السؤال

قبل 5 شهر (6 اجابه)
6 اجابه

اشعر بتعب وفكرت بالانتحار

حابة اسأل اخصائي نفسي انا مريت بظروف كتير صعبة ظلم و اذى نفسي من الاهل و عدم صدق من الحبيب و مرت هذه الفترة الصبعة بس دايما حاسة بتعب و خنقة و فكرت الانتحار موجودة و حاسة رح اموت قريب انا بحاول التزم بالصلاة و رحت عمرة بس حاسة بتعب شديد ملازمني و دائما نفسي ابكي ما بقدر اروح ع دكتور نفسي و مخنوووقة كتير ساعدوني اطلع من هالحالة

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

اذا لم نستطع الخروج من الازمة بالطريقة الصحيحة تستمر في تاثيرها علينا وقد تصيبنا باعتلال المزاج كاقل تاثير او ربما اكثر. طبعا انت تحتاجي الى من يتعامل مع حالتك بحرفية عالية ومهنية ولكن كونك لا تستطيعي نساعدك ببعض النصاءح ،،، عليك المواجهة. وعدم الخوف واجهي نفسك بالاسباب وحاولي ان تجدي لها تفسيرات لكي تتجاوزيها. عليك بالتقبل بعدها انها امور حصلت وليس لنا القدرة لا عادة الماضي ولكن لنا القدرة للاختيار وكيفية التصرف. اشغلي نفسك دوما. تعرفي على ناس جدد ،،،تعلمي هواية او حرفة جديدة غيري نفسك بالسفر مارسي الرياضة اكثري من الفواكه خصوصا الموز خذي فيتامين ب المركب

قبل 5 شهر

اختي العزيزة انتي بحاجة ملحة لمراجعة طبيب نفسي بدون تردد ... ومهما كان السبب الذي يمنعك من الذهاب الى طبيب نفسي فعليك ان تجدي طريقا الى ذلك سواء عن طريق صديقة او قريبة او شخص ذو ثقة وانشاء الله ستجدين العلاج وستخرجين من هذه الوضع الى وضع افضل... صدقيني فهناك الكثير ممن مرا بحالات مشابهة لحالتك... فانت محتاجة الى افراغ ما في نفسك وقلبك والخروج من الضغوطات المتراكمة على قلبك لهذه السنين وقد يكون بعضها واقعيا والبعض اثار لتلك الضغوطات... انار الله قلبك بنور الايمان واخرجك من همك ومرضك... تشجعي وستجدين بعد مدة من العلاج انسانة اخرى تعي بعنى الحياة... الانتحار ليس حلا بل معالجة لمرض وهم بطريقة خاطئة وهو ذنب عظيم...

قبل 5 شهر

اهلا وسهلا لاشك ان النفس أحيانا تكون مثقله بالهموم والاوجاع ومايزيد الأمر سوء عدم وجود شخص قريب وحنون يسند الشخص بالمحنه والزمن كفيل بعلاج الجروح والغدر موجود وليس جديد فهو شيمه أهل هذا الزمن حيث لايوجد شخص غالبا الا ونصدم بغدر صديق اوحبيب أو قريب اما وسوسه الانتحار فهو كلام لافائده منه لأن الأنسان يخسر الدنيا والاخره ولايعيد لك شيئ اطلاقا عليك بالاسترخاء وذكر الله فهو نعم السند في الكربات والهدوء وسوف يبدلك الله خيرا من هذا الغادر وهو يقع بشر أعماله اما ظلم الاهل فأمره لله يقول الشاعر وظلم ذوي القربى أشد مظاظه على المرء من وقع الحسام المهند مع كل التقدير والتوفيق

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه