السؤال

قبل 7 شهر (2 اجابه)
2 اجابه

ثقتي بنفسي ضعيفة جدا ومهزوزة

السلام عليكم انا بنت عمري 18..مو عارفه كيف ابدا كلامي لكن موضوعي هو عباره عن شغلتين مرتبطين بعض انا طول عمري عندي توتر وقلق مفرط ومن كل شي وكل شغله بكبرها حتى لو انها صغير وثقتي بالنفس مزعزه كتير لدرجه كبيره دايما بفكر اني الاشي او التحدي الي انا فيي ما رح اكون قدو وما بقدر انجزو واني فاشله وما مني فايده ما بعرف اتخذ قرار حتى على ابسط واتفه الامور يعني ما بعرف انقي لحالي الاكل الي بوكلو بتيجني حالات فجأه بنعزل فيها عن كل ناس وببطل احكي مع حد مع اني اجتماعيه عندي تعلق مفرط بالاشخاص ومستعده اضحي بكل شي عندي مقابل ما اخسرهم وهاد الاشي الي برتبط بمشكلتي التانيه بالفتره الاخيره تعرفت ع شب ع نت زي كل القصص التافه الي بنسمعها وتعلقت فيي ومن هاد الكلام بس تعلق غلط وصل بينا لحد الغلط والحرام وانا حاليا ضايعه من زمان بشعر بالضياع بس هلا هاد الشعور كتير زاد عن حدو مع العلم اني بنت ملتزمه ما بقطع فرض ولا الاقران والاذكار لكن هاد الشي واقف عتبه قدامي ومأثر ع كل شي بحياتي ووصلت معي اني كل ما ادايق بأذي حالي وصرت احس فتره اني مش عايشه وانو كل شي مجرد حلم واوهام وضعي بضل يزداد سوء مأثر ع دراستي وعلاقاتي بالناس حتى شهيتي ع الاكل مطربه كل الامور متشابكه بعض مش عارفه الاقي حالي ولا ارتب اموري عنجد انا كتتتير ضاااايعه واني اترك هل الشب حاولت كتير بضلني اتوب لربنا بس برجع بضعف وبغلط وانا هاد الذنب تئيل مش عارف احملو ولا متعوده اغلط بحياتي عم بحاول اتماشى مع الوضع وبضل اعمل حالي متفائله بس التشاؤوم راكبني من راسي لرجلي بكره حالي كره مش طبيعي وكتير احيان بكون نفسي اضلني أأذيها بحس حالي عدو الي مش عارفه اتقبلو بكرهوو كتييير

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

يا ابنتي هناك تراكمات من الأمور التي في قصتك، وكل واحدة منها تحتاج إلى تفصيل أكبر، وبعضها ربما يحتاج الى عناية فائقة، ويجب أن نعمل على ترتيبها للبدء بحلها من الأكبر إلى الأصغر. أولًا مشكلة تعاملك مع الشباب في المواقع الاجتماعية باباحية غير مقبولة تصل بك الى الحرام، هذه القضية اخلاقية ومرفوضة بكل الشرائع، ولك أن تدركي اثرها النفسي لاسيء عليك بارتكاب المعصية فلا خير في صلاة لا تنهى عن المنكر وانت ترتكبين المنكر، الحل بسيط جدًا، اقطعي كل وسائل التواصل الاجتماعي الى ان تقوى نفسيتك وتتمكين من السيطرة على افعالك. افصلي النت، اعملي بلوك على كل المواقع، الشخص الضعيف فريسة سهلة عند استخدام هذه المواقع. ثانيًا: ماذا تفعلين بحياتك؟ ما هي مهاراتك؟ ما الاعمال التي تحبين القيام بها؟؟ ماذا تتقنين؟؟ يجب ان تبدأي بعمل دراسة لنفسك تحددين فيها كل ما تتقنينه في هذه الحياة وتعملي عليه، لتشعري أن لك قيمة في هذه الدنيا. ركزي على نقاط القوة التي لديك، وحاولي ان تدأي بترديد عبارات ايجابية بحق نفسك ولكن اريد عبارات حقيقية من العقل والقلب، واتخذي قرار ولا تتراجعي عنه بتحسن وضعك، ولا تعطي نفسك وعود كاذبة. الان وبعد ان عرفتٍ مكامكن القوة عندك يجب ان تعملي على تطويرها، وبهذا تنبذين لاسلبية. ضعي برنامج عمل تخططين فيه اعمال من حيث المهم والعاجل. ابدأي بتدريب نفسك على اتخاذ القرار حددي لنفسك ساعات نوم كافية تناولي اغذية صحية ومنعشة ركزي على الاختلاط باشخاص ايجابيين ابتعدي عن السلبيين وعن الحرام وكل ما يغضب الله ركزي في دراستك، وابذلي جهد اكبر لتنتهي من الدراسة وتنتقلي للوظيفة ما مضى قد مضى، انتهى وفات اطوٍ الصفحة، وافتحي صفحة جديدة من حياتك ولتكن بيضاء وحافظي عليها كذلك

قبل 7 شهر

النفس إذا لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل تخيلي انك موتي وانتي في الموقف وكشف الله سترك . ماذا انت فاعلة . من ينفعك .تخيلي . أنك لم تستطيعي غلق الموقع ودخل عليكي والدك أو أخوكي . كيف تكون صورتك . فما بالك ربك بس كوني على يقين إذا سترك الله أكثر من فلا تغتري بستر الله لكي . لأنه يستدرجك لمصيبة كبيرة لا تقدري عليها . أليس من الممكن أن يسجل لك مقطع ثم يهددك .ماذا أنت فاعلة عوووووووووووووووودي إلى عقلك وإلى ربك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه