علاج التوتر و الخجل

صورة علم Occupied Palestine
مجهول
قبل 1 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

كيف أتخلص من خجلي؟

كيف اتخلص من خجلي .انا طالبه جامعيه عندي مشكله اني خجوله بالجامعه حتى لما كون بالمحاضره بخجل احكي اي شي حتى لو كنت حابه احكي بحس شي بيمنعني احكي ..خوف من الاحراج ..كيف صير قويه وشخصيه جريئه بالجامعه.مثل باقي الطلاب ..

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 1 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

أعاني من الخجل الشديد وأشعر بأني غير مرغوب بها بالمجتمع، فماذا أفعل؟

السلام عليكم. انا طالبة 22 سنة. اعاني من خجل شديد و من رهاب اجتماعي احاول دائما تحسين صورتي امام الناس و لا استطيع مواجهة صديقاتي فدائما احس اني غير مرغوب فيا امام الناس . احتاج مساعدة لتقوية شخصيتي

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 2 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

ابنتي خجولة جداً ولا تحسن الدفاع عن نفسها

السلام عليكم ورحمة الله.بدون اطالة ان مشكلتي مع ابنتي الخجولة جدا والتي لاتحسن الدفاع عن نفسها بتاتا .هي مازالت صغيرة.ولكن شخصيتها تؤرقني.بحيث لو ضربها احد او اخذ منها شيءا لا تبدي اي رد فعل تبقى جامدة.وانا اخاف ان تكبر وتكبر معها هاته الشخصية.فماذا افعل ساعدوني ارجوكم

صورة علم United States
مجهول
قبل 5 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

هل خجلي من السكوت يعبر عن حالة قلق مرضية غير طبيعية؟؟؟

مشكلتي باختصار اني اخجل من السكوت، بحيث اني اذا جلست في مجلس وظللت ساكت يصيبني خجل من الناس واشعر ان الناس سوف ينظرون الي بأني شخص غير اجتماعي،او اذا جلست مع صديق او زميل اخجل من السكوت ، وأحيانا اتكلف الكلام واقول كلام لا داعي له من اجل هذا الامر واحيانا اتجنب الاجتماعات من اجل هذا افتوني في امري فقد ارقني هذا كثيرا، هل خجلي هذا من السكوت يعبر عن حالة قلق مرضية غير طبيعية؟!

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 5 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

أشعر بأن خطيبي خجول جداً

انا بنت خطبت قبل 7 شهور خطيبي شب محترم و ابن ناس و مركزه مرموق خطبنا تقليدي يعني مش عن حب او غيره ،بحسه بحبني جد بس ما بعرف يحكي ابدا بحسه خجول و كل كلامه عن الشغل و الدراسة ما بحكيلي كلام يحسسني بحبه او اشتياقه اوقات بفكر اني تسرعت بالارتباط فيه ،يعني ازا هيك بفترة الخطوبة كيف بعد الزواج !

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

خجل خطيبتي يضايقني

أنا ملكت وصار لي تقريباً ٨ شهور ... بس زوجتي من النوع الخجول جداً جداً. كل ما أحاول أقرب منها أمسك يدها او اقبل خدها تصدني من زود الخجل، ممكن اتفهم الخجل في البداية بس احنا صار لنا ٨ شهور ولسا ما راح هالحاجز! ودايماً أكون انا المبادر بالكلام والرسايل والاتصالات ومع ذلك احس ببرود من جهتها وعدم اهتمام يعني كل رسالة ارسلها ترد علي بعد ساعة او نص ساعةواحيان ساعتين ، ودي يوم هي ترسل من نفسها او تسأل عني..

صورة علم Iraq
مجهول
قبل 8 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

ما الحل مع خجل ابنتي وبكائها المستمر؟

السلام بنتي مراهقة عندها 14 سنه مشكلتي معها أنها كثير خجولة اعرف بسب سن المراهقة ولكن ليست فقط خجولة إنما تقلق جدا ولا تنظر بعيني أبدأ مهما حاولت اقوي شخصيتها وإخليها تتكلم معي بهدوء و بدون خجل أو خوف أو قلق أغلب نقاشاتي معها تؤدي إلى بكاءها بدون سبب واضح وأثناء الدرس تخجل كثير وخصوصي من إحدى المدرسات التي تحبها جدا وتبقى قلقة وتنزل رأسها وسمعت من إحدى صديقاتها بأنها ماتفتهم أي شي من درس مدرستها المفضلة

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

خجلي الشديد يؤثرعلى دراستي وتفكيري

السلام عليكم انا طالبة في الثانوية اعاني من خجل شديد منذ الطفولة ولما اصبحت في الثانوي اصبح عندي وسواس ورهاب اجتماعي طبعا عالجت الرهاب والحمدلله شفيت تماما منه ولكن الوسواس لم اشفى منه وعندي شعور غريب تجاه المرضى كل ما اشوف مرضى اتاثر في حالتهم لدرجة بخاف قارن نفسي فيهم واصبح مثلهم ياريت حدا يساعدني هذا التفكير اصبح يشوش ع حياتي ودراستي اصبحت لا اعرف معنى الراحة بسبب هذه الحالة؟ بتمني حدا يساعدني

صورة علم Oman
مجهول
قبل 8 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

كيف أجذب الذي أحبه بدون خجل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. عندي مشكله بسيطه .. احب شخص وادري اهو يحبني بس مشكلته خجول جدا جدا وصل عمري ٢٧ وآهو ٣٠ ... اريد احد يعلمني كيف قانون الجذب؟ كيف اجذبه لي بدون خجل مني او منه.. شكرا لكم على سعة صدوركم .

صورة علم Oman
مجهول
قبل 8 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

أخجل من عدم مقدرتي على شراء العلاج حين أمرض

السلام عليكم مشكلتي اني كل شهر او شهرين لازم اتعب مثلا بلغم مستمر لفتره طويله او مشكله التهاب المعده او الم ف الاسنان فاظطر اروح للمركز الصحي بشكل مستمر وصرت احس بخجل وماديتي ماتسمح لي اشتري العلاج بنفسي فا ايش الحل حتى اتجنب شعور الخجل وانه هالشي عادي حاولت كثير احط الموضوع عادي بس ماقدرت واحيانا الدكتور او دكتورة الي ادخل عندها ماتعطيني العلاج المناسب فاظطر ارجع للمركز صحي مره ثانيه فا ايش حل ؟؟


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن