علاج التوتر و الخجل

مجهول
قبل 12 يوم (5 اجابات)
5 اجابه

في البيت على طبيعتي وأمام الناس أرتبك

السلام عليكم انا فتاة عمري 20 سنة مشكلتي اني بالبيت اكون على طبيعتي اسولف و اضحك و صوتي عالي و زي اي بنت ... لكن اول ما يجينا احد او اطلع يجيني ارتباك و توتر و معرف اسولف او اضحك و مو بس كذا احيانا حتى ريقي مقدر ابلعه من التوتر

مجهول
قبل 23 يوم (10 اجابات)
10 اجابه

شخصيتي تتغير على الواقع 180درجة

عايزه حل ضروري لمشكله الخجل أنا بتكسف من حاجات كتير اوى حتى لو مواضيع تافهه بس مش عارفه ابطل خجل خالص وتقريبا بيزيد كل يوم بالرغم من أن شخصيتي على السوشيال ميديا بتكون عادى وبهزر عادى جدا بس على الحقيقه بقى كل ده بيتغير 180

مجهول
قبل 1 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

خجلي منعني من أن صارح أمي برغبتي بالزواج

السلام عليكم اتمنى من فريق الحصة ان ينصحني كيف اتغلب على مشكلتي هذه المتمثلة في الخجل الزائد عن اللزوم ربما الناتج عن طبيعة تربيتنا في الصغر المنعزلة بعيدا عن اهل و العائلة لكني اليوم ابلغ تسعة و عشرون عاما امتهن الطب و اتمنى

مجهول
قبل 1 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أحب أن أكون مثل زميلاتي الجريئات

السلام عليكم انا عمري 23 وجامعية مازلت اكمل دراستي مشكلتي أنني ضعيفة لشخصية جدا ولا أحب لمشاكل حتى عندما تحدث مشكلة ويصرخ أحد بوجهي ألوم نفسي ولا أفكر مع من الحق وأقول معاها حق وانزعج حتى خجولة جدا مع لفتيات ولا أحب أن ارفض

مجهول
قبل 2 شهر (3 اجابات)
3 اجابه

أخاف من زيارة أقاربي

السلام عليكم عائلة العزيزة فقد سرت لااستطيع الابتعاد عن هذا الموقع فاوالله انا سرت متتبع هذ الموقع وبس حلووووووووووها بارك الله في كل القائمين عليها والله من كثرة المشاكل الي هون استحيت ان اكتب بس هي مشكلة محيرتني كثيرا

مجهول
قبل 2 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أعاني من الخجل الزائد عن حده

السلام عليكم .. انا عمري 18 وأعاني من مشكله منذ سنوات وهي الخجل الزائد عن حده لا أتكلم ابداً وهادئه جداً وعندما اخرج من المنزل أصيب بحاله هلع واشعر بأن كل الناس تراقبني وضيفه شديده حتى دائماً يأتون أناس يعرفوني او حتى لا يعرفوني

Rawan
قبل 2 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

ساعدوني في التخلص من الخوف والتوتر والخجل

سلام عليكم انا لدي مشكله تعتبر كبيره اذا ماجيت وغيرت من نفسي انا جامعيه وللاسف حيل استحي حيل لا ارغب بمشاركه اثناء المحاضره بسبب الخجل واحيانا ماجلس بمكان مقابل ناس ماحبهم او كثيره النظر بنسبه لي بمعنى الخز ابي اغير نفسي

Mimi Nona
قبل 3 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

خجلي أثر على تحصيلي الدراسي

انا تخرجت من الجامعة كان عندي مشكل اثناء طرح البحث إني أخاف ويظهر خوفي من خلال نبرة صوتي واليوم بعد انتهاء الجامعة صرت لما أروح لطبيب أجد صعوبة حتى في شرح حالتي مرضية هذه مشكلة أجدها مع غرباء وحتى في ولائم او عزيمة لناس

مجهول
قبل 4 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

لا أحب أن أكلم أحد ولا أنظر لأحد

انا فتاه عمري ٢٢ سنه اعاني من الخجل الشديد لدرجه ان وجهي يتغير، لا احب احد ان ينظر الي و لا يحدثني و كل الانظار تكون علي

ryiad
قبل 4 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

كرهت نفسي بسبب صوتي

السلام عليكم انا اعاني من خشونه بصوتي واستحي اتكلم يوم اكون بالدوام وكرهت نفسي بسبب صوتي الرجاء ابي حل ويوم اقرا يجون يسالوني صوتك طبيعي

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن