الضحك هو ردة الفعل الطبيعية على الفرح والسعادة، لكن يبدو أن الضحك حتى وإن كان مصطنعاً هو قادرةٌ على خلق الساعدة والفرح، ومن فوائد الضحك أيضاً:

  •  يعمل الضحك العميق على تحقيق الاسترخاء لمدى تصل إلى 45 دقيقة.
  • يساهم الضحك في تعزيز جهاز المناعة عند الإنسان
  • يحفز الضحك إطلاق الإندورفين الذي يعمل على تسكين الآلام مؤقتاً ويخلق شعوراً جيداً.
  • للضحك دور أيضاً في تعزيز صحة القلب وجهاز الدواران.
  • كما يساهم الضحك بحرق السعرات الحرارية بواقع 40 سعرة لكل 15 دقيقة من الضحك.
  • يعتقد أيضاً أن الضحك يساهم في إطالة العمر.
  • لا تنسى المقولة "اضحك للدنيا تضحك لك!"

وانطلاقاً من شعار "الضحك يحقق السلام العالمي" جمعنا لكم أهم فوائد الضحك تشاهدونها في الفيديو.