كيف اجعل زوجي يشعر بالذنب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بدي نصيحة منكم اعتبروني اخت لكم كيف اجعل زوجي يشعر بالذنب انا متزوجة صار لي ٩سنين وفي فرق بيني وبين زوجي ١٤سنة علاقتنا ببعض ليست جيدة انا تعبت منه ومن اسلوبه معي مافي اهتمام ولا كلمة حلوة ولا رحمة دائما كلامي تقيل عليه وفعلا اختصرت الكلام معه لو احتجت شيئ شخصي بالذل لحتى يرد علي وفعلا بطلت اطلب منه شيء حتى لو شيء بسيط بيتأفف
انا الصراحة تغيرت كنت غار عليه وراعيه واشفق عليه بس عمل معي كم موقف خلاني اندم لأن كنت منيحة معه اسلوبه سيء معي لو الأولاد غلطوا علي بياخد موقف مني بدال مايصرخ عليهم أو يعاقبهم فعلا ماعم اعرف افهمه ولا قادرة اتقبله وقليل جدا لنقرب على بعض
هو عنده تيك توك بس انا ماعندي دخلت على حسابه من جوال ثاني شفت اللي ماينشاف متابع ناس وسخات وحسابات خاصة وانا ماكلمته ولا واجهته شو برأيكم اتصرف بدي يحس بالذنب تجاهي لأن نفسيتي اتدمرت ساعدوني رجاءاً للعلم انا في غربة وما في ولا حدا من أقاربي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كيف أجعل زوجي يشعر بالذنب .شعورك بالحزن والوحدة والاهمال نتيجة تصرفات زوجك وردود أفعاله أمر طبيعي ، خاصة بعد سنوات من الزواج وفارق العمر الذي قد يزيد من الفجوة في التواصل والتفاهم ، وتجاهل احتياجاتك وتغيير مشاعرك تجاهه نتيجة لعدم التفاهم . اكتشاف متابعته لمواقع غير لائقة على مواقع التواصل أمر مؤلم ، لكن التركيز على المواجهة أو محاولة إشعاره بالذنب قد يؤدي لمزيد من المشاكل والنفور. افصحي له عن استيائك فقط لو شعرت بالقدرة على إدارة الحوار بهدوء وبدون تصعيد . محاولة جعله يشعر بالذنب لا تحقق نتائج إيجابية وقد تدخله إلى حالة دفاع أو هجوم بدل الإصلاح. عند الحديث مع زوجك من المهم جدا اختيار الوقت المناسب والابتعاد عن الجدال الحاد، استمعي له فالاستماع يزيد فرصة التقارب . يلجأ الزوج أحيانا للصراخ بدافع التوتر أو عدم القدرة على إدارة الموقف وهذا خطأ قد يؤثر على الاطفال وعلاقتكم كزوجين . حاولي إقناعه بذلك لوضع قواعد تأديبية مشتركة ، حاولي إعادة بناء العلاقة بينكما تدريجيا ،بخطوات صغيرة مثل الحديث الايجابي ، الاهتمام به ، كلمة طيبة ،مشاركة في نشاط بسيط مع الاولاد . لا ترتكزي على زوجك لتشعري بالسعادة ، اهتمي بنفسك، مارسي هوايات ترفيهية واجتماعية واحرصي على تقوية ثقتك بنفسك لتعززي قدرتك على التعامل مع ضغوط الحياة الزوجية. لا تترددي في اتخاذ قرارات تحمي كرامتك وسلامتك النفسية، مع مراعاة مصلحة الاولاد . تحسين علاقتك بزوجك يحتاج صبرا ووقتا وتواصل بناء وتجنب الانفعال واللجوء إلى أساليب التلاعب بالذنب . مواجهة البرود العاطفي من الزوج تحد صعب ، بادري دائما باللطف والكلمة الطيبة حتى لو لم تحصلي على استجابة فورية، اسأليه عن يومه وبدلا من الرد بجفاء ، حاولي أن تستخدمي لغة راقية وعبارات هادئة. جددي في روتين العلاقةفالتغيير ولو كان بسيطا، يبعث برسالة غير مباشرة بالرغبة في تحسين الاجواء .
فارق السن ليس عائق المهم صحة الرجل وعافيته وليس هناك رجل الا وله مفتاح و٩ سنوات اكيد تعرفي مفاتيح زوجك وان لم تعرفيها فلما لا تتصالحوا دوما وتجددي علاقتك وتساليه ماذا يريحكه وتخبريه بما يريحهواتدللي و تدلعيحتي يتجاوب بالنهاية هو زوجك افعلي معه ماشئتي والعزة والأنفة بين الأزواج لييت بموضع انتي كشفتي حالك عليه وهو كشف حاله عليكي فلا تتحسي منه والاهم هو علاقتك بربك عز وجل فا أصلحي صلاتك ولباسك والزمي القرآن الكريم والاستغفار والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم والدعاء وستتغير الحياة كوني مرنة يااختي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين