أعاني من الاكتئاب وفكرت كثيراً بالانتحار

السلام عليكم اخوتي واخواتي..انا امرأه متزوجة وأم لأربعة أطفال اكبرهم يبلغ من العمر 6سنوات انا أعاني إكتئاباً مزمناً وضغوطات نفسيه وكثيرا ما أفكر بالإنسحاب وفِي بعض الأحيان بالانتحار والعياذ بالله ولكن لطف الله ورحمته تدركني في كل مره وهذا موضوعاً شائكاً وله أسباب وتعقيداتٌ كثيره لا أودّ الخوض فيها ماأريد استشارتكم فيه هو اني في كل مره اشعر باليأس من حياتي واقرر الإنسحاب من حياة زوجي أبدأ في تغيير اثاث المنزل وتغيير نظامي واشعر بعدها بتحسن وبأني سأبدأ حياه جديده وبعد فتره قصيره اعود لحالتي واشعر بالملل ثم أكرر نفس الشيء اي تغيير الأثاث وللعلم انا لا أقوم بشراء شيء جديد بل أقوم بتغيير أماكن الاثاث واضافات بسيطه اخترعها ولا أقوم بشراء اي شيء جديد فهل انا طبيعية وهل استمر بمقاومة الإكتئاب بهذه ألطريقه لأني لا أستطيع الذهاب لطبيب نفسي لأنه لا يوجد بمدينتي سوى عيادات تقوم بتخدير المريض بالأدوية حتى يفقد عقله او ينتحر لا يوجد جلسات للمريض او محاولة إخراجه من مرضه بل بالعكس يتم الحكم عليه بالبقاء في هذه الحاله حتى آخر يوم في عمره وانا لا أودّ ان ادخل بهذه الدوامه..