أعاني من وساس الجمال القهري

Question

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا والله اعلم احس بأني اعاني من وساس الجمال القهري وهذا مرض نفسي خطير واذا ما عالجته الحين متأكدة بعدين رح يكون صعب علاجه أحيانا أقول الحمدالله على كل شي انا في بس لما اشوف وحدة فائقة الجمال اضعف واقعد أقول بين نفسي ليش انا ما وصلت لجمالها طبعا دخلت مواقع قريت حلول بس ما فادني شي يمكن انا الحين ما اعرف اعبر عن الي في داخلي بس والله الله العالم اني تعبت نفسيا وكرهت كل شي ما اقدر اترك هالافكار بليز ساعدوني شكرا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

من اين اتيت بهذا التشخيص عليك بالرضا على كل شيء وحمد الله وشكره يوميا على كل شيء على انه لديك عينان تبصرين بها ولسان وعقل يفكر وطعام على المائدة وكم هائل من الامور التي لديك كل يوم اشكري واحكدي وستجدي انك اجمل الكل وراضية والله معك وتزول هذه المقارنات التي لا تجدي نفعا وتزيد الهموم

من مجهول · Answer

انتي جميله وجميله وجميله رغما عن وساوسك انتي جميله وجذابه وراقيه عزيزتي الجمال مسأله نسبيه فقد ترين فتاة بيضاء ذات مقام ممشوق ولكن لا تمتلك من الجمال شيئ وقد يعتبرها البعض غير جذابه و قد يعتبرها آخرون جميله فلجمال في عين ناظريه وهي مسألة ذوق فكم من فتاة والله لا تملك من الجمال ذره ويحبها زوجها حبا جما انتي جميله ودعيني أخبرك سرا إن المراه هي من تصنع جمالها حتى لو كانت متواضعة الجمال

من مجهول · Answer

عزيزتي هذ شئ طبيعي فأنا داااائما اقف امام المرآه وارا نفسي مو حلوووه آآآآآآآآبد بس مافي بنت قبيحه والجمال الخارجي خدعة لا اكثر المهم الجمال الداخلي لانه يدوووم وبعدين لا تاخذي كلام الناس مقياس فهم عقول قد تفكر بالطريقة الصحيحة ام لا قد ترى جميل او لا المهم انك جميلة من الداخل لآ أكثر

من مجهول · Answer

سبب المرض الحقيقي هو عدم الرضا متناسين قوله تعالى في سورة الضحى ولسوف يعطيك ربك فترضى وعد صريح من المولى عزوجل بأننا ان رضينا أرضانا

من مجهول · Answer

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أريد أن انصحك لعلها تساعدك أشغلي نفسك بأمور ترهقك فكري ا وجسدي ا وتصرف عنك تلك الأفكار لا سيما ممارسة الرياضة فهي تعينك وتخفف عنك الضغط والقلق والتوتر وايضا استعيني بالله وأكثري من ترداد لا حول ولا قوة إلا بالله فهي تريح البال وتذهب الهموم وهي كنز من كنوز الجنة ارجوكي انصتي لي ولن تندمي

من مجهول · Answer

الوسواس القهري أحد الأمراض العصابية التي يعلم فيها المريض علم اليقين بعدم صحة أفكاره ويأتي المرض عادة في هيئة أفكار أو اندفاعات أو مخاوف وقد يكون في هيئة طقوس حركية مستمرة أو دورية مع يقين المريض بتفاهة هذه الوساوس ولا معقوليتها وعلمه الأكيد أنها لا تستحق منه هذا الاهتمام ومحاولة المريض المستمرة لمقاومة هذه الوساوس وعدم الاستسلام ولكن مع طول مدة المرض قد تضعف درجة مقاومته وقد تترتب على إحساس المريض بسيطرة هذه الوساوس وقوتها القهرية مشاكل اجتماعية والآم نفسية وعقلية طرق علاج اضطرابات الوسواس القهري 1- أوقف الفكرة الوسواسية إذا هاجمتك الفكرة الوسواسية أوقفها ولا تسترسل بالتفكير فيها لأن الاستمرار يؤدى إلى أفعال قهرية وحزن وضيق وأنصحك بالقيام من مكانك وعمل أىشىء يصرف تفكيرك عن ما يدور في عقلك من أفكار ملحة كالحديث مع أحد أو القيام بعمل يستلزم التركيز به 2- اعرف الفرق وأعد التسمية وهى أن تتعلم التمييز بين الأفكار الوساوسية المستحوذة على تفكيرك والتى تضطرك إلى عمل أفعال قهرية والأفكار الواقعية فمثلا فكرة خروج ريح بالصلاة مما يترتب عليه إعادة الصلاة قد تكون فكرة صحيحة إذا سمعت صوتا أو هناك رائحة صدرت عنك ولكن إذا لم تتوافر لها هذان الشرطان فليس هناك داع لإعادة الصلاة ففكرة أن صلاتى غير صحيحة تكون فكرة وسواسية فالتفرقة بين الأفكار وإعادة تسميتها يعتبر الهدف الأول للعلاج لرفع إدراك الواعى بأن هذه الأفكار المتطفلة إنما هى أعراض الوسواس القهري 3- أعد التقييم الإدراك العقلى بالأفكار الوسواسية يجعلك تردد كلما كلمة هذه الفكرة هى مجرد وسواس كلما ألحت عليك الفكرة هذا الإلحاح هو مجرد إلحاح قهري مما يزيد من مقاومة الأفكار وتتولد قوة المراقبة في الداخلية والتى تعطى كل شخص القابلية لمعرفة الفرق بين ما هو حقيقى وما هو مرضى 4- أعرف المرض علاج المرض يبدأ بمعرفته الوسواس القهري مرض نفسى يتضمن خللا في الاتصال بين الجزء الأمامى من المخ المسئول عن الإحساس بالخوف والخطر والعقد العصبية العميقة التى تتحكم في قدرة المرء على البدء والتوقف عن الأفكار الأفكار الوسواسيةهى مجرد إشارات زائفة تأتى من المخ ولا تستطيع أن تتحكم فيه والسلوك القهري هو رد الفعل لهذه الأفكار الملحة 5- واجهة نفسك بحزم واجه الوساوس في عقلك بطريقة حازمة ابدأ بتسميتها بالأفكار المتطفلة ودرب نفسك للقول أنا أشعر أن يدى وسختين إنما أعانى من وسواس أن يدى وسختين إذن لا داعى لغسيل اليدين لأن يدى نظيفتان وهذه أفكار متطفلة 6- اقبل وجود الفكرة وعش معها غالبا ما يرفض المريض وجود أى أفكار وسواسية في حياته وخصوصا بعد ما يصل إلى مرحلة واضحة من التحسن فيحاول التخلص من الأفكار الملحة الباقية وهنا يفضل أن يقبل الأفكار الملحة ويتعايش معها مع التأكيد أنها أفكار وسواسية لا أكثر ولا أقل مما يؤدى إلى علاج الوسواس القهري

من مجهول · Answer

كوني على ثقة بان انتي الوحيدة التي سوف تخرج نفسها من هذا المرض لان الفتاة التي تثق بنفسها وتحب نفسها لا تنظر الى فيرها على انها اجمل منها بالعكس تبرز نفسها لكي تجعل الاخريات يغارون منها لكن ضعف ثقت بنفسك اوصلتك الى هذا الموضوع

من مجهول · Answer

أختي العزيزة من الواضح أنكي تعيشين حالة غير عادية من القلق وتقومين بتصرفات غير منطقية تؤذيك وتزعجك ولكنك تشعرين بها وتعينها جيد ا وتظهر من خلال سلوكك لان الله تعالى جعل بكل انسان شيء ميمزه فلا تقللي من قيمة نفسك لان الحياة اجمل من ان تعيشي غيرة من الفتيات اللواتي حوليكي

أعاني من وساس الجمال القهري

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

المعايير الحقيقية لجمال المرأة ومعنى الجمال الحقيقي

أسرار الجمال الكوري والتمتع ببشرة زجاجية على طريقة كيه بيوتي K-Beauty

كيف أكون جميلة بالحجاب وبدون مكياج؟

هوس نتف الشعر Trichotillomania وعلاج نتف شعر الرأس

أسباب النوم القهري والمفاجئ وعلاج داء التغفيق

كيف أكون جميلة؟ وما هي معايير الجمال الداخلي والخارجي؟

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار العدوانية: إلى أي درجة أنت شخص عدواني؟

اختبار تربية الأبناء: اختبار التربية العصرية والتقليدية