7 إجابات

بين عملي وبيتي كيف أنظم وقتي؟

متابعة0

اعجبني0

لم يعجبني0

انا مشكلتي اني مو مسيطره على بيتي و اولادي و شغلي اول اشي انا عندي بنت وولد ابني بالروضه و بنتي عمرها سنه و نص بشتغل كل يوم من ٩ الصبح للخمسه بوصل البيت الساعه ٦ مشكلتي انو مو ملاقيه وقت مناسب انظم فيه البيت و ارتبه ولا وقت اهتم فيه باولادي يعني على الساعه ٨ بكونو نامو و انا على ال ١٠ بالكتير بكون تعبت و لازم انام و حاسه اني كمان مهمله جوزي كتير هو صحيح بشتغل زيي من ٩ بس بضلو ل ٨ المسا مرات شو اعمل كيف انظم وقتي و خاصه انو ولادي بكركبو كتير و دايما العابهم بكل مكان و عنيدين و ما بسمعو الحكي ما تحكولي جيبي خدامه لانو صعب كتير بعطل يوم واحد بالاسبوع

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

أضف إجابتك

متابعة0

اعجبني 0

لم يعجبني 0

إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

سجّل الدخول أوأرسل كمجهول

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوييعطيك العافية! أعرف تماما شعورك ، الكثير من النساء المتزوجات يعانين من نفس الدوامة. قسمي وقتك متل ما اقترحو عليك في الأجوبة السابقة فذلك سيخفف الضفط اليومي. كوني رحيمة بنفسك ايضاً، ليس من المهم ان يكون البيت مرتباً 100% او ان لا ينقص شيئ من البيت ابدا، بل الأهم ان تقضي وقتا جميلا مع زوجك واولادك وان تهتمي بنفسك ايضاً. يمكنك ايجاد افكار كثيرة من الانترنت عن كيفية تنظيم الوقت، اليك بعض الأمثلة: http://hayatouki.com/nutrition/content/1833191-10-نصائح-لمساعدتك-في-إدارة-وقتك-بين-العمل-والمنزل-من-أخصائية-التغذية-مونيك-باسيلا-زعرور
0
اعجبني
اضف رد
.
16-12-2015
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاريهذه هي السنين المزدحمة والاولاد صغار والعمل متعب فهي حالة عامة وليست خاصة صعب السيطرةعلى كل شيء فلا ترهقي نفسك اولا اتركي غرفة للالعاب ولاداعي ان تنظمي الالعاب لانها ستتبعثر ثانية خلال وقت قصير. اجعلي التنظيف في يومين فقط وتحملي الوضع اطبخي مرتين في الاسبوع لعدة ايام واستعيني احيانا بالهل والاقرباء والمهم لا تهملي زوجك
0
اعجبني
اضف رد
.
عرض الردود
.
15-12-2015
- من مجهولعزيزتي حاولي تنظيم يومك أكثر يعني دوامك يبدأ بال9انتي استيقضي بال6رتبي البيت حتى الثامنة كلي عصائر وفواكه تساعد على منح طاقة بعدها روحي تحضري للشغل وعند العودة من الشغل حاولي ترتبي العاب اطفالك وشوفي المتزايد ضعيه في كارتونة وابعدي عن متناول الايدي شوفي شو الاشياء الي بتكون زايد وتعمل كركبة وهوسة ليها حتى يكون شغلك أسهل وأسرع وحاولي بعد التسعة تلغي كل شي لان بيكون حان وقت زوجك اتحضري وهوني عليه تعب اليوم الشاق وتكوني على ال11تقدري تنامي وتكوني نمتي 7ساعات الساعة 6اما الأطفال فيمكنك بين الترتيب البيت ان تلعبي معهم وتعليمهم ترتيب العاب هم وتشجعيهم
  24-02-2019
من مجهولحاولي تعودين اطفالك على النظافة و زوجك كمان يعني الي يستخدمونه ينظفونه عقبهم حتى لو كان جزمهم و انتي بكرامه
0
اعجبني
اضف رد
.
21-01-2016
من مجهولحاولي تجربين طريقتي السهر ممنوع تحت اي ضرف الجمعات والجيراان استغنيت عنها بشكل تاااام وسط الاسبوع واعتذر من اي احد يبغى يزورني اقوله تعالي الخميس كل شي له وقت مخصص ينتهي بانتهاء الوقت مثلا (اذا اذن المغرب ولسى اولادي ما خلصوا الدراسه خلاص تتقفل الشنط مهما كان وممكن ارجع اكمل بعد العشا وغالبا يكون باقي شي بسيط )زي كذا في المطبخ (وهذا شي مهم )استخدمت ملعقه اغسلها من وقتها صحن برضه بوقته ما اخلي الصحون تتجمع في الحوض ابدا
0
اعجبني
اضف رد
.
21-01-2016
من مجهولأول ماتجي من الدوام ظلي معهم لحد ماينامون بعدها رتبي البيت و نامي و الصباح رتبي الاشياء البسيطه و خلاص و اذا على زوجك حاولي تسهري ل 12 قاومي يوم واحد بس عشان ماتخسري زوجك
0
اعجبني
اضف رد
.
21-01-2016
من مجهول
عنيدين لانهم فاقدينك وبدهم حنان الاطفال بحتاجو حنان امهم اكثر من الاكل مهم جدا لتوازنهم النفسي والعاطفي انت معك خبرة في شغلك يعني اذا تركت الشغل سنتين على الاقل بنتك تدخل الروضة ممكن ترجعي تشتغلي بتوفري اجرة الحضانة وممكن بشوية تدبير تستغني عن راتبك حاليا مقابل شعورك بالاستقرار في بيتك واهتمامك باولادك. الحياة قصيرة جدا بس تكبري بتفهمي معنى كلامي وبتتمني لو ما فاتتك اللحظات الحلوة وبنتك بتمشي اول خطواتها وبتنطق اول كلامها الامومة شعور رائع
0
اعجبني
اضف رد
.
16-12-2015
من مجهول
حبيبتي طالما ولادك بنامو 8بعد ما ينامو كل يوم رتبي البيت ونظفيه بضل تاني يوم نظيف تاني يوم بتطبخي ليومين يعني بصير يوم طبخ يوم شغل بيت وطالما اولادك فايقين تركي البيت واهتمي فيون ....
0
اعجبني
اضف رد
.
14-12-2015