أعاني من عدم الثقة بالنفس بسبب معاملة أستاذي السيئة

مدارس وجامعات
animate

'أعاني من عدم الثقة بنفسي، كنت صغير في الأبتدائية نشيط و متفاعل مع الطلبة لكن الأستاذ سببُ لي مشاكل كثير خصوصا بالضرب و ايضا ان لم أكتب بطريقة صحيحه او أتكلم مع زملأ الدراسة للأسف كرهت الأستاذ أصبحت ضعيف في المواد مع تقدم الصفوف ليس لأنني لست متفوق لل كنت اعرف الأجابة ولكن أخاف من المعلم أن يهيني أن أكون نكت أمام الطلاب حاولت أن أكون شجاع وأوجه نفسي لكن عقل الباطن يسيطر علي ، سؤال هو كيف أستطيع مواجهة نفسي وتطوير الثقة بنفسي و أنا أتأقلم مع اي بيئة بدون الخوف او الخجل بسبب عدم الثقة بالنفس

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي والحقيقة ان المعلم كان يتنمر عليك، وهذا لا يجوز في حقل التعليم، يبدو ان امرا ما كان يسبب لك الحوف منه، ولكن هذا الاستاذ ذهب وبقي الخوف في قلبك. ولهذا يجب ان نعل على قلع الخوف من جذوره ، ولهذا يجب ان تنسى الماضي تماما وتتخلص منه ولا تعيد اي كلمة مما قلت لي مرة ثانية ابدا مهما حصل، لاننا نريد بناء شخصية جديدة، والامر سلوك وقابل للتعديل ولكن يحتاج الى بع الوقت والجهد، ووالحقيقة انه يجب ان نبدأ العمل عليك انت من الداخل فمن رسالتك لاحظت قلة تقدير لذاتك وضعف شخصية وفي كل الاحوال وكيف ما كان الاحتمال التعديل والتغيير موجودان وسهلان ويحتاجان بعض العمل منك فلا تقلق ولا تبتأس، اولا ) اريدك ان توقف كل هذه الكلمات السلبية بحق نفسك فورا وممنوع استخدام اي كلمة مثل ليس لدي شخصية ولا ارادة ولست محبوبا ويستهزئون بي ووو كل هذه كلمات محظورة وممنوع استخدامها منعا باتا. لأننا نريد تصويب نظرتك لذاتك وتغيير برمجة عقلك الداخلية. ثانيا) يجب ان تنظر لنفسك وبكل صدق وشفافية وتراقب سلوكك واداءك وتصرفاتك وكلماتك، عليك ان تكون واثقا من تصرفك بما يليق ثالثا:) اريدك الان ان تعمل دراسة لذاتك وتكتب كتابة كل الصفات الايجابية والجيدة والمهارات التي تتقنها وتحبها وتجيدها مهما كانت بسيطة لأننا سنعمل عليها ونبدأ باظهارها والتباهي بها لتشعر انك تتقن بعض الامور.رابعا) يجب ان نبدأ بتغيير برمجة عقلك لتحسين شخصيتك باستبدال الكلمات السلبية التي حذفناها في اولا بكلمات ايجابية مثل انا قادر وانا قوي وانا عندي مهارات وانا محبوب ويمكنني وسانجح وساقوّم سلوكي... الخ.يجب ان تعرف انك جزء من ثلاث اجزاء مهم ارضاءها في حياتك نفسك وربك ووالديك، لذا اهتم بنفسك وقم بواجباتك الدينية وقم بواجبات اهلك وكسب رضاهم.لا تلعب دور الضحية ولا تشعر بالشفقة على نفسك ولا تجلد ذاتك بل يجب ان تبدا انت بالتغيير والمبادرة بالحديث وتقول لا لمن يؤذيك وتدرب على تقديم خطوة باتجاه الاخرين وابتسم وارفع راسك وحسي صورتك وكن ودودا وتعامل بالطيب.ان شعرت انك قادر على القيام بتلك الوصايا ستتغير واي مساعدة انا بالخدمة، وربي يوفقك.وانا بانتظارك لنتابع
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخي الكريم انت رجل وهذه الامور مر عليها زمن ومكانها الذكريات فقط لا غير ، لو استحضرنا مخاوفنا الان وعشنا بهذا الخوف الشديد في حياتنا الحالية فسوف نقع عبيد له ، وبالتأكيد ان لا تريد ان تعيش عبد لماضيك ، حاول ان تكون قويا وصدقني اذا حققت نجاح واحد كبير في حياتك فلن تعاودك مخاوف الماضي هذه مرة ثانية 

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عزيزي هذا من الماضي وقد انتهى ، لو ظللنا متعلقين بالماضي سوف نعيش متعبين كثيرا ، الماضي ذهب وانتهى وأن نعيش فيه يعني ان نضيع حاضرنا وان نضيع مستقبلنا ايضا، ما حدث لم يكن خطأك يا بني ولكن كان خطأ استاذك ، فلا تحمل نفسك ذنب رجل غير سوي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ولماذا لا تقدم شكوى لمدير المدرسة اذا يا اخي العزيز ، اعتقد ان افضل حل هو ان تقوم بتقديم شكوى ضده من أجل محاسبته ، هذه المدرسة يحكمها مدير وقانون ويجب ان تلجأ اليه ، وسوف يخاف بعد ذلك ان يتحدث معك باسلوب غير لائق ، يا ابني حافظ على كرامتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخي الكريم أنا كنت مثلك ، لقد كرهت الدراسة بسبب مدرس في يوم ما من ايامي، ولكن مع الوقت اكتشفت ان هذه حياتي انا وليست حياة هذا الاستاذ وانه يجب علي أن أكون ذكياً وقوياً من أجل أن أنجح في حياتي وان لا التفت الى ما يقوله الاستاذ اوتلامذتي، ان الامر متعلق بك بداية قبل ان يتعلق بالمدرس وطريقة تعامله معك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخي العزيز عليك أن تجتهد على نفسك وثقفيها وتنمي ذاتك حتى تستطيعي تخطى مشكلتك ااختلط بالناس وبالمجتمع حتى تكتسبى الخبرات وعليك ان تكون من الداخل مؤمن بنفسك لكي تستطيع ان تساعد نفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان من اهم الاساليب التى تقلل وتقضى على الخجل هو تلطيف الحوار الداخلى اى الحوار بينك وبين نفسك قلل من انتقاد حالك والحديث بشكل سلبى عن رده فعلك والاهتمام برده فعل الاخرين انشئ حوار داخليا لطيفا ينتج عنه تقليل خجلك ويكون حوار ايجابيا ولطيف مما ينتج عنه تقبل لمواقف الاجتماعيه ككل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    التحدث يعتبر من الوسائل الفعاله التى تسهم فى التخلص من الخجل ذلك لان الاشخاص الواثقون لا يهتمون بمدى اعجاب الاخرين بما يقولونه وانما ينتهزون الفرصه للتحدث ومشاركه افكارهم بشكل مشروع حاولى ان تتحدثى اولا مع اهلك وتكتسبى الثقه التى تؤهلك الى الحديث مع الاخرين

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الضرورى ان تثقى بنفسك وهذا هو مفتاح حل المشكله وتحتاج الثقه الى العمل المستمر والممارسه حتى تصل الى لدردجه الاتقان فالمشكله الاساسيه لا تكمن فى الانعزال عن الناس او تجنب اللقاءات وانما فى كيفيه مواجهتهم والتصرف معهم لا تفقد الامل واستمر فى محاوله الاندماج مع الاخرين حتى تنجح

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حدد نقاط ضعفك حتى تحسنها وتطور ذاتك، فكل إنسان عنده نقاط ضعف،لايوجد شخص كامل. وتأكدي بأن هذا الشخص الناجح الواثق من نفسه لم يصل إلى ما هو عليه إلا بعد أن أخطأ أكثر من مرة، ونمى قدراته وعمل على تحسين نقاط ضعفه عليك أن تكتب كل الصفات التي تتمنى أن تتخلص منها و تعطي الحلول لكي تقويها وآمن أن لكل شخص منا ميزاته و نقاط قوته ويدب أن تشتغل عليها حتى تظهر و تخفي خلفها نقاط الضعف

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الخوف وتذكر الماضي حتماً سينتقص من قدرتك على الإنجاز وثقتك بنفسك، فلاتستلم له أبداً واعلم أن انتقاد الاستاذ لك ومعاملته السيئة ليست بسببك. كن شجاعاً  وأقدم على كل ماهو جديد ونافع، وتعامل مع الناس واكتسب مهارات جديدة. شجع نفسك سواء إنأخفقت وكافئها إن نجحت.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابتعد عن الأصدقاء السلبيين ونظرتهم المحبطة للحياة. فالصديق الذي يجنح دوماً إلى الانتقاد ويركز على نقاط الضعف لن يساعدك على تعزيز الثقة بذاتك. فالحفاظ على الإيجابية ليس أمراً هيناً وسيكون أصعب وسط أصدقاء سلبيين.ابحثي عن أصدقاء إيجابيين يدعمونك ويثنون على جهدك ويدفعونك إلى الأمام وحاول قدر الامكان أن تظهر الثقة بالنفس حتى لو كانت ركيكة المهم أن تحارب التوتر و القل أثناء اجتماعك بالآخرين حتى تلغي طابع الضعف 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الخجل من السلوكيات التي من الضروري تغييرها و ازالتها من حياتنا والخجل صفة مكتسبة و يمكن تغييرها وعليك أن تؤمن أنها ستزول وتتغير ، يجب ان تنفض كل الافكار السلبية وتعرف ان الله يحب المؤمن القوي، فلا مفرا من مخاطبة الجمهور في حياتنا العملية ولابد من تعلم المهارات التي تمكنك من هذا الأمر كمهارات التواصل و تعزيز الثقة بالنفس و تطوير الذات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟