انا مزاجيه جدا
من مجهول
تاريخ النشر: 15-06-2016 9 إجابات 1
0
1
انا مزاجيه جدا ولا استطيع التحكم بمزاجي وهذا يسبب لي المشاكل دائما مع الجميع وهو شيء ليس بمقدوري السيطره عليه ماذا افعل ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تغير المزاج السريع له علاقة بالوراثة اولا وبنوعية الطعام وبالتعلم عليك اولا الاقتناع تماما انه غير جيد ويؤدي الى خسارتك لحقك ثانيا قللي السكريات والمشروبات الغازية والكافايين اي الشاي والقهوة،،، الجاي الى تمارين التنفس والتامل 
![animate]()
من مجهول زى انا كدا مزاجيه وامل بسرعه وكل شويه لى راءى مزاجى صعب ومايعجبنى شىء بسهولهوهدا اثر على علاقتى باالبيت وباالناسس مااحب اعيش على رغبة الااخرين كل شىء اريده بمزاجى بسس هدا المزاج خسرت اشياء وانحرمت بااشياء مهمه مزاجى صعب لدرجه انى استقليت بنفسى واعيش لوحدى لاانى لااتحمل مزاج الااخرين ومزاجى يتلاعب بى يمين وشمال تعبانه والله وحزينه على نفسى ماهو الحل لظبط المزاج المتقلب 
من مجهول اختي انظري الى شخصية رسول الله صل الله عليه وسلم وعن الحلم الذي كان يتمتع به وتعلمي وحاولي ان تكتسبي منه صفة الصبر والتحمل لا نستطيع ان نصل الى درجة كماله ولكن ان نأخذ منه الصفة التي نرفضها بشده ومع التدريب ستكتسبين الصفة اللي تحبين ولكن يجب ان يكون لديك اراده وتحدي وصبر على التغيير 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
