكون نظام حياتي الدائم وبعد الشهر الثالث بدأت احب الأطعمة الصحية والخضراوات والتغذية المتوازنة وبدأت بالفعل ألمس الفرق في الوزن ولو بالتدريج ثم بعد الشهر الرابع بدأت بممارسة الرياضة إلى جانب الحمية فكانت تساعدني على شد جسمي وجعلي أقوى وليس متعبة كل الوقت وألهث كلما تحركت وبالرغم من أن نتائج ممارسة الرياضة كانت شديدة البطء إلا أنها ساعدتني على تغيير شكل جسمي للأفضل وبالفعل بعد عام ونصف كنت قد خسرت ما يقارب 25 كيلوغراماً من وزني ورغم أن الأمر لم يكن سحراً واستغرق بعض الوقت إلا أنني سعيدة للغاية بالنتائج وأنا اليوم أكثر ثقة بنفسي وبعيداً عن موضوع الشكل أشعر أنني أقوى وصحتي أفضل وهذا بالطبع ما أنعمه الله عليي والحمدلله.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    مبارك لك و الى الامام دائما
  • علم
    علم
    من مجهول
    نمودج ناجح بيشرف وبيرفع الراس ، شابوكل احترام ليكي
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    العزيمة والإصرار أساس كل نجاح، هذا الكنز اللي كان مدفون فيك وطلع وقت ما قررت .. واصلي هالتجربة مفيدة إلك لتواصلي تحدياتك في مجالات تانية
  • علم
    علم
    من مجهول
    إيماننا بالقضاء والقدر والنصيب ما يمنع كمان ناخد بالأسباب، وهاد انت عملتيه في النهاية، ولمست نتائجه بشكل مذهل، أحييك
  • علم
    علم
    من مجهول
    يعطيك ألف عافية، لازم تشكري صديقة والدك اللي أثرت فيك لهالدرجة وأجبرتك تاهدي قرار في مصلحتك، براڤو عليك
  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول
    ممتازه قوه ارادتك وايجابيتك
  • علم Kuwait
    علم Kuwait
    من مجهول
    أحييكي والله يسعدك
  • علم United States
    علم United States
    من مجهول
    الحمد لله الذي اعطاكي اراده قويه،لخسران الوزن اختي لسه تخفيف الوزن ،فقط،لجمال المرأه ولكن لصحتها الجسديه النفسيه
  • علم Kuwait
    علم Kuwait
    من مجهول
    ممتاز برافو عليكى
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    ألفضل لصديقة والدك أجبرتك بكلامها الصريح ان تتبعي الحميه وتمارسي الرياضيه المفروض تشكريها
  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول
    تستاهلي كل سعاده وكل خير وافضل انتقام من المحبطين ورفقاء السو هو النجاح وقد كان فاحمد الله لك
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    انتي اتبعتي العقل والمنطق بارك بك لان السمنه مرض استمري بلمحافظه على وزنك الطبيعي واتمنا لك الموفقيه في حياتك
  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول
    عاشت ايدج انا كذلك اعاني من زياده في الوزن وهذا اللي محيرني حتى لو اكل فواكهه وخضار ميفيدالجوع يغلبني
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    ممتاز
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    جزاك الله خيرا لعلذالك يكون افع لكتير من الفتيات لكى يكون عندهم هل الاراده والدافعيه والثقه فى النفس ولا ياس مع الحياه ولا حياه مع الياس
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    الإرادة ممتازه
  • علم Libyan Arab
    علم Libyan Arab
    من مجهول
    اهنيك اختي علي هالارادة..انا عكسك اريد ان يزيد وزني ولم يزد،وانا عزباء وعمري 33 ووزني كان في السابق50 ودخلت لنادي رياضي لأتحصل علي وزن افضلولكن للان وصل 53 ولم يزيد ولكن ساحاول مرارا وتكرارا..فعلا اهنئك علي هذا التحدي..
  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول
    جميل جدا أن تخبري لنا تجربتك لأن أناس لو دخلوا في مشكلة لا يستطيعون أن يخرجوا ولكنك ماشاء لديك عزيمة فالتخلص من25 كيلوغراما ليس بالسهل ،أتمنى من الكل أن يقرؤا ما كتبت، أتمنى لك كل الخير.
  • علم United States
    علم United States
    من مجهول
    الاراده تصنع المعجزات موفقه
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    فعلاً.......الإرادة تصنع المعجزات......وانتي عزمتي بالأمور وتوكلتي على الله .....فسبحان الله الذي لا يضيع تعب انسان.....اهم شيء بموضوع انقاص الوزن ..هو الإرادة والصبر والثقة بالله ....مهما طال الانتظار ....""وفقك الله الى ما يحبه ويرضاه""

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟