علاج التوتر و الخجل

مجهول
قبل 26 يوم (15 اجابات)
15 اجابه

كيف أتخلص من الخجل و أكتسب الثقة بالنفس؟

السلام عليكم انا عندي مشكله متعبه نفسيني مو قادرة اعيش حياتي زي البنات من انا وصغير صارتلي مواقف واحداث كثيرا خلتني دائم خايفه وماعندي ثقه واخاف اتكلم مع الناس ودائما منعزله عن العالم لين كبرت وصار عمري 22 زادة الحاله معي

مجهول
قبل 27 يوم (4 اجابات)
4 اجابه

كيف أتخلص من التوتر والضغوطات النفسية؟

حياتي ليست جيدة انا اعمل طوال اليوم في المنزل بدون مقابل لا يوجد نقود لذلك يجب أن أعيش ذليلة طوال حياتي ....عائلتي مملة و لا تستطيع العيش بدون نقود يعني ماديين انهدمت أحلامي و كياني وروحي الجميلة أصبحت فتاة تبلغ من العمر

مجهول
قبل 1 شهر (2 اجابات)
2 اجابه

هل ما أنا به يُصَنف حالة كآبة؟

انا فتاة عمري ١٨ سنه اعاني من ارهاق جسدي وخمول رغم اني لم ابذل جهد ونومي كثير يصل ل ١٢ ساعه ورغم ذلك اشعر بالنعاس بباقي يومي لا احب الذهاب الى الاجتماعات العائلية لا اجد الحماس للدراسة رغم اني في بداية مشواري الدراسي احب

مجهول
قبل 2 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

خجولة جداً وانطوائية لكني بنظر صديقاتي مغرورة

مرحبا انا عندي سؤال أحب اعرف رأيكم فية....انا عمري 21سنة لااشبة بنات جيلي أبدا فطبيعتي وتربيتي مختلفة انا هادئة ومسالمة وأكرة المشاكل أحب الهدوء والوقار كل من يعرفني جيدا يقول بأنني ناضجة وتصرفاتي وكلامي اكبر من سني اكرة التفاهات

مجهول
قبل 2 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

كيف أوصل لها مشاعري بلا خجل؟

مرحبا انا شاب عمري 20 سنة ما دخلت ولا باي علاقة حب بحياتي بعرف ه الاشي حرام بس شفت وحدة معي بالجامعة واخذت تفكيري كله دايما بشوفها وبفكر فيها مشكلتي خجول وبتلبك وما بعرف احكي كلمتين ع بعض كيف بدي اوصللها مشاعري مش ع

مجهول
قبل 3 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

في البيت على طبيعتي وأمام الناس أرتبك

السلام عليكم انا فتاة عمري 20 سنة مشكلتي اني بالبيت اكون على طبيعتي اسولف و اضحك و صوتي عالي و زي اي بنت ... لكن اول ما يجينا احد او اطلع يجيني ارتباك و توتر و معرف اسولف او اضحك و مو بس كذا احيانا حتى ريقي مقدر ابلعه من التوتر

مجهول
قبل 3 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

شخصيتي تتغير على الواقع 180درجة

عايزه حل ضروري لمشكله الخجل أنا بتكسف من حاجات كتير اوى حتى لو مواضيع تافهه بس مش عارفه ابطل خجل خالص وتقريبا بيزيد كل يوم بالرغم من أن شخصيتي على السوشيال ميديا بتكون عادى وبهزر عادى جدا بس على الحقيقه بقى كل ده بيتغير 180

مجهول
قبل 3 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

خجلي منعني من أن صارح أمي برغبتي بالزواج

السلام عليكم اتمنى من فريق الحصة ان ينصحني كيف اتغلب على مشكلتي هذه المتمثلة في الخجل الزائد عن اللزوم ربما الناتج عن طبيعة تربيتنا في الصغر المنعزلة بعيدا عن اهل و العائلة لكني اليوم ابلغ تسعة و عشرون عاما امتهن الطب و اتمنى

مجهول
قبل 4 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أحب أن أكون مثل زميلاتي الجريئات

السلام عليكم انا عمري 23 وجامعية مازلت اكمل دراستي مشكلتي أنني ضعيفة لشخصية جدا ولا أحب لمشاكل حتى عندما تحدث مشكلة ويصرخ أحد بوجهي ألوم نفسي ولا أفكر مع من الحق وأقول معاها حق وانزعج حتى خجولة جدا مع لفتيات ولا أحب أن ارفض

مجهول
قبل 4 شهر (3 اجابات)
3 اجابه

أخاف من زيارة أقاربي

السلام عليكم عائلة العزيزة فقد سرت لااستطيع الابتعاد عن هذا الموقع فاوالله انا سرت متتبع هذ الموقع وبس حلووووووووووها بارك الله في كل القائمين عليها والله من كثرة المشاكل الي هون استحيت ان اكتب بس هي مشكلة محيرتني كثيرا

المزيد