كيف أخفف من اكتئاب زوجي اليتيم ومن تقلباته المزاجية

قضايا اسرية
كيف أخفف من اكتئاب زوجي اليتيم ومن تقلباته المزاجية

عندي مشكلة مع زوجي اليتيم! , سلام عليكم , زوجي فقد امه بعمر الـ15 وفقد اخته بعمر الـ17 وفقد ابوه بعمر الـ19 وماعنده غير اخوه الصغير (اصغر منه ب8 سنين) , وهو كان يحب ابوه اكثر من امه وكان دايم بصفه وخاصة إنه كانوا منفصلين وكانت امه ماتعتبره ولدها واصلا هي كانت السبب بالإنفصال وهو كان كارهة لكن كان يبر فيها , وكان ساكن ببيت جدته عند عماته وعمانه الى ماشراله مزرعة وسكن فيها , زوجي ملتزم بالصلاوات وحافظ للقرآن ويغض البصر عن مالا يرضي الله حتى بالمسلسلات او الافلام مستحيل يشوف وجه الممثلة , لكنه شباب ومهتم بشكله , اما كحياتياً متخصص بالأمن السيبراني وحماية المواقع والبرمجة وإدارة الخوادم , كان يشتغل من ماكان ثاني ثانوي وعنده خبره كبيرة وكان بآخر ايام الجامعة يطلبونه الشركات بالإسم , انسان مبدع وشغوف ومتواضع وكل من قابله حبه , ويخدم نفسه بنفسه وكان هو يسوي سفرة الفطور برمضان لمن يكون مشغول ولا يقدر يفطر مع اهله او يفطر هو واخوه بس ويعرف يطبخ , وصراحة تراه فنان بالطبخ (: , ومسؤول جدا خاصة مع اخوه , هو اللي رباه وعلمه واسعده وخلاه يعتمد على نفسه من سن صغير وعوضه بألم خسارة الأب وكان اعز صديق له قبل مايكون اخوه الأكبر , طبعا اخوه ساكن عند وحده من عماته لن عندها اطفال بعمره فيستانس ويلعب معهم , ودايم يجيه زوجي يوم كان بالجامعة بأيام الدراسة كل ويكند ياخذه يتمشا معه ومرات يسافرون لمناطق جمب القصيم مثل حائل او الرياض ومرات يقنصون ومرات يطلعون يكشتون ومرات ياخذه من المدرسة بدري ويسحب على عيال عمته ههههههههههه , وأيام الإجازة دايم يكون معه اخوه ويوديه لأي مكان يبيه وهم ماشاء الله عليهم فاهمين بعض ويحبون بعض , اما انا كنت وحيدة ابوي وأمي هجرت ابوي من يوم ماكان عمري 7 سنين , فكنت انا شايلته ومهتمه فيه والحمدلله بريت به , ابو زوجي كان اعز اصدقاء ابوي , فأبوي جاني قبل سنتين وقالي اعرفلك ولد حبوب ومحترم وإذا عجبكي وتبين تتزوجينه انا موافق , قالي إنه ابوه اعز اخوياه وقالي مقدار حبه له الخ.. , طبعا انا ماكنت مقتنعه إنه كيف ابوي فجأه وانا عمري 24 يقولي هذا الكلام , وخاصة إني قايلتله إني مافكر بالزواج لكن قلت إن شاء الله خيرة , دخل زوجي واللي بالمناسبة إسمه وكان اخوه الصغير معه , ماكان يدري بموضوع الخطبة ولا عن اي شي , يوم تسذا إلا يقوله ابوي انا كبرت بالعمر واشتد المرض علي ولا ابي بنتي تقعد وحيدة فهل تتزوجها؟ , طبعا زوجي انصدم هو واخوه وقال لأبوي: والله ياعم ماعندي مشكله لكن تعرف توني فاتح شركتي ماكملت سنة ولا عندي اصلا مبلغ المهر فما بالك بالقاعة وباقي الأمور , يوم تسذا ابوي نادان دخلت وانا معي عصير وماء لابوي لنه عنده السكري ولا ابي يصيرله شي بهذا اليوم , قال وش رايك وانا عمك؟ ناظر فيني شوي وبعده ناظر بالأرض وقال ياعم الله يهديك مابي اضيع بنتك وبه على جمالها ماشاء الله ناس كثار يستاهلونها وانا مابي اتعبها , إلا ابوي قال لا متب تاعبها ولا شي حتى رش على وجهي بالماء اللي اعطيته إياه وقال شف تراه جمال طبيعي وإذا طلعتلي إنها سوت عملية او حاطة شوي مكياج بقص إيدي , طبعا انحرجت انا لكني كنت مستانسه وكنت اشوف مستقبلي معه , فبعدها بدا يقولي قصته وانه فاتح شركة جديدة وانا صراحة حبيته وضمنت مستقبلي معه لنه شغله هو المستقبل خاصة عندنا بالمملكة العربية السعودية , فهو وافق بس قال: طيب ياعم من وين ادبرلي قروش المهر والزواج؟ , إلا يقوله ابوي انا متكفل بكل شي وطبعا حب راسه وتمت الخطبة , انا تفاجئت إنه ابوي طلع من يوم ماراحت امي كان يجمعلي ويغبيلي نص راتبه فطلع مبلغ كبير جدا , وبعدها بأسبوع جا واخذني انا وابوي لمزرعته اللي شراها وعدلها من يوم ماكان بالجامعة واللي سكن فيها , هو مب مزارع لكنه يحب الأماكن الطبيعية والشجر , وكانت مجهزه بأفضل التقنيات الإلكترونية حتى لو اقولكم إنه موجود نت بكل المزرعة وسرعته كانت ألياف بصرية هذا غير انظمه الحماية وغير شكل البيت والإستراحات الموجودة بالمزرعة , مابين المستقبل و الماضي وجمبها كل الخدمات مثل مسجد وبقايل ومغاسل ومحطات بانزين ومطاعم والخ.. , والحمد لله إننا ساكنين فيها لنه يمدينا نسوي كل شي نبيه فيها , وبعد شهرين جا موعد الزواج , كان زواج متواضع جدا ولا كان باغلا القاعات او الفنادق لا ابدا كان بقاعه حلوة وجاب فرقة عرضة نجدية بين إنه ابوي حلف عليه لكنه اعتذر منه وقاله ياعم بنتك احق فما قصر ابوي معي , وانتهينا على 12 ونص وجا أخذن ورحنا المزرعة , وبعد الدخله طلعنا وشوينا بالمزرعة وبعده رحت وسويت العشا ونمنا بعدها , وابوي كان سعيد جدا لي ولا قد شفته مستانس تسذا من قبل لكن للأسف بعد اسبوعين مات الله يرحمه , وبعد العزا جاني وصبرن ووعدنا بعض إنه محد يترك الثاني مهما حصل , وكان اب لي واخ لي وصديق لي وحبيب لي قبل لا يكون زوجي , وكان يحبن حب مايوصف , وانا الحمدلله قدرت اعوضه على خساره امه واخته وهو عوضن بخساره ابوي , ودايم يحب يحضنن وينام بحضني ودايم يمسك إيدي ويحسسني بأمان , ويقولي دايم كل ماحضنك انسا اتعاب وهموم الدنيا كلها , ولا قد تزاعلنا الحمدلله , واخوه سكن عندنا بالمزرعة واخذله إستراحه عشان ما يزعجنا وهو الحمدلله ايعاملن كني امه , فالحمدلله عايشه بسعاده , واسعد بشكل لا يوصف إذا شفت مستانس , وانا للمعلومية مهتمه بشكلي الحمدلله ودايم احاول اكون بالشكل اللي يشوفه إنه جميل , وطبعا مايحتاج اقولكم الرحلات والمكاشيت والحفلات اللي سويناها , فبالمختصر عايشين حياتنا ومستانسين الحمدلله , طيب وين المشكلة بالموضوع؟ , المشكلة اللي اواجهة إنه زوجي مرات تجيه حالات إكتئاب شديده لمده ساعة ساعتين وبعدين يرجع طبيعي , وطبعا قبل كنت احلها بإني احسسه بالحنان واحضنه لكن آخر فترا لني حامل صار يطلع شوي بعيد وتجيه الحاله , هو شي كويس بنظره خاصه إني حامل وهو بيجيب اول ولد وإسمه على اسم ابوه , لكن بنظري غلط خاصة إنه الدكتور دايم يشدد علي ويقولي إنه انا الوحيدة اللي اقدر اهديه لنه يحبن ولازم دايم احسسه إني معه عشان الادويه يبدا مفعولها , وهو كل ماواجهة بالموضوع ينكر وخاصة إنه الدكتور يقولي إنه بدت تسوء حالته , فأبي حل له لني عجزت ولا ابي موضوع تقلبه النفسي يكمل معه اكثر خاصة إنه يعاني منه من يوم ما توفا ابوه ولا قدر يتعالج لنه مافي عنصر من الجنس الآخر يقدر يقدمله الحنان وبالحلال ويوم تزوجته بدت حالته تتحسن

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لقد عاش زوجك تجاربا قاسية للغاية تركت آثارها على نفسيته ولكن الله عوضه بك وبحبك له وحنانك عليه . تأكدي أن ولادة طفلكما ستغير زوجك كثيرا وتعطيه أمل جديد يحارب من أجله الاكتئاب . كلميه كثيرا وبثي روح الامل فيه ، وذكريه باستمرار حاجتك له أنت وطفله القادم وأخيه . هو إنسان مميز وحساس ، حاولي بكل الطرق أن تجعليه يعبر عما في داخله من مشاعر وإحباط كي لا يكتمها في داخله ، حدثيه عن الجوانب الايجابية في حياتكما ، حاولي تحسين مزاجه بالخروج في نزهة في الهواء الطلق . أقنعيه بممارسية الرياضة فيتحسن مزاجه. الحياة فيها ضغوط متتالية ، لا نستطيع السيطرة على أحداثها فينتابنا الالم، لكن دورك مهم جدا في حياته وبإستطاعتك مساعدته وإخراجه من هذه الحالة التي تسيطر عليه بتفهمك وإيجابيتك وتفاؤلك. 
  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    من مجهول

    قيام الله و الاكثار من قراءة سورة البقرة و وجودك كزوجة صالحة متفهمة و سند لزوجك كفيلة باخراجه من هذه الحالة باذن الله ,, ربي يسعدكملكن نصيحة لا تكثري الحديث عن حياتكم الخاصة بهذه التفاصيل لأنها صراحة تجلب لكم العين و الحسد ( كل ذي نعمة محسود ) ربي يسعدكم

  • animate

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول

    لابد أن تقبلي بحالته هذه ولا تتضمري منها لذلك حاولي ان تقفي معه في أوقاته الاكتئاب التي يمر بها 

  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    من مجهول
    زوجك في حالة خوف علي مصير جنبنك . يخاف من ان يحصل للصغير  مثلما حصل معه. حاولي تهداته و شددي علي اهمية وعدك بان لن تفترقوا الي الممات و اصبري حتي موعد ولادتك فالصغير سيغير حياته. الله يكون بعونكم و يحميكم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اصبري عليه وأعطيه كفايته من الحب و الحنام و الاهتمام يا عزيزتي و سيتغير عندما تكبر عائلتكم

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اصبري عليه وأعطيه كفايته من الحب و الحنام و الاهتمام يا عزيزتي و سيتغير عندما تكبر عائلتكم

  • صورة علم Turkey
    صورة علم Turkey
    من مجهول

    يقول رسولنا الأعظم صلى الله عليه وسلم ( أن الله خلق آدم على صورته ) أي إن الله قوي حكيم  عزيز عليم ، كن يا آدم أنت وذريتك كذلك ، لا يليق الضعف والقلق والإكتئاب برجل مسلم لسببين الأول منهما كيف نقلق والله حي قيوم مدبر لطيف حكيم يقول الله تعالى ( الله لطيف بعباده ) أي رحيم مدبر لشؤونهم بلطفه وعنايته........  ويقول صلى الله عليه وسلم ( احفظ الله يحفظك ، وأعلم أن الأمة لواجتمعت على أن ينفعوك بشيء ما نفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك رفعت الأقلام وجفت الصحف ) أي أننا ضمن سلطان الله وحده وتصرفه وهو رحيم لطيف فلماذا القلق والإضطراب ، لنكن مع الله كالطفل في حضن والده ثقة واطمئنانا ، أنه لن ينساك أو يضيعك أبدا ، ألا تلاحظون أن الطفل يأخذه  والده ويحمله في الهواء يرتفع ويسقط وهو ضاحك مبتسم ، لماذا لم يخف ؟! الجواب لثقته بوالده ، أيعقل أن تكون ثقتنا بالله أقل من آبائنا ؟! ليكن زوجك صاحب ثقة بربه كهذا الطفل بوالده يقولون ما خاف من كان له أب فكيف يخاف من له رب ، ليثق بالله وليحسن الظن الجميل بربه وهذا الحال هو كمال الإيمان والتسليم لله تعالى ، أنصحك بتثقيف زوجك دينيا حول  معنى الإيمان ومقتضاه ، من كان يريد المال عمل ، ومن كان يريد الأطفال تزوج ، ومن كان يريد النجاح درس ، ومن كان يريد الشفاء تناول العلاج ، ليأخذ زوجك بالأسباب وليزر الطبيب المختص ليصف له العلاج ، وليعلم أن هذا الأمر واجب عليه يقول صلى الله عليه وسلم ( تداووا عباد الله ، فإن الله عز وجل لم ينزل داء ، إلا أنزل معه شفاء )ليكثر زوجك من ذكر الله تعالى فإن لذكر الله طمأنينة وأنس يجد أثرها في بدنه ونفسه ، يقول الله تعالى ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ) لا بأس بأن يقوم زوجك بخلوة واعتكاف لمدة زمنية ما ليرتب أفكاره من جديد شفاه الله وأبدل حاله إلى أفضل حال 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    ادعي له آخر الليل سهام الليل لا تخطيء 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بارك الله فيك يا ابنتي ، فانت حقا زوجه صاله ، و ادعو الله ان يحفط لك زوجك و ان يحفظك له ، فماشاء الله علاقتكم جميله و سوف تكونوا الكثير من الذكريات وسوف تكون حياتكم جميله في المستقبل ، و كوني علي ثقه عندما ياتي الاطفال و يصبح زوجك اب سوف ينسي الماضي و يركز علي الحاضر و المستقبل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انصحك باستشاره طبيبه النفسي الخاص بزوجك اخبريه بكل ما يحدث معه بالتدريج و بادق التفاصيل و اطلبي منه ان يعطيكي خطه للعلاج تسير عليها ، تكون صحيحه و ملائمه لحاله زوجك ، فطبيبه الخاص ادري بجالته و هو الذي سوف يعرفك مفتاح التعامل مع زوجك في تلك الحاله المزاجيه العابره .. وفقك الله و اعانك يا ابنتي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي كوني بجوار زوجك لا تتركي يده تذكري جميع الذكريات الجميله التي مرت بينك و بنيه و تذكري كيف كان يقف بجوارك حتي تقفي بجواره ، تذكري ان ما مربه ليس بهين فهو فقد جميع احباؤه و بالفعل الآن يقع علي كاهلك عبأ كبير و هو التقرب من زوجك و محاوله جعله يكتفي بك و باسرته الحاليه و يخرج من حاله الاكتئاب

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    في حاله تعرض زوجك الي التغيير السريع في المزاج ، اي انتقاله لحاله اليأس و الاكتئاب و الغضب يجب عيك مساعدته و الخروج من تلك الحاله و تغيير مزاجه بالقيام بافعال تجلب له السعاده من خلال المواقف و الاخبار التي يرغب فيها و يحبها ، مما يساهم في تعديل حالته النفسيه نحو الافضل و ايضا عدم مجادلته و عدم اجباره علي فعل اشياء لا يحبها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بالطبع ان ما مر به زوجك ليس بالامر الهين او السهل ، فعليك ان تعرفي ان تلك الآثار النفسيه التي يشعر بها هي طبيعيه و من الممكن ان يمر بها اي انسان ، فيجب ان يستمر علي العلاج النفسي و مضادات الاكتئاب و يجب ان تكوني له يد العون و المساعده و تساعديه علي النهوض و الخروج من تلك الحاله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بما انه لا علاج له إلا أن يكون زوج واب فال في الطريق للشفاء بإذن الله،، ان عليك أن تحاولي ان تقوي من عزيمته واستمري على ان تعطيه الدواء ،،نا أرى أن من الأفضل ايضا ان تشجعيه على أن يكون له أصدقاء 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك أن تصبري عليه العلاج النفسي ياخذ وقته ولي كمل تتصوري يا عزيزتي،، ومن ثم بما انه ياحسنوه معكويشعر بالأمان مت الأفضل أن تبقي معه  تشجعيه وتكوني لجانبه على الدوام،، انا ارى ان من الأفضل أن تحاولي ام تكبري من هذه العائلة وان تملئيها بالأطفال حتى يستطيع أن ياخد كفايه من تلحتظنان فالاطفال جواء لمثل هده الحالات 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزي بالطبع لتقلب المزاج علاقة وثيقة بالظروف النفسية والأسرية والاجتماعية التي يعيشها الإنسان، وفي كثير من الأحيان يمكن لتقلب المزاج هذا أن يتحسّن عندما تستقر الأمور بعض الشيء في حياته، فكل عون تقدمينه له في هذا السبيل، كلما ازداد هدوء مزاجه، فتأكدي ان تلك الحاله سوف تتحسن بالتدريج خصوصا بعد ان يكون اب ان شاء الله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتي الفاضله لابد ان تقدمي لزوجك كل اشكال الدعم لتلقب المزاج الذي يحدث معه ،، لانها حاله سيئه لكلا منكما و بالتاكيد تأثر علي نفسيتم كما تأثر عليه ،، و يمكن ايضا ان تشجعيه علي ضروره ممارسه بعض التمارين الرياضيه و خصوصا رياضه الاسترخاء و اليوغا ،، حتي يستطيع طرد الطاقه السلبيه و ابدالها بطاقه ايجابيه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختي الكريمه انصحك بالتقرب الي زوجك و الجلوس معه جلسه مصارحه ، حاولي ان تخبريه فيها بمدي حبك له و مدي تقربك منه و مدي تمسكك به ، تحدثي معه عن حياته المستقبليه و كيف سيكون شكلها و انه سوف يصبح لديه اولاد كثيرون وسوف تمتلأ حياته بالضجه و الاحداث الجميله ، كل تلك الكلمات سوف تخرجه من حاله الاكتئاب و تدخله في حاله من التفاؤل و الايجابيه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الواضح يا عزيزتي ان زوجك يتابع عند طبيب نفسي ،، فانصحك بالاستمرار علي هذا النحو و الذهاب الي الطبيب في الاوقات المحدده و ايضا يجب عليك الذهاب احيانا مع زوجك ،، لانه بالتأكيد هناك توجيهات يجب ان يعطيها الطبيب لك ،، و العلاج السلوكي و الدوائي سوف يأتي بنتائج جيده ان شاء الله .. وفقك الله و حفظ لك زوجك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي بالفعل ان زوجك يمر بحاله نفسيه ، فهو يفتقد اسرته و اهله ، لذلك عليك بان تكوني بجواره دائما و عليك ان تشعريه انك مكان والدته و اخته ، كوني بجواره في تلك الحالات و اغمريه بحبك و حنانك و اشعريه بالامان ، و تأكدي ان ان شاء الله بعد ان تلدي طفلك الصغير سوف يستأنس به و سوف يشغل وقته و تفكيره و سوف يخرج من تلك الحاله بالتدريج فلا تقلقي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟