زوجي تغير معي بعد وفاة أبي وأمي ماذا أفعل

قضايا اسرية
زوجي تغير معي بعد وفاة أبي وأمي ماذا أفعل

توفيت امي وتوفى ابي بعدها مباشرة وفقدتهم معاً ومنذ ذلك الوقت اصبح زوجي سيء جدًا معي كأنه ضمن انه ليس لي احد يسندني في حياتي اصبح نرجسي ولئيم جدًا على اتفه سبب يغضب ويضربني ويشتمني ليس لدي اطفال بسبب مشاكل في الانجاب لديه كلما احاول الانفصال عنه يصبح حنون فترة ويستعطفني بحجة ان ظروفه المادية صعبة وانه مضغوط وانه يحبني جدًا ويبكي ويترجاني ان لا اتركه ثم يعود اسوء من قبل

افكر في الانفصال عنه ولكن اشعر بصعوبة في تقبل ان وضعي المادي والعائلي صعب جدًا والحياة معه مستحيلة تعبت جدًا والله احيانا افكر في الانتحـار من صعوبة الحياة واتمنى ان الله يأخذني لامي وابي ولكن خوفي من الله يمنعني لانه تجبر في كسري بعد وفاة اهلي ولا اجد من يسندني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي زوجي تغير معي بعد وفاة أبي وأمي ماذا أفعل؟ التعامل مع زوج نرجسي ومسيء في ظل غياب الخيارات المادية والعائلية يحتاج إلى استراتيجيات واقعية لحماية نفسك وتقليل الأذى، فالنرجسي يسلب زوجته ثقتها بنفسها ويدفعها للاعتقاد بأن المشكلة فيها، مما يثير مشاعر الحزن والغضب والحيرة، وزاد الأمر صعوبة فقدانك للأهل وغياب الأطفال، ما ضاعف شعورك بالوحدة والعزلة ورفع خطر الاكتئاب والأفكار السلبية. هذا النوع من الرجال يستمتع بالفوضى ويستخدم الجدل كأداة للسيطرة، لذا لا تجادليه ولا تدافعي عن نفسك، بل ضعي حدودًا واضحة وقللي الحوار في المواضيع الحساسة، وغادري الغرفة عند غضبه. في المقابل، استثمري في علاقات إيجابية مع من يهتم بك فعلًا، سواء عبر جمعيات ومؤسسات تدعم المرأة أو من خلال صداقات موثوقة، وامنحي نفسك وقتًا لممارسة أنشطة وهوايات تمنحك الراحة. تغيير طباع الزوج النرجسي شبه مستحيل، لذا حصّني نفسك وتعاطي مع استفزازاته بردود محايدة وقصيرة لا تمنحه الاهتمام الذي يبحث عنه، فهذا يقلل من تصعيده. كوني واقعية في توقعاتك، فالتعنيف الجسدي أو النفسي غير مقبول، وعليك حماية نفسك قدر المستطاع، وإن لم تستطيعي الانفصال الآن لضيق الحال، فحاولي الانسحاب أو إشغال نفسك حين يكون في مزاج سيئ. وتذكري أن العزلة ليست قدرك الأبدي، فمتى تحسنت ظروفك أو تغير وضعك المادي ستجدين الفرصة للخلاص متاحة.
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اجيبك كما جاء في صحيح البخاري (الفلوس تغير النفوس )

  • animate

  • علم United States
    علم United States
    من مجهول

    سبحان الله فعلا صفاته نرجسي .. حاليا انت اعطيه ما يريد من المدح والتركيز عليه واستغلي فترة استعطافه وتشرطي عليه مثلا ان يكتب البيت باسمك او ان يعطيك شيء ما كل مره .استغليه قدر الامكان طالما انه بهذه الحقاره..اضمني لك مستقبل ثم ارميه .ومن ناحيه اخرى اقول لك استعيني بالله فهو قادر على تغيير حالك الى احسن حال .عليك بالاستغفار والدعاء والصدقه الخفيه قولي "اللهم ببركة الصدقه افتح لي الأبواب المغلقة، وحرك لي ما هو معطل من حياتي " وتذكري لا ينزل ابتلاء الا بذنب .. تقربي لله بالطاعات وتقوى الله وانظري الى مواطن الخلل في عباداتك مثلا هل ملابسك ضيقه او مثلا هل تنمصين الحواجب او نميمه او غيبه والخ.. اصلحي ما بينك وبين الله يصلح الله ما بينك وبين زوجك بإذن الله.  

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انفصلي عنه وخذي موانع حمل حاليا وارجعي لبيت اهلك وارفعي عليه قضية نفقه وابخثي عن وظيفه

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول

    لا ياختي متديريش في روحك هكذا لاخطراكش ربي هو لي راح يعذبوا حسابو عند ربي وثاني نتي مانفكريش بتفكير سلبي فكري بالاجابي  وزيدي فكري بولادك لاخطراكش واحد ماراح يهتم فيهم هذي هي نصيحتي ليك

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    واضح انه كان يستنى ورث واكتشف انه ضيع عمره

  • علم
    علم
    من مجهول

    الاعتذار مقبول اول مرة اما تكرار الخطا والاعتذار عنه قلة ادب ودليل على عدم صدق الاعتذار فمن يعتذر يندم ومن يندم لا يكرر الخطأ مرة اخرى ابدا لكن التكرار لمرات عديدة تعني انه امن العقاب ويعلم انك ستسامحيه في كل مرة ومن امن العقاب اساء الادب وهذا امر واضح من افعال زوجك

  • علم
    علم
    من مجهول

    واضح انك مفسرة الموضوع صح هو عرف انه لم يعد لديك سند او ظهر تستندي عليه فتمادى في سوءه واذاه لهذا من الافضل لك ان تكوني حازمة معه فمثل هذا النوع يجب ان يعرف ان سندك وظهرك هو انت نفسك وانك لا تحتاجي لاحد لتحمي نفسك ولتدافعي عنها مادام انه لا يحميك فانت من يجب ان تكوني قوية وتحمي نفسك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟